Η Αμερική τρέχει στο Dunkin ’, κάτι που εγώ, ως κάποιος που γεννήθηκα στην πατρίδα του Dunkin’ Donuts στη Μασαχουσέτη και μεγάλωσα στη Νέα Αγγλία, μπορώ να το επαληθεύσω με πάθος. Αλλά εκεί που ήμασταν αναγκασμένοι να τροφοδοτούμε τις μέρες μας με ροφήματα καφέ, ζαχαροπλαστεία και διάφορα σάντουιτς με υδατάνθρακες, υπάρχει ελπίδα για ένα νέο μέλλον: το Dunkin ’σερβίρει τώρα μπολ αυγών χαμηλών υδατανθράκων, πλούσιων σε πρωτεΐνες.
Πρώτα απ 'όλα είναι το μπολ αυγού τους. Αυτή η επιλογή δεν είναι μόνο χαμηλή σε θερμίδες (φτάνει τις 250), είναι επίσης θρεπτική. Κάθε μπολ είναι γεμάτο με ασπράδια, σπανάκι και καραμελωμένο κρεμμύδι, μαζί με λίγα ψητές πατάτες και πασπαλίζουμε τυρί τσένταρ έτσι ώστε να είναι αρκετά χορταστικό για να σας τροφοδοτήσει μεσημεριανό. Αυτό το προϊόν είναι επίσης χορτοφαγικό, το οποίο θα είναι συναρπαστικό για όσους έχουν κουραστεί να παραγγέλνουν βαρετά παλιά κουλούρια αυγών και τυριών και εξακολουθούν να καταφέρνουν να σας δώσουν 14 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Για όσους έχουν πιο όρεξη, υπάρχει το μπολ με λουκάνικα. Αυτό ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ είναι φτιαγμένο με ομελέτα (οι κρόκοι περιλαμβάνονται αυτή τη φορά), λουκάνικο θρυμματίζεται, σοταρισμένες κόκκινες και πράσινες πιπεριές, κρεμμύδια και λιωμένο τυρί τσένταρ. Αυτό έχει 450 θερμίδες και εντυπωσιακά 21 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Τα δύο νέα στοιχεία ενώνονται με την αλυσίδα Σάντουιτς με πρωινό, η οποία εισήχθη τον Ιανουάριο ως επιλογή μενού περιορισμένου χρόνου, αλλά διατηρείται για λίγο ακόμη. Προφανώς, οι άνθρωποι είναι πραγματικά σε αυτό το πρωινό με πρωτεΐνες-το σάντουιτς διαθέτει αυγό λευκά, τυριά και λουκάνικα γαλοπούλας μαζί με λαχανικά και έχει 24 γραμμάρια πρωτεΐνης και λιγότερα και 400 θερμίδες.
Ενώ προσπαθούμε να μην εμμένουμε σε κάτι τόσο βαρετό όσο ο αριθμός των θερμίδων, είναι ωραίο να βλέπουμε πόση πρωτεΐνη περιέχει το πρωινό μας. Σαν ένα μάφιν βατόμουρου είναι νόστιμο, αλλά όταν διαπιστώσετε ότι κάποιος έχει περισσότερες θερμίδες αλλά λιγότερες πρωτεΐνες από μια πλήρη σάντουιτς πρωινού, σας δίνει μια καλή ιδέα για το ποια επιλογή θα σας κρατήσει αίσθημα κορεσμού μακρύτερα.
Μπορείτε να δοκιμάσετε τα δύο νέα μπολ πρωινού Dunkin ’Donuts για περιορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά ποιος ξέρει - αν στους ανθρώπους αρέσει τόσο πολύ όσο και το Power Breakfast Sandwich, θα μπορούσαν να είναι εκεί για λίγο.
