Chyler Leigh no fue diagnosticado con trastorno bipolar hasta que cumplió los 20, después de haber tenido tres hijos, y en medio de sus siete años de carrera Anatomía de Grey. En ese punto, Leigh le dice a SheKnows, las cosas estaban en un punto "crítico". La actriz se estaba automedicando, alejándose de sus seres queridos y todavía tratando desesperadamente de fingir que no pasaba nada. Entonces, ¿qué la llevó a buscar ayuda finalmente? Lo mismo que la ayudó a superar los duros días y meses que siguieron: su familia.
Leigh primero se hizo público con ella trastorno bipolar diagnóstico el martes, lanzando su trabajo con Sea vocal: defienda la salud mental, una iniciativa que fomenta la conversación abierta y la conciencia sobre la salud mental. "Estaba muy nerviosa por compartir mi historia", le dijo Leigh a SheKnows, "muy preocupada de que una vez que la veas, no puedas verla... una vez que está ahí, no puedes retractarte".
Debido al estigma que rodea a la salud mental en general, y trastorno bipolar, específicamente, es una triste realidad que el miedo de Leigh tenga perfecto sentido. Este miedo no solo ha hecho que Leigh se ponga nerviosa al hablar: es una de las principales razones por las que le tomó tanto tiempo ser diagnosticada y le dieron la ayuda que necesitaba.
"Sabía que algo andaba mal desde el principio", dijo Leigh. "Pero creo que una gran parte de mí nunca quiso saber exactamente qué era... Sentí que si lo expresaba, si lo publicaba, no podía retractarme. Y no quería que sacudiera el barco de nadie más, así que me ahogué solo, en cierto sentido ".
Durante gran parte de mi vida, he estado viviendo con una afección de salud mental y estoy listo para hablar al respecto. Me estoy asociando con #BeVocalSpeakUp para compartir mi historia. Mire este video y visite https://t.co/F2jLeNdxMo aprender más. # patrocinadopic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 de diciembre de 2019
Leigh dijo que estuvo a punto de recibir ayuda muchas veces a lo largo de sus 20 años, al ver a varios terapeutas cuando quedó embarazada de su primera hija. “Vengo de un antecedentes familiares de trastorno bipolar y depresión y ansiedad, así que tuve una visión muy traumática de cómo se veía cuando era joven ”, nos dijo. "Cuando me enteré de que estaba embarazada de una niña, me aterrorizó, porque tenía mucho miedo de convertirme en mi madre o de estar en el mismo estado de ánimo".
Pero yendo a terapia no fue suficiente. Su corazón no estaba en eso, y todavía tenía miedo de mirar detenidamente lo mucho que había estado luchando a lo largo de los años. Les mintió a sus terapeutas, tan bien, dijo, que más o menos le dijeron que no necesitaba más ayuda. "Realmente pude engañar a la gente", admitió Leigh. "Quería decir que realmente estaba recibiendo ayuda, pero al mismo tiempo, no quería que nadie supiera que la necesitaba".
Leigh no solo estaba mintiendo a otras personas sobre su condición, sino que se estaba mintiendo a sí misma. Puso excusas por cómo se sentía ("oh, son hormonas, Tuve tres hijos ", recuerda haber pensado) y, finalmente, trató de dejar de sentir en absoluto.
"Llegué a un punto en el que intentaría escapar tanto como pudiera", dijo. "Al entrar en los consultorios médicos, pude convencerlos de que me dieran un medicamento que sabía que tal vez era más fuerte medicación, y comencé a hacer un cóctel yo mismo... Me estaba automedicando porque no quería sentir nada ya no."
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Finalmente, Leigh no pudo hacerlo más: "Herí a las personas que amo, y estaba tan desconectado y completamente inaccesible para mi familia... Llegué a un punto en el que fue tan perjudicial para mi matrimonio, así que perjudicial para el bienestar de mi familia, que era como, "ok, esto es vida o muerte". Literalmente. Estaba en un punto suicida... Llegó a un punto en el que era como si tuvieras que tomar una decisión. O vives o mueres. Y elegí vivir ".
Leigh se registró en el hospital (bajo un alias, todavía temerosa de ser reconocida y de que sus luchas se hicieran públicas), donde pasó la semana siguiente. Durante las siguientes semanas y meses, ella se volvió hacia su familia en busca de apoyo, y recuerda el increíble aliento que le dieron, después de lo mal que sintió que los había lastimado.
"[Mi suegra] me animó muchísimo, incluso cuando era el traficante de los restos de la casa ”, dijo. “Ella me miró y me dijo: 'Mira, eres mi hija, de todos modos. Y vamos a superar esto ".
La hija de Leigh, Anniston, también brindó palabras de consuelo muy necesarias: "Mi hija de 10 años fue la que realmente me animó cuando fui a filmar el video [Be Vocal]", compartió la actriz. "Ella dice, 'Mami, necesitas saber que todos en esta casa te quieren y te apoyamos y todo va a estar bien".
Pero, ¿cuánto saben exactamente sus hijos sobre su diagnóstico? Depende, dice Leigh. Tiene a Anniston de 10 años, Taelyn de 13 y Noah de 16, y sus conversaciones con cada uno se ven ligeramente diferentes.
"Soy un poco menos específico con [mis chicas], solo porque ellas tener sus propias cosas que están tratando ", explicó. “Mi hijo de 13 años en particular: Ella está en el espectro, ella es muy funcional, pero tiene ansiedad severa... Mi hijo, que es mayor, que tiene 16 años, él y yo tenemos muchas cosas muy honestas, a menudo conversaciones muy difíciles porque hay mucho en él, con lo que veo que lucha, eso es muy similar [a mi]."
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Si bien los hijos de Leigh están en páginas ligeramente diferentes en lo que respecta a los detalles, su diagnóstico y su luchas de toda la vida con su salud mental han informado la forma en que sus padres y los valores que inculca en su familia. “Mis hijos, los tres, son niños increíblemente empáticos”, nos dijo. “Entienden que está bien no estar bien, esa es una gran conversación en mi casa. Y está bien celebrar cuando lo estás, algo así como "aprovechar el momento". No aprovechar el día, porque tenemos que ir por momento. ¡Y eso está bien! Está bien: cada momento, cada día es una victoria. Me lo llevo."
Para Leigh, y para su familia, ese enfoque momento a momento es clave para saber dónde se encuentra hoy con su diagnóstico. “Sentí que el diagnóstico era mi definición”, dijo sobre las semanas siguientes. "Estoy llegando a un punto en el que sé con qué estoy lidiando y no soy la única persona que está lidiando con eso".
Lo que Leigh quiere que la gente entienda sobre el trastorno bipolar es que "se ve diferente en todo el mundo", pero también, "que no estás solo, y buscar ayuda es increíblemente importante ". Hablar también está demostrando ser un gran paso para Leigh en su salud mental. viaje.
"A medida que avanza el día, me siento más ligera", le dijo a SheKnows sobre el día en que contó su historia por primera vez a los medios. "Ahora tengo la oportunidad, al tener una historia poderosa, de poder utilizarla... y, con suerte, tener un gran impacto en la vida de las personas".
