Προσπαθείτε ανταγωνιστικά για εκείνο το αξιοζήλευτο σκούρο δέρμα των κυριών που βγαίνουν από το μαύρισμα σαλόνια; Μήπως αφιερώνετε σταθερά χρήματα κάθε μήνα για να διατηρήσετε τη συνδρομή σας στο κομμωτήριο μαυρίσματος; Σκέφτεστε καν δύο φορές την πιθανή ζημιά που προκαλούν αυτές οι ακτίνες μαυρίσματος στο δέρμα σας; Εάν το χάλκινο δέρμα είναι μία από τις υψηλότερες προτεραιότητες στη ρουτίνα ομορφιάς σας, θα μπορούσατε να είστε εξαρτημένοι από το μαύρισμα. Αν και ορισμένες κυρίες λατρεύουν το όνομα, το να είσαι τζάνκι μαυρίσματος εμπεριέχει κινδύνους.
Το σενάριο του σαλόνι μαυρίσματος
Την έχετε δει - τη λαμπερή νεαρή γυναίκα στα τέλη της εφηβείας της που εργαζόταν στη ρεσεψιόν στο τοπικό σαλόνι μαυρίσματος. Μια τέτοια μαυρισμένη θεά με καλωσορίζει καθώς περπατάω σε μια δημοφιλή μπουτίκ μαυρίσματος στο Γκρίνουιτς, CT. Alreadyδη εργαζόταν σκληρά για να ρίξει τα τελευταία απομεινάρια για το χλωμό, χειμωνιάτικο δέρμα της, όπως αποδεικνύεται από τη φρυγανισμένη χρυσή καφέ πατίνα της. Όταν ρωτήθηκε πόσο συχνά χρησιμοποιεί σολάριουμ στο κομμωτήριο, καυχιέται: «Τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα».
Αυτό είναι ένα τυπικό πρόγραμμα για τους περισσότερους πελάτες που επισκέπτονται αυτό το κομμωτήριο σε εβδομαδιαία βάση. Όταν ρωτήθηκε αν προειδοποιεί τους θαμώνες για την πιθανή βλάβη της υπερβολικής έκθεσης στο υπεριώδες φως, λέει: «Φορούν προστατευτικά γυαλιά και λοσιόν, αν αυτοί θέλουν." Μπορώ να πω ότι ήδη αυξάνει τα watt στο SunCapsule stand-up πριν καν σκεφτεί δύο φορές για τη φύση αυτής της ερώτησης.
Το να έχεις το απόλυτο χρυσό μαύρισμα δεν έρχεται χωρίς τιμή. Πρώτα πληρώνετε τα μηνιαία τέλη και στη συνέχεια πληρώνετε με ζημιά στο δέρμα σας και αυξημένο κίνδυνο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.
Το μαύρισμα είναι μια πιθανή πανελλαδική κρίση υγείας
Πολλαπλασιάστε το παραπάνω σενάριο κατά περίπου 30 εκατομμύρια, το σύνολο των εκτιμώμενων θαμώνων επαγγελματικών εγκαταστάσεων εσωτερικού μαυρίσματος στις ΗΠΑ (σύμφωνα με Indoor Tanning Association), και μπορείτε να δείτε γιατί οι δερματολόγοι σε ολόκληρη τη χώρα ανησυχούν για τη μελλοντική υγεία των σημερινών «ηλιοθεραπείας» κοινωνία. Και αυτό δεν περιλαμβάνει καν τα εκατομμύρια των ανθρώπων που εκτίθενται στο φυσικό ηλιακό φως κάθε μέρα μέσω της εργασίας, της ψυχαγωγίας και/ή άλλων κοινωνικών δραστηριοτήτων, γεγονός που αυξάνει επίσης τον κίνδυνο δέρματος που σχετίζεται με τον ήλιο υλικές ζημιές.
Το μαύρισμα μπορεί να είναι διαταραχή που σχετίζεται με τις ουσίες
Για δεκαετίες, οι ειδικοί υγείας προειδοποιούν το κοινό σχετικά με τα εθιστικά χαρακτηριστικά και τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ, των ναρκωτικών και του καπνού. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι το τελευταίο «ναρκωτικό», ειδικά μεταξύ των εφήβων κοριτσιών, είναι στην πραγματικότητα αυτή η γιγαντιαία σφαίρα φωτιάς 91 εκατομμύρια μίλια μακριά από τη Γη.
