Un almuerzo escolar adecuado se parece a esto para un niño: bolsa de papas fritas, golosinas coloridas y algo bueno para beber. No se piensa en las proteínas, los nutrientes y la fibra necesarios cuando se trata de que los niños elijan sus preferencias para el almuerzo escolar. La mayoría ni siquiera pensaría en considerar el contenido de azúcar difícil de manejar, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y los conservantes no naturales que se pueden encontrar en la mayoría de los bocadillos y bocadillos comprados en las tiendas. bebidas.
Bebidas aptas para niños
Por eso es tan bueno que haya mamás. Es el trabajo de una madre preocuparse por las cosas que la mayoría de los niños ni siquiera conocen. Las mamás tienen los medios para leer etiquetas, comprar inteligentemente y elegir las mejores opciones para sus queridos pequeños. Y las mamás pueden hacer todo eso mientras tratan de encontrar los bocadillos y bebidas más coloridos y agradables para los niños.
Con una Primera Dama consciente de la salud en la Casa Blanca y una plétora de empresas orgánicas que surgen en todo el país, es cada vez más fácil encontrar opciones de loncheras orgánicas bajas en azúcar.
Hay un número digno de aplausos de productos que ayudan a las mamás a tomar decisiones inteligentes sobre los alimentos para sus familias. Sin embargo, cuando se compran para los almuerzos escolares diarios, las bebidas y los jugos envasados generan mucho desperdicio. Son una de las adiciones más caras a la tarifa diaria de bolsos marrones, sin embargo, muchos niños no se contentan con llevar "una botella de agua reutilizable" a la escuela. Ven a otros niños sacar sus brillantes paquetes de jugo decorados con dibujos animados con pajitas diminutas, y en algún lugar de la mente de sus niños pequeños, se dan cuenta de que se están perdiendo la verdadera diversión de la hora del almuerzo. Realmente, no puedes culparlos; las cajas de jugo son tremendamente frescas. Esas pequeñas pajitas parecen hacer de la escuela un lugar mejor. Entonces, ¿qué puede hacer una mamá?
Alternativas a la caja de jugo de bricolaje
Una excelente alternativa a empacar cajas de jugo caras, azucaradas y nocivas para el medio ambiente es hacer que su Poseer paquetes de jugo con sabor en casa, luego enviarlos como acompañamiento al agua reutilizable de sus hijos. botellas. El proceso es simple, los ingredientes fáciles de encontrar. Y el resultado es delicioso, nutritivo y consciente de la tierra. ¡Ve, mamá!
La siguiente receta de aguas aromatizadas se puede mezclar directamente en una sola botella de agua antes de la escuela. ¡Es rápido, fácil de hacer y sabe muy bien!
Para darles a sus hijos una sensación de diversión comprada en la tienda, mezcle su sabor favorito de Kool-Aid con un par de paquetes de Stevia, luego viértalo en una bolsa de plástico con cierre de cremallera extra pequeña. (Estas bolsas se pueden comprar a granel, es probable que pueda encontrar un paquete de 100 bolsas por menos de $ 3 en su tienda de artesanía local, en el pasillo de cuentas).
Paquetes de jugo casero Kool
Una porción
Ingredientes
- Kool-Aid
- Polvo de stevia
- Botella de agua
Direcciones
- Mezcle una pizca o dos de cualquier sabor Kool-Aid y 1 o 2 paquetes de polvo de Stevia.
- Agregue a una botella de agua.
- Agitar y disfrutar.
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