Siempre he creído que todos los hogares necesitan un perro. La lealtad eterna, los saludos efervescentes, el amor irrevocable, ¿cómo podría alguien no querer eso?
Al crecer en un entorno hogareño hostil, siempre busqué consuelo en mi perro. Cuando mis amigos me traicionaban, mis padres me pegaban o alguien me intimidaba, me acostaba con mi perro y la rodeaba con mis brazos. Ella era mi mejor amiga, a veces mi única amiga, y mi familiar favorito. Nunca podría sentirme solo con ella a mi lado.
Pero también era un consuelo acariciar su suave pelaje en momentos de pánico. Cuando ocurrieron los ataques de ansiedad, me sentí más tranquilo cada vez que acariciaba su cabeza o pasaba mi mano por su espalda. No se necesitaban palabras, su presencia física y su capacidad para permanecer a mi lado a través de arrebatos emocionales era todo lo que necesitaba para relajarme.
Mi perro me ayudó en algunos de los momentos más difíciles y, cuando murió, mis padres descubrieron que la única forma de salvar a su hija era conseguir otro perro. Tres semanas después de despedirme de mi compañero de 17 años, mi familia le dio la bienvenida a su miembro más nuevo a la casa: un Maltipoo de 8 semanas.
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Aunque lamentaba la pérdida de mi antigua amiga, la nueva cachorra pudo aliviar algunos de mis sentimientos de depresión y, en poco tiempo, se convirtió en mi compañera favorita.
Cuando me mudé a mi primer apartamento, tuve que dejar atrás al perro de la familia. Aunque mi ansiedad disminuyó con la ausencia de mis padres, comencé a sentirme sola y deprimida nuevamente. Fui a terapia para aprender nuevas estrategias para lidiar con mi estrés, pero nada se podía comparar con las habilidades de mi perro. Como mi ansiedad seguía controlando mi vida, mi terapeuta me recomendó tener mi propio perro, pero con mascotas no permitidas en mi complejo de viviendas, esto no sería factible.
Desde mi depresión y la ansiedad era severa, mi terapeuta “recetó” un perro de apoyo emocional. Ella escribió una carta con mi diagnóstico y su recomendación para un perro, y en unos meses, me estaba preparando para mi propio Maltipoo.
Encontré un criador cercano y, tan pronto como nació la camada, pude elegir a mi cachorro. Visité la camada seis semanas después, y fue entonces cuando me decidí por el nombre de Sophie.
Si bien Sophie es la mejor forma de terapia para mí, a menudo dudo en informar a otros sobre su función terapéutica: lo ven como una forma de evadir las restricciones de vivienda para las mascotas o una forma de abordar un avión sin un costo adicional tarifa.
Entonces, cuando le digo a la gente que Sophie es mi perro de apoyo emocional, a menudo recibo ojos en blanco o comentarios despectivos sobre cómo soy una de "esas" personas. Pero lo que nos diferencia a Sophie ya mí es que nuestro vínculo es esencial para mi salud. Así como un diabético necesita insulina para vivir, yo necesito a Sophie para vivir.
Sophie me da un propósito en la vida. Cuando tengo crisis nerviosas o considero rendirme, miro a Sophie y pienso: "Ella es mi propósito y nunca podría traicionarla dejándola atrás".
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Pero Sophie me ha dado mucho más que un propósito: pone una sonrisa en mi rostro todas las mañanas, me hace reír, me hace ejercicio y me obliga a socializar con ella. todo el mundo conocimiento. No podemos pasar junto a una sola persona sin que Sophie se presente y reciba algo de atención. Estoy aprendiendo a superar mi timidez a través de todas las conversaciones que Sophie inicia para mí con extraños.
Si estoy teniendo un día estresante en el trabajo, sé que puedo esperar que Sophie me dé la bienvenida a casa tan pronto como abra la puerta principal. Meneará la cola, me lamerá la cara, me traerá su juguete y me hará sentir como la persona más importante y amada de este mundo.
Mi amor por Sophie es inefable, y aunque disfruto de los privilegios de tenerla conmigo en lugares donde no se permiten perros, ahora me enfrento a un problema. predicamento: ¿llevo a Sophie por mi salud y tengo que exponerme como alguien con una enfermedad mental o dejo su casa y sufro silenciosamente de ¿ansiedad?
Cuando mis compañeros de trabajo solían preguntarme por qué me refiero a ella como un perro de apoyo emocional, mentí y dije que lo hice para evadir la restricción de mascotas en mi apartamento. o para poder llevarla a las tiendas conmigo, pero me he dado cuenta de que estas mentiras aparentemente inocuas están contribuyendo al "perro de apoyo emocional" estigma.
Así que ahora, cuando otros me preguntan sobre el propósito terapéutico de Sophie, soy franco y honesto. No divulgo mi historial completo con salud mental, pero simplemente le explico que he luchado contra la ansiedad y Sophie me ayuda a reducirla.
Siempre llevo conmigo la carta de prescripción de mi médico. Tener una carta oficial de un psicólogo con licencia ayuda a eliminar cualquier duda o incertidumbre con respecto a mi legítima necesidad de Sophie.
Dado que los perros de apoyo emocional siguen siendo un tema de controversia, no abuso de los privilegios de Sophie. Si los animales están prohibidos en ciertos lugares donde sé que no estaré ansioso, entonces no traigo a Sophie. Pero debido a que Sophie ha mejorado mi vida, he comenzado a considerar formas en las que ella puede ayudar a los demás.
Quizás en mi futura carrera como psicóloga escolar, Sophie será mi pequeña asistente que se sienta junto a mi escritorio y ayuda a aliviar la ira y la ansiedad de mis estudiantes. Sin palabras, Sophie tiene el poder de salvar una vida.
