Parando en Starbucks por la mañana o después de un largo día de trabajo puede ser un pequeño placer. Pero a veces quieres la recompensa sin sufrir la culpa de deshacer los efectos de la sesión de gimnasia de una hora de ayer. Aquí hay cinco opciones de bebidas que satisfarán tanto su paladar como su conciencia.
El té con leche personalizado
Probablemente hayas oído hablar del Latte de té chai, pero ¿sabías que, debido a que está hecho de un concentrado, un Grande pesa 240 calorías? Entonces, la próxima vez que tenga un antojo de té, intente obtener cualquiera de las opciones de bolsitas de té con leche desnatada al vapor y jarabe de vainilla sin azúcar o un paquete de Splenda. ¿Necesitas un aviso? "Un café con leche grande, sin azúcar, vainilla, sin grasa, Earl Grey, por favor".
El Latte Sin Azúcar
Starbucks tiene varios jarabes sin azúcar que solucionarán cualquier antojo dulce que pueda tener. Ya sea que le apetezca un dolce de vainilla, caramelo, avellana, menta o canela, no hay duda de que algo le dará en el clavo. En cuanto a la leche, optar por la soja o la grasa sin grasa te permitirá ahorrar una buena cantidad de calorías en comparación con el 2% habitual. Y, si le gusta el sabor del café, puede reducir aún más las calorías de su bebida agregando un trago extra de espresso, o pedir que las inyecciones sean “largas” (lo que significa que se pone más agua a través de los frijoles, dejando menos espacio para la leche en su taza). Pregunte por: "Un café con leche triple largo, grande, de avellana sin azúcar y sin grasa".
El chocolate caliente flaco de menta
Si está de humor para algo relajante que lo calme después de un largo día de trabajo, esta bebida definitivamente tiene su nombre. Con la nueva salsa Skinny Mocha de Starbucks y el jarabe de menta sin azúcar, puedes eliminar un montón de calorías. Y si opta por la leche de soja, obtendrá un sabor más cremoso que la hace más cercana en sabor al chocolate caliente de menta común. Pero date prisa: el jarabe de menta sin azúcar es un artículo de temporada, ¡así que solo tienes hasta que se agote el envío de invierno para probarlo! Por ejemplo: "Un chocolate caliente alto, de soja y de menta fina".
El Frappuccino Ligero
A veces realmente necesitas ese tipo de helado que me recoja. ¿Lo necesitas sin la culpa? Entonces un Frappuccino ligero es definitivamente tu amigo. Varían desde 110 calorías en una Frap de café grande hasta 200 calorías en una especia de calabaza del mismo tamaño. Las sustituciones son simples: leche descremada en lugar de leche entera, una base de café más liviana que tiene un 50 por ciento menos de calorías que la regular, y agregan almíbar sin azúcar siempre que sea posible. Prueba: "Un Frappuccino light de caramelo alto".
El flaco moca
¡Guardamos lo mejor para el final! Tiene chocolate, tiene cafeína y solo hay 110 calorías en un Tall, ¡no te puedes equivocar! Pregunte por: "Un Venti Skinny Mocha".
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