The Big Stick: una nueva forma de hacer ejercicio - SheKnows

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En Alaska, no es inusual ver a un montañista con una mochila pesada subiendo a la cima del escalador en el gimnasio o un esquiador fuera de temporada corriendo por los carriles bici en esquís. Así que, en cierto modo, el Big Stick de Kahuna Creations, también conocido como "The Land Paddle", encaja perfectamente.

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Te permite fingir que estás practicando surf de remo en el surf en lugar de deslizarte por senderos pavimentados en una tabla larga. Esta es mi experiencia de fitness con el Big Stick.

El Big Stick toma el equilibrio

Tengo una relación de amor y odio con las cosas que van rápido, todo es diversión y juegos hasta que me estrello espectacularmente, por lo que mis primeras salidas con Big Stick ocurrieron en un estacionamiento abierto y plano. El Big Stick en sí es bastante fácil de manejar, pero el bamboleo deliberado del longboard le da una curva de aprendizaje más pronunciada. El bamboleo te permite girar cambiando tu peso, pero también me envió divagando por todas partes cuando corrigí en exceso primero en un sentido, luego en el otro.

Disfruta del entrenamiento de cuerpo completo

Un entrenamiento intenso del core es parte del atractivo del paddleboarding; después de todo, ya sea que esté en el agua o en el pavimento, está montando lo que equivale a una tabla de equilibrio móvil. Pero después de esas primeras salidas, también me sorprendió gratamente sentirlo en mis dorsales. Eso coloca a "Big Sticking" en una compañía bastante enrarecida, ya que la mayoría de los entrenamientos al aire libre en tierra firme (correr, andar en bicicleta, patinar en línea) se realizan exclusivamente con las piernas.

Tenga cuidado con los errores de salto con pértiga

Después de un par de viajes al estacionamiento, todavía me desviaba de manera impredecible hacia un lado o hacia el otro, pero había aprendido a corregir rápidamente. Y había cometido el gran pecado cardinal: golpear justo en frente del tablero, que lo detuvo y me lanzó hacia adelante en un salto con pértiga modificado, solo una vez, y a una velocidad muy lenta. Estaba listo para mi debut en el sendero de niña grande.

No dejes que tu ego interfiera

Esperaba recibir muchas miradas extrañas, pero nadie ni siquiera me miró dos veces; quizás Los he entrenado para esperar cosas extrañas en ese tramo particular del camino.. La única excepción fue un caballero mayor que declaró alegremente: "¡Es como si estuvieras practicando surf de remo en tierra firme!" Anote uno para el Big Stick.

Incluso me volví bastante bueno para detener arrastrando el Big Stick detrás de mí como un freno de patín en línea gigante. Después de algunas paradas con una velocidad que definitivamente no se deforma, pude ver la más mínima señal de desgaste en el taco de goma del palo (si entrecerraba los ojos), así que supongo que se desgastará más o menos lo mismo que un freno de patín en línea. Incluso pasó el "¡Oh, no, perdí mi turno!" prueba, aunque lo realmente bueno de un longboard es que si todo lo demás falla, puedes bajar y bajar la velocidad.

Prueba el "gran palo"

Mi única queja sobre el Kahuna Big Stick es que en el stick ajustable en altura, no hay ninguna marca para ayudarlo a alinear el botón emergente con los agujeros, aunque supongo que podría arreglar eso con un toque de clavo polaco. Mientras tanto, ¿el Big Stick ofrece el entrenamiento de remo divertido y fácil de aprender que promete? Mi cuerpo, y ese tipo en el camino, dicen que sí. (Y "¡Wheee!")

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