Όταν συμβαίνει το αδιανόητο στην οικογένειά σας, οι γονείς γίνονται ένας προσεκτικός χορός όπου πατάτε απαλά. Αλλά καθώς ο χρόνος περνά, είναι απαραίτητο να επιστρέψετε στην κανονική σας έκδοση - συμπεριλαμβανομένης της εντολής των παιδιών να καθαρίσουν τα δωμάτιά τους.
Βρίσκοντας το φυσιολογικό μετά το ανείπωτο
Αλλά πώς φτάνεις εκεί; Και πώς επιτρέπετε στον εαυτό σας να πέσει πίσω στους κανόνες σας;
Ένα πρωί, μέρες - ίσως μια εβδομάδα - μετά τις 14 Δεκεμβρίου 2012, τα δύο μου παιδιά και εγώ ετοιμαζόμασταν να φύγουμε από το σπίτι μας για να συναντήσουμε φίλους και συγγενείς. Ξαφνικά, ήταν σαν να μπορούσα να δω το σπίτι μου καθαρά για πρώτη φορά από εκείνη την απαίσια μέρα. Και εκείνη τη στιγμή, κάτι ξαναγύρισε ψυχικά στη θέση του.
«Will, Paige, τα δωμάτιά σου! Ω Θεέ μου, δεν μπορείς να τα αφήσεις έτσι. Είναι χοιροστάσια. Στρώστε τα κρεβάτια σας! Σηκώστε τα πατώματα σας! Τώρα!" Οι λέξεις έπεσαν από το στόμα μου, με μια δυνατή φωνή. Wasταν η πρώτη φορά που ανέβασα τη φωνή μου από τις 14 Δεκεμβρίου και μου φάνηκε περίεργο. Αδέξιος. Τρομακτικός. Και στην καρδιά μου, πονούσα. Ένιωσα ότι έκανα κάτι απαίσιο.
Αλλά τότε είδα τα παιδιά μου να κάνουν δράση. Wasταν σαν να τους άκουγε να ακούω να υψώνω τη φωνή μου. Διάολε, ο γιος μου ήταν ειλικρινής για αυτό - ουσιαστικά αναπνέοντας ανακουφίζοντας καθώς καθάριζε το δωμάτιό του τόσο γρήγορα.
Τότε συνειδητοποίησα ότι η αύξηση της φωνής μου δεν έκανε κάτι απαίσιο, αλλά έκανε ένα βήμα πίσω στην κανονικότητά μας. Ταν καιρός να βρούμε το δρόμο της επιστροφής στην τακτική δυναμική της οικογένειάς μας.
Εκείνη την απαίσια μέρα
Στις 14 Δεκεμβρίου 2012, ο γιος μου ήταν μεταξύ των επιζώντων στο σχολείο Sandy Hook. Ένας δεύτερος μαθητής, αυτός και οι συμμαθητές του αγκαλιάστηκαν με τον δάσκαλό τους στην τάξη τους - μόλις λίγα μέτρα από εκεί που χάθηκαν τόσοι πολλοί από τη σχολική μας κοινότητα.
Αφού η κόρη μου και εγώ τον βρήκαμε σώο και υγιή, ένιωσα τόσο ευλογημένος. Δεν μπορούσα να σταματήσω να αγκαλιάζω τα παιδιά μου και να ευχαριστώ τον Θεό που ήταν και οι δύο μαζί μου (η κόρη μου είναι απογευματινή νηπιαγωγός και δεν ήταν στο σχολείο εκείνη τη στιγμή). Τα πάντα - η ζωή μας, ο εαυτός μας - ήταν τόσο εύθραυστα.
Βρεθήκαμε σε μια αδιανόητη κατάσταση όπου δεν υπήρχαν κανόνες, ούτε οδηγίες, ούτε συμβουλές έτοιμες να μας οδηγήσουν μπροστά. Ξαφνικά, όλοι οι κανόνες και η πειθαρχία της ζωής μας εξατμίστηκαν. Ως γονέας, σταμάτησα ασυναίσθητα να γίνω γονιός πραγματικά. Το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να αγκαλιάσω τα παιδιά μου και να τους υπενθυμίσω πόσο τα αγαπώ.
Τα επακόλουθα
Τις μέρες που ακολούθησαν εκείνη την απαίσια μέρα, το πρόγραμμά μας - που συνήθως υπαγορεύεται από τη δουλειά και το σχολείο - πετάχτηκε έξω από το παράθυρο. Δεν υπήρχε πρόγραμμα παιχνιδιού για την ημέρα. Όταν βγαίναμε από το σπίτι, θα ήταν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και χωρίς σχέδιο. Συχνά, καταλήγαμε στο κοντινό σπίτι του ξαδέλφου μου όπου τα παιδιά έπαιζαν και έπαιζαν και έπαιζαν και οι ενήλικες στριμώχνονταν, προσπαθώντας να καταλάβουν τι συνέβη. Απλώς άφησα τα παιδιά να είναι, ενθαρρύνοντάς τα να διασκεδάσουν - απλά ήθελα να τα δω να χαμογελούν.
Τα γεύματα έγιναν εν πτήσει. Οι ώρες ύπνου αγνοήθηκαν. Οι ρουτίνες εξαφανίστηκαν. Ζήσαμε κυριολεκτικά λεπτό προς λεπτό. Allταν το μόνο που μπορούσαμε να κάνουμε. Δεν μπορούσα να επιστρέψω στο μέρος όπου ήμουν η μαμά που ήταν υπεύθυνη - αντίθετα, ένιωσα σαν μια νοοτροπία «είμαστε μαζί».
