Los bebés de piel tienen lo lindo y tierno, pero sus superpoderes van más allá del amor incondicional. Mascotas saber cosas. Cuando se trata de mi propia mascota (un gatito, natch), me ayuda a mantenerme en contacto con el verdadero prioridades en la vida: comer, dormir y jugar a buscar (no, no es un error tipográfico).
Aquí hay siete superpoderes que mejoran la salud que una mascota podría otorgarle (ya sabe, si es fanático de felicidad y realización personal):
1. Tendrás un compañero de entrenamiento permanente
Incluso si todo lo que quieres hacer es quedarte en el sofá y pasar el rato en ShondaLand, nada te arrancará el trasero del cojín más rápido que la cara de "voy a hacer pis en todo" de tu perro. No tendrá más remedio que bloquear finalmente su rutina de ejercicios. Los estudios han demostrado los dueños de perros caminan más a menudo
que las personas que no lo hacen, por lo que es una excelente manera de exprimir más movimiento en su día.Más:10 razas de perros que son excelentes compañeros de carrera
2. Te recordarán que te relajes
Las mascotas hacen cosas ridículamente lindas que hacen reír a nuestras vidas, y nos encanta hablar de su ternura, que reparte la riqueza. Además, con las risas vienen montones de beneficios para la salud: “Cuando ríes, fortaleces tu sistema inmunológico, aumenta tu energía, relaja su cuerpo, mejora el flujo sanguíneo, disminuye el dolor y disminuye las hormonas del estrés que pueden hacer que almacene grasa ”, dice Health experto Kyra Williams. ¡Trae las risas!
3. Mejorarán tu salud mental
Un estudio de 2011 publicado en el Revista de personalidad y psicología social fundar las mascotas brindan apoyo social y emocional que mejora el estado de ánimo. “Observamos evidencia de que a los dueños de mascotas les fue mejor, tanto en términos de resultados de bienestar como de diferencias individuales, que a los no dueños en varias dimensiones”, dijo el investigador principal Allen R. McConnell, Ph. D., de la Universidad de Miami en Ohio, dijo en un comunicado. “Específicamente, los dueños de mascotas tenían una mayor autoestima, estaban más en forma física, tendían a estar menos solos, estaban más concienzudos, eran más extrovertidos, tendían a ser menos temerosos y tendían a estar menos preocupados que no propietarios ".
Más:El estrés nos hace menos compasivos
4. Pueden ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
Un estudio de 2013 de la American Heart Association reveló que las mascotas pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, ya que las mascotas se han relacionado con niveles más bajos de presión arterial y colesterol y tienen un efecto positivo en las reacciones de su cuerpo al estrés.
5. Serás más social
Los dueños de mascotas son más propensos a Conocer gente nueva y fomente nuevas amistades cuando salga a pasear, dándole a su mascota la oportunidad de relacionarse con amigos peludos también.
Más:Beneficios de tener una mascota para los niños
6. Sentirás un sentido de pertenencia
Un estudio de 2013 publicado en la revista Salud y lugar encontraron que los dueños de perros que sacaban a sus perros a pasear un mínimo de cuatro veces por semana eran es más probable que se sientan conectados con su comunidad que los que no lo hicieron.
7. Ponen el kibosh a la soledad
Según un estudio de la Universidad de Miami y la Universidad de Saint Louis, tener una mascota hace que las personas, especialmente las que viven solas, sentirse menos solo. Y en otro, las personas solitarias encontraron tanto consuelo al pensar en su mascota como en su amigo humano más cercano.
