No seas demasiado útil
Lo último que su deportista reacio quiere de usted son sugerencias no solicitadas sobre cómo mejorar su forma, incluso si tiene un certificado de entrenamiento personal. A menos que sea inminente una lesión física, dé un paso atrás y muérdase la lengua. Tu chico aprenderá sobre la marcha y lo pasará mejor haciéndolo si no se le dice qué hacer.
Mantenga su destreza en forma física bajo control
Guarde su espectáculo para los entrenamientos entre sus compañeros más en forma. Ahora no es el momento de trabajar en su mejor velocidad o fuerza. En este contexto, no es impresionante; es intimidante y una forma segura de convencer al adicto a la televisión de que se quede donde está.
Refrenarte a ti mismo
Probablemente se sienta bastante bien por haber logrado que su ser querido se levante del sofá y lo haya puesto en una rutina para mejorar su aptitud física. Es posible que quede tan atrapado en su propio entusiasmo que se sienta tentado a iniciar una y fitness ofensivo, deshacerse de los bocadillos y hablar sin parar sobre cosas como VO2 máx. y KT cinta. Muestre algo de moderación. Deja que tu novio conduzca el tren. Demasiado demasiado pronto, casi con certeza, descarrilará sus esfuerzos y los de él.
Deja las tácticas manipuladoras
La manipulación nunca funciona a largo plazo. No utilice expresiones repetidas de preocupación por la salud de su cónyuge, su estilo de vida sedentario o (Dios no lo quiera) su apariencia para tratar de manipularlo para que haga ejercicio. Usar la culpa como motivador para hacer que tu chico se comprometa con una ejercicio Es casi seguro que el programa no le traerá nada más que un adicto a la televisión resentido.
No regañes a tu hombre sedentario
Nada inspira más rebelión que molestar. Invite a su pareja a que se una a usted, pero elimine los hilos emocionales que haya adjuntado a la oferta. Sea paciente y gentil. Recuerda que tampoco te gusta que te fastidien y ponte en el lugar de tu chico. Al igual que con cualquier cambio de estilo de vida exitoso, el compromiso con la salud y el estado físico debe ser interno. No puedes hacerlo por tu hombre. Solo puedes ponértelo más fácil.
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