Επιστροφή στη γονική μέριμνα
Εκείνο το πρωί που διέταξα τα παιδιά μου να καθαρίσουν τα δωμάτιά τους ήταν η αρχή του δρόμου μας για επιστροφή στην κανονικότητα. Χρειαζόμασταν αυτή τη διαταγή στη ζωή μας και σιγά -σιγά επέστρεψε. Φυσικά, οι γονείς μετά την τραγωδία δεν ήταν όλοι αναστεναγμοί ανακούφισης και βήματα μπροστά. Χρειάστηκαν μήνες για να επιστρέψουμε στις συνήθεις ώρες του γεύματος. Και υπήρχε πολύ pushback στις ρουτίνες του ύπνου μας.
Επιπλέον, όλα δεν μπορούσαν να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Ειλικρινά, υπήρχαν τμήματα της ανατροφής μου που πιθανότατα δεν θα επιστρέψουν ποτέ γιατί κοιτάζοντας πίσω φαίνονται απλά μικροπρεπείς. Παλιότερα, ένας από τους μεγάλους κανόνες μας ήταν ότι δεν επιτρέπεται στα παιδιά να κοιμούνται με τα δωμάτια τους ακατάστατα-και αν προσπαθούσαν, θα έπρεπε να σηκωθούν και να καθαρίσουν. Αυτός ο κανόνας έχει εξαφανιστεί. Ειλικρινά, όταν κοιμούνται, θέλω απλώς να τους αγκαλιάσω και να τους υπενθυμίσω πόσο τους αγαπώ - γιατί ποτέ δεν ξέρεις πότε η ζωή μπορεί να αλλάξει εντελώς σε μια στιγμή.
Συμβουλές για γονείς
Τώρα, σχεδόν τρεις μήνες αργότερα, κοιτάζω πίσω και αναρωτιέμαι αν θα μπορούσα να είχα βρει αυτή την κανονικότητα νωρίτερα. Ενώ δεν το πιστεύω, θα ήθελα να ήξερα τι να κάνω. Έτσι ρώτησα έναν ειδικό για την τραγωδία μετά την ανατροφή των γονέων.
«Το πιο σημαντικό πράγμα για τα παιδιά είναι να τα επιστρέψουν στην κανονική ζωή. Τα μικρά παιδιά βλέπουν τα πάντα με τον δικό τους εγωκεντρικό φακό, οπότε η άποψή τους είναι πάντα «αυτό που κάνει» αυτό σημαίνει για μένα », λέει η Bonnie Harris, MS Ed, ειδική για παιδιά/γονείς στο Νιου Χάμσαϊρ και διευθύντρια Συνδετικός γονέας. Είναι επίσης η συγγραφέας του Αυτοπεποίθηση γονείς, αξιόλογα παιδιά: 8 αρχές για την ανατροφή των παιδιών με τα οποία θα λατρέψετε να ζείτε.
Ο Χάρις λέει ότι όταν χτυπήσει η τραγωδία, πρέπει να αντιμετωπίσεις τα παιδιά σε κατάλληλο επίπεδο ηλικίας και με βάση την εγγύτητά τους με την τραγωδία.
«Όσο μικρότερο είναι το παιδί και όσο πιο μακρινή είναι η τραγωδία, επιτρέψτε τους να ζήσουν τη ζωή τους χωρίς να περάσουν από τις λεπτομέρειες μαζί τους», λέει ο Χάρις. Στην περίπτωσή μας, αυτό δεν ήταν δυνατό.
Όταν είστε κοντά στην τραγωδία όπως ήμασταν εμείς, ο Χάρις λέει να είναι ειλικρινής με τα παιδιά και να μοιράζεται γεγονότα, αφήνοντάς τα να κάνουν ερωτήσεις. «Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν ευκαιρίες να μιλήσουν για ό, τι τους συμβαίνει. Επιτρέψτε οποιαδήποτε συναισθήματα, δώστε διέξοδο για θυμό και απογοήτευση », λέει ο Χάρις. «Αν κάποιος κοντινός έχει πεθάνει, το παιδί μπορεί να φοβάται ότι κάποιος άλλος κοντινός θα πεθάνει. Χρειάζεται διασφάλιση αλλά μόνο αφού οι φόβοι ληφθούν σοβαρά υπόψη και δεν απορριφθούν ή διαψευστούν ».
Perhapsσως το μεγαλύτερο πράγμα όμως είναι η αντιμετώπιση των απροσδόκητων αλλαγών που έρχονται - όπως τα αυξημένα συναισθήματα και η κολλητικότητα. Ο Harris λέει ότι αυτά μπορεί να σημαίνουν ότι τα συναισθήματα πρέπει να εκφραστούν. «Προσαρμόστε ασυνήθιστη ή νέα συμπεριφορά αναζήτησης ασφάλειας... Απαιτούνται θεραπείες παιχνιδιού, ομιλίας ή σωματικής εξόδου», λέει ο Χάρις.
Πιστωτική εικόνα: Sarah Caron
Περισσότερα για τη γονική μέριμνα
Μαμά εναντίον Μπαμπάς: Η τεχνολογία και τα παιδιά σας
Τρώτε, κινείστε, φροντίστε: Μεγαλώνοντας υγιή παιδιά
Μεγαλώνοντας ένα ευαίσθητο παιδί
