Los niveles de estrés continúan aumentando en nuestra sociedad, un Encuesta Gallup 2017 encontró que 8 de cada 10 estadounidenses se consideran estresados, y 40 por ciento de los ciudadanos estadounidenses dijo que estaban más ansiosos el año pasado que el año anterior. Un creciente cuerpo de investigación demuestra vínculos entre el abuso de sustancias y el estrés, con la crisis de los opioides recibiendo la mayor parte de la atención. Pero dos nuevos informes sugieren alcohol el abuso está surgiendo como otra manifestación alarmante de nuestra cultura altamente estresada.
Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine encontró que el La razón número uno para los trasplantes de hígado en los Estados Unidos ya no es la hepatitis C - es una enfermedad hepática asociada al alcohol. De 2002 a 2016, la cantidad de trasplantes relacionados con el alcohol casi se triplicó. Si bien los investigadores informan que el 48 por ciento del aumento está asociado con tratamientos mejorados para la hepatitis C que han hecho innecesarios los trasplantes para los pacientes, el líder El autor del estudio, el Dr. Brian Pei Lim Lee, miembro de gastroenterología y hepatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Francisco, especula que exceso
Un estudio en BMJ el año pasado parece confirmar esa teoría, encontrando que de 2009 a 2016, las personas entre las edades de 25 y 34 experimentaron la mayor incremento anual de muertes por cirrosis, resultante enteramente de una enfermedad hepática relacionada con el alcohol.
Y ciertos grupos corren más riesgo. “Los estudios epidemiológicos han demostrado que los patrones de consumo dañino están aumentando en todos los grupos, pero particularmente en las mujeres y poblaciones socioeconómicas más bajas ”, dice Lee, cuya investigación mostró un aumento de mujeres sometidas a trasplantes de hígado para ALD.
En la raíz de nuestro consumo excesivo de alcohol y la creciente incidencia de ALD está estrés, dice el Dr. George Koob, director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo. "Hay muchos factores, pero el estrés juega un papel importante", le dice a Thrive.
De hecho, junto con los picos en la cirrosis y la enfermedad hepática relacionada con el alcohol, la Universidad de Yale estudios muestran que los niveles de estrés por las nubes pueden hacer que las personas más susceptible al abuso de sustancias. Los millennials, que forman parte del grupo demográfico que murió por cirrosis hepática relacionada con el alcohol en el estudio BMJ, también reportaron los niveles más altos de estrés en comparación con todos los demás grupos de edad en 2016 (5,6 en una escala de 10 puntos), según los APA.
El problema de tomar una copa de vino para aliviar el estrés, dice Koob, es que el alcoholismo se acerca furtivamente, y un vaso puede convertirse lentamente en dos, tres o cuatro, y lo que es peor, el alcohol exacerba estrés. “Sabemos por la neurobiología que el sistema de estrés se activa durante el desarrollo de un trastorno por consumo de alcohol de moderado a grave”, explica Koob. “Entonces te metes en una espiral de automedicación en la que terminas más estresado cuando tratas tu estrés con alcohol. Estás intentando solucionar el problema con algo que lo empeora ".
Koob, quien ha investigado la relación entre el estrés y el trastorno por consumo de alcohol durante 30 años, nos aconseja que busquemos nuestras bolsas de gimnasia en lugar de una bebida para aliviar la tensión. "Incluso una cantidad limitada de ejercicio puede mejorar la función cardiovascular, que se extiende al estrés", dice. Para ayudar a evaluar si su consumo de alcohol está bajo control, visite el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo Repensar el beber, que incluye consejos útiles y orientación sobre cómo abordar de manera saludable el consumo de alcohol. (Directrices gubernamentales sugiera que las mujeres no beban más de una bebida al día y los hombres, no más de dos).
"Entre el 50 y el 70 por ciento de los estadounidenses, dependiendo de dónde se encuentren en los Estados Unidos, beben", dice Koob. “La mayoría no tiene ningún problema, pero ese 6 por ciento se mete en problemas. Creen que son inmunes, pero no lo son ".
Por su parte, el autor principal Brian Lee espera que sus hallazgos fomenten más investigaciones. "Con suerte, nuestro trabajo creará conciencia sobre la creciente importancia del alcohol como un problema de salud pública y la necesidad de realizar más estudios e intervenciones para detener el aumento de la carga de morbilidad".
Publicado originalmente el Thrive Global.
