En el ajetreado mundo de hoy, conseguir cena sobre la mesa a menudo puede ser estresante, estos consejos ayudarán a que la hora de la cena sea menos estresante y sea un momento que disfrute pasar con su familia.
Bocadillos
Los sándwiches son una cena rápida que a los niños les encantará y que puedes cargar con todos los grupos de alimentos necesarios. Compra un poco de espinaca y un pollo rostizado de la tienda y agrega pan integral con un poco de mayonesa para un sándwich rápido. Dale un pequeño giro al clásico PB&J usando mantequilla de nueces natural, todas las frutas en conserva y un pan integral.
Precorta los ingredientes
Cuando guarde la comida, deténgase y tómese unos minutos para lavar y cortar las frutas y verduras con las que cocinará esa semana y guárdelas en recipientes herméticos. Cuando llegue el momento de preparar la cena, tendrá que preocuparse por un paso menos.
Invierte en una olla de crok
Si aún no tiene una, invierta en una olla de cocción lenta, puede dejar caer la carne y las verduras con una salsa antes de salir por la mañana y volver a casa con una comida perfectamente cocinada.
Lávate mientras cocinas
Mientras prepara la cena, lave los platos mientras los ensucia para que cuando la cena esté lista, los únicos platos que quedan por limpiar sean los que está comiendo.
Elimina el desorden y reorganiza
Elimine todo el desorden de su cocina y reorganícelo para que los utensilios y herramientas que usa con frecuencia para cocinar estén juntos y en el centro del área donde cocina la mayor parte. Esto reducirá todo el tiempo que dedique a buscar cosas mientras intenta poner la cena en la mesa.
Dinos:¿Cuáles son sus consejos favoritos para la cena para ahorrar tiempo? ¡Compártelos con nosotros en la sección de comentarios a continuación! |
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