Los niños están contando los días que faltan para las vacaciones de verano. ¡Su entusiasmo es palpable! Los días largos y perezosos sin hacer nada hacen que sus hijos se sientan mareados y usted se sienta en pánico.
Semanas y semanas de niños pisoteados. Constantemente. No te atreves a admitir cómo te sientes ante las otras mamás en la parada del autobús, pero no eres la única que se siente así.
Por mucho que ames a tus hijos y disfrutes pasar tiempo con ellos, ese largo período se siente... abrumador. Si la idea de un verano largo solo contigo y los niños te llena de pavor en lugar de emoción, no estás solo. Verdaderamente. Hay otras mamás por ahí, incluso en su vecindario, que sienten ansiedad ante la perspectiva de todo ese tiempo desestructurado con sus hijos. — aunque a menudo no es socialmente aceptable admitirlo.
Campamento mamá
Si le teme al verano, en lugar de permitirle a sus hijos un tiempo sin restricciones ni estructurado (ya sabe, el tipo de tiempo que le está causando tal
estrés), intente instituir el "Campamento mamá". Mantenga un horario regular diario y semanal de cosas que sus hijos pueden hacer y que usted puede hacer con ellos. No es necesario que sea tan rígido como el año escolar, pero el solo hecho de saber que si es lunes, debe ser el día de la biblioteca, puede ayudarte a mantener cierto nivel de cordura en tus días.Programar tiempo de inactividad
Asegúrese de programar el tiempo de inactividad en sus días, para sus hijos y para usted. Programación excesiva ¡También puede suceder en verano! Para sus hijos más pequeños, si todavía llega la hora de la siesta, siga esa rutina. Para los niños mayores, podría ser tiempo de lectura o de jugar en silencio en su habitación. — y también tienes un poco de tiempo para relajarte. Use ese tiempo con cuidado. ¿De verdad tienes que lavar los platos ahora? ¿O puedes salir con una revista de mala calidad o alguna chica encendida?
Campamentos, clases, citas para jugar
Si hay espacio en el presupuesto familiar, inscriba a los niños en campamentos y clases aquí y allá durante todo el verano. Les dará a todos algo que esperar. Del mismo modo, sea liberal con las citas para jugar y recuerde que no son solo para niños. Las citas para jugar también son una oportunidad para que hable con otra mamá.
Pero no te excedas
Dicho esto, no haga el horario tan rígido que si una oferta para un día divertido en el parque acuatico aparece, no sientes que puedes hacerlo. En todo caso, alguna estructura (suelta) puede hacer que esas actividades inesperadas sean aún más agradables.
Metas intermedias
Establecer algo intermedio metas durante todo el verano. Estos pueden ser objetivos simples ("¡Solo 10 días hasta que estemos a la mitad!") — o recompensas. Si las primeras semanas del verano van bien, planifique un viaje a la heladería para tomar un helado, o programe una niñera y salga por la noche con su amorcito.
En lugar de temer el verano, busque formas de aprovecharlo al máximo. Elimina la ansiedad y elabora un plan. Con algunas estrategias simples, es posible que tenga su mejor verano con los niños.
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