Las hojas se están poniendo marrones. El aire se vuelve fresco. Los niños se están enfermando. ¡Debe ser otoño!
Si bien las alergias y los resfriados en los niños pueden ser inevitables una vez que cambian las estaciones, sus hijos pueden evitar las gripe, una enfermedad mucho más grave, con algunas medidas preventivas de tu parte.
Inmunización
La primera línea de defensa contra la gripe es la inmunización. De acuerdo con las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), todos los niños entre las edades de 6 meses y 19 años deben vacunarse contra la influenza. Comience a vacunar a sus hijos lo antes posible en la temporada, especialmente si esta es la primera exposición de su hijo a la vacuna. Según Flu.gov, un sitio del gobierno dedicado a la información sobre la influenza, un niño necesita dos dosis de la vacuna para que sea eficaz. Las dosis deben estar separadas por 28 días y la vacuna se considera ineficaz si no se administra la segunda dosis.
Higiene
Además de la vacuna, educar a sus hijos sobre las rutinas de higiene adecuadas puede minimizar la exposición al virus de la gripe. Enseñe a sus hijos a lavarse las manos antes de las comidas y después de toser, limpiarse la nariz o estornudar. De hecho, un niño debe lavarse las manos antes de tocar cualquiera de los puntos de entrada clave del cuerpo para virus incluyendo boca, ojos y nariz. El lavado de manos debe durar al menos 15 segundos para matar los gérmenes de manera efectiva. El CDC sugiere cantar Feliz cumpleaños dos veces durante el lavado de manos para asegurar la cantidad correcta de restregado.
Si su hijo tiene la edad suficiente, entréguele una botella pequeña de limpiador de manos a base de alcohol para usar cuando no haya agua y jabón disponibles. Recuérdele que no debe dejar de frotarse las manos hasta que la solución esté completamente seca.
Señales de advertencia
La educación no debería terminar con sus hijos. Aprenda usted mismo los primeros signos de advertencia de la gripe, como fatiga y fiebre, y esté atento a estos síntomas en sus hijos y en otras personas.
Haga todo lo posible por separar a sus hijos de cualquier persona que presente síntomas similares a los de la gripe; el virus es muy contagioso. Además, extienda esta información a los cuidadores y maestros de sus hijos antes de la temporada de influenza. Asegúrese de que cualquier persona que interactúe regularmente con sus hijos sepa que debe evitar la interacción con sus hijos al primer signo de gripe.
Desinfectar
En su hogar, use desinfectantes específicamente etiquetados para combatir virus en áreas y artículos que se tocan con frecuencia, como baños, pasamanos y juguetes favoritos, al menos a diario. El CDC sugiere una solución simple de 1/4 taza de blanqueador con cloro mezclado con 1 galón de agua fría como desinfectante. Por supuesto, mantenga todas las soluciones desinfectantes fuera del alcance de los niños cuando no estén en uso.
Siga estas pautas para sus hijos y no solo ayudará a su salud, sino que también mantendrá a toda su familia lo más libre de gripe posible.
