23 Υγιεινές ανοιξιάτικες συνταγές λαχανικών που σας εγγυώνται ότι αγαπάτε - Σελίδα 2 - SheKnows

instagram viewer

13. Συνταγή για πράσινη θεά ζυμαρικά με σπαράγγια & αρακά

Ζυμαρικά πράσινα θεά
Εικόνα: Υγιεινό Νόστιμο

Φορτωμένο με χόρτα σπαράγγια και γλυκά μπιζέλια, αυτό το ανοιξιάτικο πιάτο θα αποτινάξει το χειμωνιάτικο μπλουζ σας.

Μάρθα Στιούαρτ
Σχετική ιστορία. Το Martiff Stewart's Riff On Rice Krispies Treats είναι μια συνολική αναβάθμιση του κλασικού

14. Πικάντικη κατσαρόλα με σπανάκι-αγκινάρα

Πικάντικο μπρίκι αγκινάρας από σπανάκι
Εικόνα: Μία όμορφη ακαταστασία

Δεν υπάρχει τίποτα πιο κλασικό-και χορταστικό-από μια βουτιά με σπανάκι-αγκινάρα. Και αυτό έχει ένα πικάντικο λάκτισμα αυτό θα σας κάνει να έρθετε για τα τρίτα.

15. Συνταγή φρέσκων ταρτινών μπιζελιού & ρικότας με ανοιξιάτικα λαχανικά

ταρτίνες μπιζελιού και ρικότας
Εικόνα: Μαχαίρι Fork Swoon

Αυτές οι ταρτίνες αναδεικνύουν πραγματικά την όμορφη φρεσκάδα των ανοιξιάτικων λαχανικών που τονίζονται με ήπια, κρεμώδη ρικότα.

16. Συνταγή φράουλας-ραβέντι bourbon cobbler με τζίντζερ-βρώμη

φράουλα ραβέντι bourbon τσαγκάρης με τζίντζερ βρώμη scones
Εικόνα: Το γκουρμέ Bojon

Η φράουλα και το ραβέντι είναι ο πιο ανοιξιάτικος συνδυασμός γεύσης επιδόρπιο και αυτόν τον τσαγκάρη γλυκόξινο αξιοποιεί στο έπακρο και τα δύο.

17. Ανοιξιάτικη σαλάτα σπαράγγια με συνταγή κους κους

click fraud protection
ανοιξιάτικη σαλάτα σπαράγγι με κους κους
Εικόνα: Γλέντι στο σπίτι

Χάρη σε όλα τα λαχανικά, αυτό το πιάτο αισθάνεται ελαφρύ, αλλά το κουσκούς το κάνει αρκετά χορταστικό για να σας κάνει να νιώθετε χορτάτοι.

18. Συνταγή τηγανητά μανιτάρια morel

Μανιτάρια Pan Fried Morel
Εικόνα: Νάνι μοσχοκάρυδο

Τα Morels είναι μια ανοιξιάτικη λιχουδιά που πρέπει να απολαύσετε. Με αυτή η απλή προετοιμασία, τους επιτρέπεται πραγματικά να λάμπουν.

19. Φτέρες χωρίς γλουτένη με φτερά, τσουκνίδα & συνταγή gnudi

morel και τσουκνίδα gnudi
Εικόνα: Cannelle et Vanille

Τα μανταλάκια είναι μια σπάνια απόλαυση, αλλά μερικές φορές μπορείτε να τα βρείτε στην αγορά των αγροτών, στα περίπτερα του δρόμου ή ακόμα και στη δική σας αυλή. Απολαύστε τα εδώ με μια άλλη ανοιξιάτικη λιχουδιά-τσουκνίδες-και ένα υπέροχο gnudi χωρίς γλουτένη.

20. Ανοιξιάτικη σαλάτα ζυμαρικών μιας κατσαρόλας με άνηθο & λεμονάτη βινεγκρέτ

Ανοιξιάτικη Σαλάτα Ζυμαρικών One-Pot με Βινεγκρέτ άνηθο + λεμόνι
Εικόνα: Με Φαγητό + Αγάπη

Οποιαδήποτε συνταγή ενός δοχείου είναι νικητής στο βιβλίο μας, και φετινά ανοιξιάτικα ζυμαρικά με σπαράγγια, άνηθο και πολλά άλλα φρέσκα υλικά δεν αποτελεί εξαίρεση.

21. Συνταγή τάρτας μανιταριών Morel & σπαράγγια

Τάρτα μανιταριών Morel και σπαράγγια
Εικόνα: Δεσποινίς στην κουζίνα

Γήινα μανιτάρια Morel και χόρταρα σπαράγγια φτιάξτε αυτήν την τάρτα ένα εποχιακό ξεχωριστό.

22. Fiddlehead & σαλάτα ντομάτας με συνταγή πεκορίνο

κεφαλόδεσμος και σαλάτα ντομάτας με πεκορίνο
Εικόνα: Μια σκέψη για φαγητό

Οι φιλαράκια (που μοιάζουν με μείγμα πράσινων φασολιών, αγκινάρων και σπαραγγιών) κάνουν ένα υπέροχο ζευγάρι με όξινες ντομάτες και καρύδια πεκορίνο σε αυτή τη σαλάτα.

Περισσότερο: Η τέλεια ανοιξιάτικη συνταγή για κάθε ζώδιο

23. Τάκος σπαράγγι

Τάκος σπαράγγι
Εικόνα: Όχι Χωρίς Αλάτι

Σπαράγγια και νωπογραφία queso - μεταξύ άλλων νόστιμων συστατικών - τυλιγμένο σε μια ζεστή τορτίγια; Μετρήστε μας μέχρι το τέλος.