¿Tienes que ir a trabajar, lavar los platos, hacer la cena, lavar la ropa, cuidar al bebé… y pasar el rato con tu marido? Encontrar tiempo con tu hombre mientras te adaptas a paternidad Parece una misión imposible, ¡pero se puede hacer!
Hacer un horario
La clave para encontrar tiempo con su esposo mientras cuida a un recién nacido es establecer un horario. El horario no solo es excelente para el bebé, sino también para la mamá. Si puedes bajar al pequeño a las 8:30 p. M. Todas las noches, planifica una hora para ti y tu esposo... incluso si solo son algunos abrazos en el sofá. ¿Quieres llevarlo al siguiente nivel? No permita que los bebés hablen. Recuerde lo que habló o hizo en la noche antes del bebé y hágalo realidad. Tener ese tiempo para volver a conectar te hará sentir un poco menos estresado y disfrutará del hombre del que te enamoraste.
Las pequeñas cosas
Haga que las pequeñas cosas y los pequeños momentos entre usted y su esposo cuenten. Déle un beso furtivo cuando el bebé esté feliz en la hamaca, abrace a su hombre cuando llegue a casa del trabajo o deslice su mano por su pecho mientras se cruzan en el pasillo. Dos minutos aquí y allá se sumarán antes del final del día y te harán sentir que pasaron más tiempo juntos del que realmente pasaron. Otra idea: ¡hagan lo que tengan que hacer juntos! Lave la ropa, salte a la ducha (ambos deben entrar allí de todos modos) o lave los platos. Que se acerca
paternidad como equipo, les ayudará a ambos a sentirse como si estuvieran en la misma página para abordar su nueva incorporación.
Pedir ayuda
Es posible que se sienta culpable al dejar a su bebé en una cita con su hombre, ¡pero piense en los beneficios! No solo obtendrá un merecido descanso y un tiempo de calidad entre marido y mujer, sino que también apreciará más el tiempo que pasa con su bebé una vez que llegue a casa. La familia está ahí para ayudarlo y probablemente ya le haya ofrecido ayuda, así que acéptelos. Además, probablemente aman al bebé (casi) tanto como tú. Si no tiene familia cerca, tenga una noche de intercambio con algunos de sus amigos que tienen hijos. Te permitirá tener una noche de cita y otra noche para quedarte con algunos niños que puedes devolver al final.
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