Darle a su hijo una fruta para un bocadillo después de la escuela es tan emocionante como una trompeta triste.
Sin embargo, es difícil negar que la fruta es una alternativa tremendamente saludable a los bocadillos populares como las galletas y las papas fritas. Mamá, usa estos consejos de saborizantes para convertir una fruta aburrida en el refrigerio favorito después de la escuela de tu hijo.
1. Espolvoree el melón con sal marina.
No lo golpeen hasta que lo hayan probado, señoras. Solo un toque de sal marina resalta la intensa dulzura del melón para una delicia ligeramente sabrosa y jugosa.
2. Batir una salsa de manzana con mantequilla de maní
Untar manzanas con mantequilla de maní es un truco tan antiguo como el tiempo, pero sus hijos se volverán locos con esta actualización receta de mantequilla de maní y miel. Es una salsa cremosa que contiene yogur griego, miel y nueces, y es perfecta para mojar manzanas de todas las variedades.
3. Rallar jengibre sobre sandía
La sandía apenas necesita ningún adorno, por lo que el toque sutil del jengibre es suficiente para agregar mucha emoción. Corta la sandía y ralla un toque de jengibre fresco encima para darle un toque picante y jugoso.
4. Mezclar duraznos con vainilla
¿Alguna vez has asado un melocotón? Es para morirse, especialmente cuando untas vainas de vainilla frescas sobre los melocotones en rodajas antes de asarlos. Las llamas abiertas cristalizan los azúcares y las especias de la fruta para crear una mezcla cálida, pegajosa y deliciosa.
5. Mojar los arándanos con coco
Por supuesto, los arándanos combinan muy bien con el coco recién rallado, pero es difícil transportar todas esas partes diminutas a la boca diminuta de su hijo. En su lugar, prepare una delicia de coco y arándanos mezclando una taza de arándanos congelados con una lata de leche de coco, un plátano y 10 cubitos de hielo para un refrigerio que se pueda tomar a sorbos.
6. Convierta los kiwis en paletas heladas
Retire la piel de 10 kiwis y mezcle la fruta en una licuadora con media taza de jugo de limón fresco. Vierta el brebaje mezclado en formas de paletas heladas para obtener una golosina picante y refrescante después de la escuela.
7. Espolvoree tomillo sobre las naranjas.
Los cítricos se encuentran con su pareja en el sabroso tomillo. La mezcla es una salsa clásica para aves, pero es igual de buena en un bocadillo de fruta fresca, ya que el tomillo hace que el sabor de una naranja sea el centro de atención. Simplemente corte una naranja verticalmente y espolvoree una pequeña dosis de tomillo fresco para una delicia.
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