La ironía de occidentalizado yoga Es lo malditamente costoso que se ha vuelto la práctica. Desde el atuendo hasta el costo de las clases semanales, básicamente tienes que usar diamantes y pieles para ser considerado un yogui legítimo en los Estados Unidos.
Afortunadamente, si está buscando escaparse por un tiempo y sumergir su mente y cuerpo en una experiencia relajante y que cambia la vida experiencia, hay algunos retiros de yoga que te dejarán sintiéndote enriquecido, pero no te dejarán sin un centavo después usted asiste.
Si está buscando la felicidad con un presupuesto limitado, consulte estas experiencias.
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Centro Kripalu de Yoga y Salud
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"Todo lo que hay que hacer, en este mismo momento, es inhalar, exhalar y besar la alegría mientras vuela". - Dani Shapiro ⠀ ⠀ #breathe #kripalulove # 📷 @christineghind
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Ubicado en los Berkshires del oeste de Massachusetts en los terrenos bien cuidados de un antiguo seminario jesuita, Centro Kripalu de Yoga y Salud atrae a yoguis novatos e instructores por igual y ofrece un respiro del ajetreo y el bullicio de la vida urbana. En un retiro de Kripalu R&R, que incluye una habitación privada, una habitación compartida o la opción de dormitorio, y tres comidas tipo buffet totalmente naturales por día (desayuno está en silencio): los huéspedes pueden participar en varias clases de yoga y movimiento al día, asistir a talleres de bienestar y recibir tratamientos de artes curativas por un adicional tarifa.
Los precios varían según cuándo vaya y qué tipo de habitación elija, con tarifas de fin de semana que oscilan entre $ 199 y $ 702.
El jardín
La villa con jardín del Hudson Valley del siglo XVIII en el norte del estado de Nueva York es un entorno idílico para un retiro de yoga de fin de semana. A través de un equilibrio de yoga, nutrición y un entorno simple y natural, los huéspedes de El jardín puede lograr sattva - una palabra sánscrita que describe un estado de armonía, equilibrio, alegría e inteligencia que irradia de adentro hacia afuera.
Todos los retiros de fin de semana incluyen cuatro clases de yoga, todas las comidas, una clase de cocina práctica y charla nutricional y mucho tiempo para relajarse y descansar. También puede optar por dar un paseo, caminar, visitar un museo o la ciudad de Beacon, recibir un masaje o una clase privada de yoga, según su sitio web.
La tarifa base de fin de semana es de $ 575 por persona (los fines de semana van desde el viernes a las 4 p.m. hasta el domingo a las 3 p.m.).
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Esalen
El Instituto Esalen en Big Sur, California, realmente ofrece una experiencia inigualable. La belleza de Big Sur es impresionante y el instituto organiza regularmente talleres impartido por instructores notables (Margot Anand y Jim Benson tienen un taller del 29 de abril al 4 de mayo, por ejemplo).
¿La mejor parte? Las escapadas de Esalen no son demasiado caras. La matrícula del taller incluye alojamiento, comidas, programa de movimiento y uso de las instalaciones y comienza en $ 420 por todo el fin de semana o $ 900 por un taller de siete días. Por supuesto, ese precio es por su alojamiento en sacos de dormir, pero hay otras opciones si eso suena un poco demasiado rústico para usted.
Retiro en los pinos
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Esta vista nos recuerda que es hora de exhalar y que el cuidado personal es la prioridad n. ° 1. Los retiros con todo incluido ofrecen alojamiento, comidas caseras de la granja a la mesa, yoga, meditación, la belleza de la naturaleza y curación, si lo permite. Visite RetreatinthePines.com para reservar su escapada. Lo vales. #retreat #cabininthewoods #EastTexas #solotravel #girlsgetaway # selfcare #healing #naturaleza #yogaretreats #ig_texas #womanownedbusiness #MondayMotivation #womensupportingwomen #relax #allinclusive #RetirandoPinos
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Downward Dog en lo profundo del corazón del este de Texas en Retreat in the Pines, una prístina cabaña de pino escondida en una tranquila carretera rural a las afueras de Mineola: a dos horas en automóvil del área de Dallas-Fort Worth y a cuatro horas de Austin y Houston. En los retiros de Pines, mujeres de todos los ámbitos de la vida disfrutan de alojamiento compartido, un hermoso estudio de yoga, una plataforma de meditación y programas de yoga para todos los niveles. Las tarifas son $ 399 por persona para el retiro de fin de semana con todo incluido.
“Tómese un descanso de la realidad y disfrute del yoga, el vino, la risa y el tiempo libre para relajarse. Ideal para escapadas de novias, escapadas de madre e hija y mujeres que buscan una aventura en solitario ”, afirma el sitio web.
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Retiro de yoga Ashram Sivananda
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Nos encanta tenerte aquí! ❤️ #Repost @pritiyoga ・ ・ ・ ¡Líder en relajación @Sivananda en las Bahamas! No hay nada mejor que esto 🙏 ¿QUIERES UNIRTE A NOSOTROS EL PRÓXIMO AÑO? 💖 #yoga #yogaretreat #sivananda #meditation #relaxation #selfcare #selflove #rejuvination #refillingyourwell @sivanandabahamas
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Si realmente está buscando escaparse, practique en el paraíso en el Retiro de yoga Ashram Sivananda en Paradise Island, Bahamas. Ubicado al otro lado de la bahía de Nassau, el alojamiento del retiro varía desde cabañas modestas hasta frente a la playa. suites rodeadas por la belleza natural de un jardín tropical, agua cristalina y arenas blancas puras.
El retiro quiere que te sumerjas en el estilo de vida yóguico y aumentes tu vitalidad y positividad a través de la práctica diaria, una dieta vegetariana saludable, sesiones de meditación silenciosa y edificante enseñanzas.
Las tarifas para el taller comienzan desde $ 20 por día (en el verano), y eso incluye sus comidas, clases de yoga, talleres diarios y satsangs, así como el acceso a su hermosa playa y los terrenos y servicios del ashram. El alojamiento puede costar tan solo 69 dólares la noche si vas a acampar en la playa. La parte más cara de su regalo para este retiro en la isla será el pasaje aéreo, pero si reserva con anticipación, es posible que pueda obtener una buena oferta.
Una versión de este artículo se publicó originalmente en febrero de 2013.
