Η έκθεση της EWG σχετικά με τα νέα Dirty Dozen φρούτα και λαχανικά σκεφτόσαστε πώς να διαθέσετε περισσότερα βιολογικά προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή; Εάν τα χρήματα είναι εμπόδιο για να τρώτε πιο υγιεινά, πρέπει να πάρετε το βιβλίο της Linda Watson Άγρια προσιτή βιολογική (Βιβλία για όλη τη ζωή, Μάιος 2011). Η Watson δημιούργησε τα εξαιρετικά προσιτά μαγειρικά της σχέδια, αφού εμπνεύστηκε από μια εθνική πρόκληση να φάει με προϋπολογισμό. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πράσινο, να φάτε πράσινο και να εξοικονομήσετε πράσινο.
Μήπως το Η έκθεση της EWG για το νέο Dirty Dozen φρούτα και λαχανικά έχετε σκεφτεί πώς να διαθέσετε περισσότερα βιολογικά προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή; Εάν τα χρήματα είναι εμπόδιο για να τρώτε πιο υγιεινά, πρέπει να πάρετε το βιβλίο της Linda Watson Άγρια προσιτή βιολογική (Βιβλία για όλη τη ζωή, Μάιος 2011). Η Watson δημιούργησε τα εξαιρετικά προσιτά μαγειρικά της σχέδια, αφού εμπνεύστηκε από μια εθνική πρόκληση να φάει με προϋπολογισμό. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πράσινο, να φάτε πράσινο και να εξοικονομήσετε πράσινο.
Η σωστή διατροφή απαιτεί σχέδιο
Η απροσδόκητη αρπαγή βιολογικών φρούτων και λαχανικών από το διάδρομο παραγωγής μπορεί να σας εμποδίσει να καταπιείτε φυτοφάρμακα, αλλά δεν πρόκειται να σας εξοικονομήσει χρήματα. Στην πραγματικότητα, εάν δεν αγοράζετε με σύνεση, μπορείτε να καταλήξετε να σπαταλήσετε ακόμη περισσότερα χρήματα επειδή τα προϊόντα που αγοράσατε χαλάνε. Η Watson όχι μόνο σας ενθαρρύνει να έχετε ένα οργανικό πρόγραμμα διατροφής, αλλά σας δίνει όλα όσα χρειάζεστε για να αγοράσετε και να μαγειρέψετε πράσινο. «Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι τα« βιολογικά »ή« βιώσιμα »είναι κωδικές λέξεις για« πολύ ακριβά »», δήλωσε ο ιδρυτής του Μαγειρέψτε για το καλό γράφει. «Αλλά το να τρώτε πράσινο δεν σημαίνει ότι τρώτε όλα τα χρήματά σας. Απλώς πρέπει να ξέρετε τι να αγοράσετε και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό. »
Πράσινα γεύματα για 5 $ ή λιγότερο;
Το να φας οικονομικά μπορεί να είναι μια πρόκληση ακόμη και όταν αγοράζεις τρόφιμα συμβατικής καλλιέργειας, οπότε το να τρως πράσινο για κάτω από 5 δολάρια φαίνεται αδύνατο, σωστά; Ο Watson λέει: "Όχι έτσι!" Παρέχει εποχικές λίστες αγορών που έχουν δύο σύνολα τιμών: πράσινες τιμές και οικονομικές τιμές. «Ακόμα και όταν περιλαμβάνει όλα τα συστατικά για τρία γεύματα την ημέρα και ένα σνακ, Wildly Affordable Τα βιολογικά γεύματα κοστίζουν λιγότερο από το επίδομα τροφίμων στη Βόρεια Καρολίνα, όπου παρακολουθώ τις τιμές », είπε εξηγεί. «Παρόλο που οι τιμές στην κοινότητά σας μπορεί να είναι λίγο υψηλότερες ή λίγο χαμηλότερες, εξοικονομείτε πολλά χρήματα." Η Watson βασίζει τις τιμές της σε ψώνια χωρίς κουπόνια, κλαμπ μελών, είδη πώλησης ή κήπο σπιτιού παράγω.
Θα κάνεις τη διαφορά
Ακολουθώντας το πράσινο σχέδιο του Watson σημαίνει ότι θα κάνετε μια θετική διαφορά με:
-
τ
- βελτίωση της υγείας της οικογένειάς σας με μια βιολογική διατροφή
- υποστηρίζοντας τους τοπικούς αγρότες στην κοινότητά σας τρώγοντας εποχιακά
- να είστε ευγενικοί με τη γη επειδή δεν καταναλώνετε τρόφιμα με μεγάλα ίχνη άνθρακα
τ
τ
Το σχέδιο του Watson είναι εύκολο
Στο Wildly Affordable Organic, ο Watson σας δείχνει πώς να χαλαρώσετε σε ένα πιο φιλικό προς το περιβάλλον ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ, επωφεληθείτε από τον καταψύκτη σας, βρείτε τις καλύτερες προσφορές τροφίμων και μαγειρέψτε υπέροχα βιολογικά γεύματα από την αρχή. Εκτός από τους κατανοητούς οδηγούς αγορών και προγραμματισμού γευμάτων, λαμβάνετε επίσης 100 συνταγές, συμπεριλαμβανομένων των Δύο Για Ένα Apple Streusel Cake Cake, Proud Black Bean Burgers, Pestley Pesto, Nutty Rice Salad και πάνω από δώδεκα βιολογικά επιδόρπια.
>> Ακριβώς στην ώρα για τη θερινή συγκομιδή κολοκυθιού, εδώ είναι η συνταγή του Watson Zlaw (Κολοκυθόσλαβα)
Περισσότερο χορτοφάγος συμβουλές για τον τρόπο ζωής!
