El Black Friday es tanto una aventura de compras como un deporte (a veces de contacto). Para mantenerte en la cima de tu juego de compras, llénate con los siguientes bocadillos energéticos sin complicaciones.
El Black Friday es tanto una aventura de compras como un deporte (a veces de contacto). Para mantenerte en la cima de tu juego de compras, llénate con los siguientes bocadillos energéticos sin complicaciones.
La conveniencia es clave
¿Alguna vez ha intentado sacar yogur de un recipiente con una cuchara mientras lleva bolsas, hace malabarismos con su teléfono inteligente lleno de anuncios y camina rápido al mismo tiempo? Es una experiencia de compra desordenada y frustrante. Pero ciertamente no quiere dejar que su energía se calme mientras recorre su camino de tienda en tienda. En lugar de llenarse de alimentos desordenados entre las tiendas, tenga estos bocadillos fáciles a mano.
Agua
Lleve consigo una botella de agua en todo momento. La deshidratación te quitará la vida. Mientras lee los anuncios o espera a que abra una tienda, chupe esa agua para mantenerse con energía. Solo asegúrese de tener una botella que selle herméticamente para evitar que su bolso se inunde en el medio de la tienda.
Almendras
Las almendras, y básicamente nueces y semillas de todo tipo, están repletas de proteínas, fibra y grasas saludables. Unas cuantas de estas nutritivas gemas te darán una carga de energía sin desorden. Mantenga una bolsa de bocadillos en su bolso y mordisquea mientras espera para pagar.
edamame
Mientras no los rompa con una billetera pesada, las semillas de soja frescas estarán listas para comer sin ensuciar. Métete un puñado en la boca entre las tiendas para aprovechar la proteína y la fibra del frijol.
Zanahorias bebe
Combine las zanahorias pequeñas con las almendras o un puñado de galletas saladas para darle un refrigerio rápido y ayudar a que su Aleje el estrés cuando se dé cuenta de que “una gran cosa” que realmente deseaba fue arrebatada justo antes de entrar.
Barritas nutritivas
Envuelva y coma. No hay nada más fácil que eso. Busque barras nutritivas que no estén cubiertas de chocolate amargo, ya que estará sudando y no querrá tener una sustancia viscosa derretida en todas sus manos. Elija barras que tengan una dosis saludable de proteína y fibra y la menor cantidad de azúcar.
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