Εάν, για εσάς, η εμφάνιση του ήλιου νωρίς το πρωί σημαίνει μόνο ένα πράγμα: ήρθε η ώρα να ξυπνήσετε, να χτυπήσετε την παραλία και να μαυρίσετε, θα μπορούσατε να είστε εξαρτημένοι από το μαύρισμα. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, «τα άτομα που εκτίθενται χρόνια και επαναλαμβανόμενα στο υπεριώδες φως (UVL) στο μαύρισμα μπορεί να έχουν έναν νέο τύπο Διαταραχή που σχετίζεται με την ουσία UVL ». Παρόλο που μπορείτε να απέχετε από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ ως μέσο για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή, η εμμονή σας με το μαύρισμα μπορεί να είναι τόσο επιζήμια, σε διαφορετικό τρόπος.
Γιατί το Μαύρισμα είναι ελκυστικό
«Στην κοινωνία μας, το μαύρισμα σχετίζεται με την υγεία και την ομορφιά», λέει η Lynn M. Haven, MD, εξειδικευμένος δερματολόγος και διπλωμάτης του American Board of Dermatology. Είναι επίσης δύσκολο να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες χωρίς να είστε στον ήλιο, πρόσθεσε.
Ο Δρ Henry Gasiorowski από το Greenwich Dermatology and Cosmetic Laser Surgery Center, κατηγορεί επίσης την κουλτούρα της κοινωνίας που έχει εμμονή με την εμφάνιση για την τροφοδότηση της «μανίας μαυρίσματος».
"Οι εξαρτημένοι από το μαύρισμα μοιάζουν με τα καλλιστεία", λέει. «Νομίζουν ότι φαίνονται καλύτερα. Όσο το πιστεύουν, γίνεται πραγματικότητα, παρά τις εκτεταμένες αποδείξεις ότι το μαύρισμα γερνάει πρόωρα το δέρμα σας και οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος ».
Τι γίνεται με το υπεριώδες φως και τη βιταμίνη D;
Η Ένωση Εσωτερικού Μαυρίσματος, ωστόσο, δεν είναι έτοιμη να πάει τόσο εύκολα. Ο επίσημος ιστότοπός τους αρνείται ότι το μελάνωμα συνδέεται με την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία από τα κρεβάτια μαυρίσματος και ισχυρίζεται ακόμη ότι το UVL προωθεί ψυχολογικά και σωματικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής βιταμίνης D, μιας απαραίτητης βιταμίνης για τη διατήρηση της δυναμικής οστά.
«Αυτή είναι μια μισή αλήθεια», λέει ο Δρ Γκασιορόφσκι. «Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν με εμμονή αντιηλιακό και έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, αλλά αυτό αντικαθίσταται εύκολα με συμπληρώματα βιταμινών. Αυτό είναι σαν να λέτε ότι χρειάζεστε βιταμίνη D και επομένως πρέπει να πάτε στον ήλιο. Αλλά τα μειονεκτήματα είναι πολύ μεγαλύτερα από τα οφέλη. Αυτή είναι η βιομηχανία μαυρίσματος που επιδιώκει τα καλαμάκια ».
Ακτίνες UVA και UVB και Καρκίνος
Υπάρχουν δύο τύποι επιβλαβών ακτίνων UV που φτάνουν στη γη: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVB επηρεάζουν κυρίως το ανώτερο στρώμα του δέρματος και προκαλούν κυρίως κάψιμο. Οι ακτίνες UVA, από την άλλη πλευρά, διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα από τις ακτίνες UVB και είναι κυρίως υπεύθυνες για τη γήρανση.
Όταν ο ήλιος χτυπά το δέρμα σας προκαλεί βλάβη στο DNA. Τα θραύσματα βλάβης του DNA προκαλούν τα κύτταρά σας να παράγουν μελανίνη, μια χρωστική του δέρματος που έχει κατασκευαστεί για να προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες και δημιουργεί την όψη ενός μαυρίσματος. Η βλάβη στο DNA είναι αυτή που οδηγεί στον καρκίνο του δέρματος.
