Quizás conozcas a la actriz Jane Kaczmarek por sus papeles protagónicos en Malcolm in the Middle de FOX y la película original de Lifetime Network Reviving Ophelia. Pero es posible que no se dé cuenta de que, entre bastidores, Kaczmarek ha tenido una dolorosa lucha con osteoartritis, una afección que afecta a uno de cada cinco estadounidenses y es la principal causa de discapacidad en este país. Se sometió a un reemplazo de cadera en 2004 y ahora comparte su conocimiento y experiencia con otros. SheKnows se puso al día con ella recientemente para averiguar más sobre la osteoartritis y la mejor forma de afrontar la enfermedad.
Explicación de la osteoartritis
SheKnows: ¿Cómo fue su experiencia con la osteoartritis?
Jane Kaczmarek: No quería aceptar que mis síntomas físicos, como dolor en la ingle y problemas para dormir, se debieran a la osteoartritis en la cadera. Seguí poniendo excusas, como si estuviera cansada. Incluso movía mi auto de un extremo al otro del centro comercial solo para evitar tener que hacer esa larga caminata. Cuando me despertaba por la mañana, ponía todo lo que pensaba que necesitaba para el día en una bolsa y llevarlo abajo conmigo, así no tendría que subir los escalones de nuevo hasta que fuera el momento de ir a dormir. Cuando estaba grabando
Malcolm en el medio Incluso recuerdo estar en el set y crear una estrategia sobre cómo me movería, buscando pomos de las puertas y encimeras en los que apoyarme. Desafortunadamente, esto continuó durante dos años antes de que decidiera contactar a un cirujano ortopédico para discutir mis opciones de tratamiento.Considere el reemplazo de articulaciones
SheKnows: ¿En qué ha cambiado la vida desde que se sometió a un reemplazo de cadera?
Jane Kaczmarek: Me reemplazaron la cadera izquierda en 2004. Después de años de experimentar dolor severo en la cadera y caminar cojeando, no podía creer lo bien que me sentía. Después de la fisioterapia, volví a ser como me sentía antes de que comenzara el dolor. Honestamente puedo decir que esta fue una de las mejores decisiones que tomé. Entonces, cuando mi cadera derecha comenzó a causarme dolor un par de años después, no esperé. Fui directo a mi cirujano ortopédico y poco después me sometieron a una cirugía de reemplazo en la cadera derecha. Ahora, estoy asumiendo nuevos roles de actuación, como Candy en la serie de comedia de NBC. Whitney y tener una vida más activa con mis hijos.
SheKnows: ¿Qué tipo de cosas puede hacer ahora que no pudo hacer antes de la operación / rehabilitación?
Jane Kaczmarek: Antes de que me reemplazaran la cadera izquierda, recuerdo que tuve que rechazar una oferta de película porque el dolor era muy intenso y no podía esperar ni un día más para operarme. De hecho, el dolor se había vuelto tan terrible que no podía dormir. No podía pasar el tipo de tiempo activo que quería con mis hijos. Mi calidad de vida había disminuido mucho tanto en casa como en el trabajo. Ahora que me han reemplazado ambas caderas, he vuelto a perseguir a mis hijos por la casa, salir y andar en bicicleta con ellos y también asumir nuevos roles de actuación.
Deshacerse del estigma
SheKnows: ¿Crees que existe un estigma asociado con el reemplazo de articulaciones?
Jane Kaczmarek: Espero que no, porque me ha devuelto mi movilidad, mi calidad de vida y mi carrera. El reemplazo de articulación fue una gran decisión para mí. Si su cirujano le recomendó un reemplazo de articulación y usted no está seguro acerca del procedimiento, es importante considerar a qué está renunciando al no someterse a la cirugía. Para mí, me tomó años decidir hablar con un cirujano ortopédico sobre mi dolor y tomar medidas. Yo era una de esas personas que seguía convenciéndome de que tenía que lidiar con el dolor y hacía las cosas de manera diferente porque me dolía demasiado la cadera. Pero desde que tuve mis cirugías de reemplazo de cadera, he vuelto a ser la persona que quiero ser, haciendo las cosas que amo, por lo que es importante hablar con un médico.
Consejos para los recién diagnosticados
SheKnows: ¿Qué consejo le daría a alguien que acaba de recibir un diagnóstico de osteoartritis?
Jane Kaczmarek: ¡Cuídate! Como me explicó mi cirujano, la osteoartritis es una enfermedad que sigue empeorando con el tiempo. Mis experiencias con el dolor de cadera me han enseñado que es importante escuchar a su cuerpo, y cuando el dolor está tomando el control de su vida, resuelva el problema. Cuando necesité que me reemplazaran la primera cadera, esperé demasiado y pagué el precio. Me estaba perdiendo cosas en casa y en el trabajo. Sí, estaba nervioso por el tiempo de recuperación, pero continué con mi programa de fisioterapia y pronto volví al trabajo. Es muy importante no poner excusas por su salud. Como madre, tendemos a anteponer las necesidades de los demás a las nuestras, pero es muy importante que te cuides. Entonces, para mí, animo a cualquier persona que sufra dolor en las articulaciones a que hable con un cirujano ortopédico para ver qué opciones de tratamiento pueden ser adecuadas para usted. También puede visitar el Experiencia de Anatomía del Movimiento campaña para aprender más sobre el impacto que la osteoartritis puede tener en la salud de las articulaciones.
Puedes ver a Kaczmarek en la serie de comedia de NBC Whitney, que ahora se transmite los jueves por la noche después de La oficina.
Más sobre el envejecimiento saludable
Corredores, cuidado: cruzar la línea de meta puede acelerar las líneas finas
Cosas que los productos antienvejecimiento no pueden ocultar
Los 10 mejores consejos para vivir más tiempo y sentirse más joven
