8 juegos de ejercicios para niños - SheKnows

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2

Tornado

Toda la familia puede participar en un saludable juego de Tornado, lo que alentará a los jugadores a mover sus cuerpos de una manera que tal vez no lo hubieran hecho antes (Amazon, $ 24).

3

Luz roja, luz verde

Luz roja, luz verde hace que los niños se muevan, pero también les ayuda a agudizar sus habilidades auditivas. Tienen que prestar atención en qué dirección (¡Luz roja! ¡Luz amarilla! ¡Luz verde!) O tendrán que volver a la línea de salida.

4

Búsqueda del tesoro cronometrada

Haga una lista de elementos oscuros para que sus hijos los encuentren en la casa, luego inicie un temporizador y déjelos sueltos. ¡El primer niño (o equipo) que regrese a usted después de haber encontrado todos los elementos de su lista gana! ¡El elemento cronometrado hará que todos se muevan para vencer a sus oponentes!

5

Rayuela de interior

Rayuela definitivamente aumenta el ritmo cardíaco de los niños con todos esos saltos. En lugar de hacerlo afuera con tiza para aceras, use las baldosas del piso como "cuadrados" y una bola pequeña y suave en lugar de una piedra.

7

Zorro astuto

A mis hijos les encanta jugar al zorro astuto. Un niño es designado como el zorro y debe alejarse de los otros jugadores. Mientras está de espaldas, el zorro cuenta hasta 10 (tan rápido o tan lento como desee) mientras los otros jugadores intentan alcanzarlo en silencio. Cuando el zorro se da la vuelta, los jugadores restantes deben congelarse. Si se mueven o se caen, tienen que volver a la línea de salida. Si un jugador alcanza al zorro antes de que se dé la vuelta, esa persona se convierte en el zorro.

8

Boochie

Boochie no es un juego de mesa ordinario. Implica una variedad de desafíos de lanzamiento (como lanzar bolas de frijoles suaves en anillos de colores) que mantendrán a toda la familia alerta. El juego también incluye rastreadores de muñeca que mantienen la puntuación y una "bola Boochie" de 12 lados que lee varias oportunidades de avance de puntos (Amazon, $ 30).