Según los informes, Anna Wintour ha dicho que todos deberían ser despedidos al menos una vez. Pero, ¿y si te despiden cinco veces?
Aunque odio admitirlo, me despidieron de cinco trabajos en cinco años, pero no porque fuera incompetente, sino porque tenía graves ansiedad.
Desde que entré a la escuela secundaria, he sufrido de ansiedad. Siempre me describieron como "muy nervioso", pero a lo largo de mi educación carrera profesional, esto no fue un gran problema. En todo caso, mi ansiedad me permitió el éxito académico porque estaba obsesionado con las calificaciones y las tareas. Yo fui el alumno que empezó a escribir el trabajo el día que se le asignó; Yo fui el estudiante que comenzó a estudiar para el examen al menos con una semana de anticipación; y yo era el estudiante que siempre completaba las tareas adicionales aunque no necesitaba los puntos adicionales.
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En la escuela secundaria, era la mascota de todos los profesores, y en la universidad, era el prodigio de todos los profesores. Me elogiaron por mi diligencia y ética de trabajo, pero realmente fue mi ansiedad lo que debería haber sido elogiado. Mi ansiedad es lo que me obligó a completar todas las tareas antes de tiempo y con un gran esfuerzo. Si bien tener esta enfermedad mental en realidad me benefició durante una gran parte de mi vida, de repente me destruyó cuando entré en el mundo profesional.
Si bien un adicto al trabajo proactivo y asiduo puede parecer el sueño de todo empleador, cuando la ansiedad es la causa de la ética laboral, los empleadores a menudo se sienten descontentos. Debido a que trabajaba todas las horas del día, incluidos los fines de semana, mis empleadores a menudo me describían como "intenso". Cuando surgieran problemas, en lugar de Manteniendo la calma mientras trabajaba para resolver los problemas, me agitaba y mi ansiedad comenzaba a manifestarse de la peor manera posible. formas.
Fue difícil para mí controlar mis emociones, así que tan pronto como ocurrieron los problemas potenciales, me sentí abrumado y angustiado, ya que inmediatamente pensaría en los peores resultados posibles. A veces, me frustraba tanto que simplemente me sentaba en mi escritorio y lloraba. Pero se sabía que hacía montañas con un grano de arena, y eso se convirtió en mi perdición.
A menudo, mis jefes me decían que me relajara o simplemente respirara, porque todo iba a estar bien, pero no podía creer eso hasta que realmente sucedía. Reaccionaría de inmediato sin siquiera procesar el problema. Mis nervios y ansiedad emanaban en la oficina, y de repente me volví conocido como una fuente de drama.
Al final de cada año, recibía una excelente revisión de mi jefe, pero siempre iba seguida de "Lo siento, pero esto no encaja bien". Algunos los empleadores usarían eufemismos para mi ansiedad, alegando que tenía "mucha energía", pero sabía que simplemente no querían lidiar con una ansiedad trabajador.
A medida que este patrón persistía, comencé a reevaluar mi vida para descubrir la causa del problema. Sabía que estaba muy nervioso y que me estresaba fácilmente, pero nunca busqué la ayuda de un terapeuta porque siempre vi la terapia como una forma de castigo.
Mientras crecía, mis padres me amenazaban con terapia cada vez que me portaba mal o mostraba signos de ansiedad y depresión. Puedo recordar vívidamente a mi padre luciendo exasperado mientras gritaba en el pasillo: “¡Tienes problemas! ¡Te pasa algo! " Cada vez que él y yo teníamos una disputa, él intentaba terminar con esas declaraciones hirientes, como si yo fuera demasiado irracional para discutir, por lo que automáticamente tenía razón.
Incluso en mis momentos más deprimidos, cuando pasaba la mayor parte del día durmiendo en mi cama, mis padres se turnaban. entrando a mi habitación para reprenderme por perder el día, y en un tono bastante malicioso, me gritaban: "Estás ¡Deprimido! ¡Tienes problemas! ¡Consigue ayuda!" No podía entender cómo se enojaron conmigo cuando no hice nada malo.
Para fastidiar a mis padres, nunca fui a terapia y me negué a sucumbir a sus deseos. Pero después de perder cuatro trabajos, estaba desesperado por el éxito, así que finalmente capitulé. Desafortunadamente, Busqué al terapeuta equivocado, por lo que no puedo decir que mi primer año de terapia haya sido beneficioso para mi carrera. Pero después de encontrar un psiquiatra que pudiera medicarme adecuadamente, comencé a prosperar en todos los aspectos de mi trabajo.
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Sería negligente decir que la terapia y los medicamentos eran la panacea. Al reevaluar mi vida y discutir mis problemas con un terapeuta, me di cuenta de que mis padres eran la principal fuente de mis ansiedad, así que a medida que convalecía gradualmente, finalmente gané el coraje que necesitaba para mudarme de la casa de mis padres a mi mismísima propio lugar.
Los problemas todavía surgen en el trabajo, pero al menos ahora, sé cómo reaccionar y lidiar con ellos adecuadamente. He aprendido que a los empleadores les gustan las personas que pueden resolver los problemas por sí mismos sin involucrar sus emociones. Prefieren personas que sean tranquilas y tranquilas, pero que aún así hagan el trabajo.
No puedo decir que mi ansiedad sea completamente inexistente en el trabajo, pero cuando comienza a mostrarse, reconozco que Necesito dar un paso atrás, reevaluar la situación y mantener la ecuanimidad al conversar con mis colegas o mis patrón.