Οι ακτίνες UVA, σε αντίθεση με τις UVB, μπορούν να περάσουν από γυάλινα παράθυρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καρκίνος του δέρματος βρίσκεται πιο συχνά στην αριστερή πλευρά του προσώπου στις ΗΠΑ, όπου το αντίθετο συμβαίνει σε χώρες όπου οι άνθρωποι οδηγούν στην άλλη πλευρά του δρόμου.
Ο καρκίνος του δέρματος αυξάνεται, ανεξάρτητα
Οπλισμένοι με τα σωστά γεγονότα, «μερικοί άνθρωποι θα λάβουν εύλογα μέτρα για να προστατευτούν με λοσιόν ή καπέλα για ηλιοθεραπεία», λέει ο Δρ Χέιβεν. Από την άλλη πλευρά, "οι άλλοι άνθρωποι απλά δεν το θέλουν".
Αυτή φαίνεται να είναι η στάση που έχουν οι περισσότεροι εξαρτημένοι από το μαύρισμα και ένας μεγάλος λόγος για τον οποίο διαγιγνώσκεται ο καρκίνος του δέρματος Οι ΗΠΑ αυξάνονται με περίπου 60.000 νέα κρούσματα να αναφέρονται κάθε χρόνο, σύμφωνα με το American Cancer Κοινωνία.
Είτε είστε λάτρης του μαυρίσματος είτε απλά θέλετε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, εδώ είναι δύο συμβουλές για την έκθεση στον ήλιο σε εξωτερικούς χώρους.
Επιλέξτε το σωστό SPF. Ο SPF, ή ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο, αναφέρεται μόνο στις ακτίνες UVB. Για να προστατευτείτε και από τους δύο τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας, πρέπει να επιλέξετε αντηλιακό ευρέως φάσματος. Ορισμένα αντηλιακά καλύπτουν καλύτερα την UVA από άλλα. Διαβάζοντας την ετικέτα, αναζητήστε ένα από αυτά τα τρία συστατικά: διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο του ψευδαργύρου ή μεξορύλιο.
Ο Δρ Haven προτείνει επίσης να επιλέξετε το αντηλιακό σας με βάση τα επίπεδα δραστηριότητας. Συνιστά τουλάχιστον SPF 15 εάν είναι μέσα σε χειμώνα ή συννεφιά και υψηλότερο αριθμό αν είστε έξω για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όπως σκι, ιστιοπλοΐα ή οποιοδήποτε άλλο είδος υπαίθριου χώρου άθλημα.
Slather στο αντηλιακό. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό είναι να το τρίβετε ελεύθερα και συχνά. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες.
«Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να εφαρμόσουν αντηλιακό μία φορά και είναι εντάξει, αλλά τα ενεργά συστατικά διασπώνται εντελώς μετά από δύο ώρες», λέει ο Δρ Gasiorowski. Συνιστά τη χρήση του Anthelios, ενός αντηλιακού που εγκρίθηκε πρόσφατα από τον FDA με δείκτη προστασίας 15, το οποίο, σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα αντηλιακά που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ώρες χωρίς να το εφαρμόσετε ξανά.
Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως ασφαλές μαύρισμα
Σύμφωνα με τον Δρ Χέιβεν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα.
«Η ζημιά μπορεί να εμφανιστεί 20 ή 30 χρόνια αργότερα», λέει. Εάν κάποιος θέλει την εμφάνιση ενός μαυρίσματος χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες, ο Δρ Χέιβεν ενθαρρύνει τη χρήση ψεύτικων μαυρίσματος ψεκασμού, τοπικών αυτομαυρίσματος ή μακιγιάζ.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε χωρίς SPF, απλωμένοι στην παραλία ή ψήνετε κάτω από μια λάμπα θερμότητας μια τοπική μπουτίκ μαυρίσματος, θυμηθείτε αυτό: Το μαύρισμα είναι μόνο προσωρινό, αλλά η βλάβη του δέρματος είναι μαζί σας για μια ζωή.
Περισσότερα για το μαύρισμα και τη φροντίδα του δέρματος
- Πώς να βρείτε το καλύτερο βυρσοδεψείο
- Είσαι τανορεξικός;
- Οι κίνδυνοι μαυρίσματος σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους
