TW: El siguiente artículo contiene una mención de problemas y comportamientos de salud mental que puede provocar una respuesta emocional o psicológica extrema.
Muchas celebridades están compartiendo mensajes en honor al Día Mundial de la Salud Mental para crear conciencia y expresar su apoyo a quienes puedan estar pasando por dificultades. Por su parte Buen lugar estrella Jameela Jamil reveló que sobrevivió a un atentado contra su propia vida hace seis años, y se está abriendo al respecto, para que otros sepan que el suicidio se puede prevenir y que hay ayuda disponible.
Jamil se dirigió a Twitter el jueves para compartir la admisión y explicó que buscó tratamiento para sus problemas de salud mental después del incidente. “Hoy es #WorldMentalHealthDay”, escribió. “Este mes, hace 6 años, traté de quitarme la vida. Tengo tanta suerte de haber sobrevivido y de haber utilizado EMDR [Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, una forma de terapia] para tratar mi TEPT severo. Le insto a que espere un poco más y pida ayuda si la necesita. Porque las cosas pueden cambiar. Prometo."
En los comentarios, continuó: “Hay mucho trabajo por hacer para mejorar la conciencia y la atención de la salud mental, y necesitamos desestigmatizar aún más la conversación en torno a pedir ayuda. Mientras coges fuerzas, te recomiendo el trabajo de @ matthaig1 @Ayishat_Akanbi y @scarcurtis. Todo mi amor para ti."
Hoy es #DíaDeSaludMentalMundo Este mes, hace 6 años, traté de quitarme la vida. Tengo tanta suerte de haber sobrevivido y de haber utilizado EMDR para tratar mi trastorno de estrés postraumático severo. Le insto a que espere un poco más y pida ayuda si la necesita. Porque las cosas pueden cambiar. Prometo.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10 de octubre de 2019
La actriz, además de ser valiente al compartir su historia, también hace un punto muy destacado: el estigma que rodea a la salud mental es un elemento de disuasión potencialmente mortal. Si alguien está luchando y no se siente lo suficientemente cómodo como para pedir ayuda, no recibirá ayuda. Pero si alguien sabe que puede ser honesto y vulnerable con sus sentimientos, y si hay fácil acceso a recursos para la prevención del suicidio, es mucho más probable que busquen (y reciban) la ayuda que necesitan, al igual que Jamil lo hizo.
Esta raza única de audacia vulnerable se ha convertido en el modus operandi de Jamil. A principios de esta semana, en respuesta a un troll que le dijo que era "demasiado mayor" para usar cierto vestido, Jamil respondió revelando que "tuvo cáncer dos veces" y ahora considera que el envejecimiento es "un logro / privilegio".
Y no parece exagerado decir que su historial con problemas de salud mental también informa esa perspectiva de vida. Si usted o alguien que conoce está luchando con pensamientos suicidas, sentimientos de desesperanza o dolor insoportable, el sensación de ser una carga, un mayor estado de ansiedad o cualquier otra señal de advertencia de suicidio, siga el consejo de Jamil y Aférrate.
Si necesita hablar con alguien, llame al National Prevención del suicidio Lifeline, que está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en el 1-800-273-8255.
