Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπήρξε μια εποχή που το απαλό, χλωμό δέρμα ήταν όλη η οργή στην αναπαράσταση της τάξης, του κύρους και του διαχωρισμού από τις μαυρισμένες εργατικές μάζες. Ω, πόσο άλλαξαν τα πράγματα! Μαυρισμένα, χάλκινα σώματα με αυτό το λαμπερό ηλιοκαμένο βλέμμα είναι μέσα. Αλλά πριν ακολουθήσετε το μαύρισμα τάση, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές.
Μαυρισμένα σώματα περπατούν στο κόκκινο χαλί
Σήμερα, τα μέλη της οικογένειάς μας περπατούν κόκκινα χαλιά σε κινηματογραφικά ανοίγματα και πάρτι με λαμπερό, σκούρο δέρμα (και μερικά, όπως ο Τζορτζ Χάμιλτον, μοιάζουν λίγο με μαυρισμένο δέρμα). Μερικοί A-listers χρησιμοποιούν ηλιοβασίλεμα, ενώ άλλοι εκτίθενται σε υπεριώδες φως ξαπλωμένοι σε σολάριουμ ή χαλαρώνουν στην παραλία.
Είναι δελεαστικό, αν όχι ακαταμάχητο, να μιμηθούμε την ομορφιά τους υποκύπτοντας στους κινδύνους τόσο του φυσικού όσο και του τεχνητού ηλιακού φωτός, παρά τις προειδοποιήσεις των ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ και πρόωρη γήρανση.
Σκεφτείτε δύο φορές πριν μαυρίσετε
Δρ. Erin Welch, πιστοποιημένη δερματολόγος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας και Επίκουρος Καθηγητής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Το Texas Southwestern Medical Center και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) ενθαρρύνουν τις γυναίκες να σκεφτούν δύο φορές για να πιάσουν κάποιες ακτίνες για να ενισχύσουν ομορφιά. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε προτού πιάσετε μερικές ακτίνες.
Ακτίνες UVB
Μπορεί να έχετε ακούσει τις ακτίνες UVB που αναφέρονται ως «ακτίνες μαυρίσματος». Οι ακτίνες UVB έχουν μικρότερα μήκη κύματος, που σχετίζονται κυρίως με το υπαίθριο φως του ήλιου, που έχουν αυξημένη ισχύ το καλοκαίρι. Αυτές οι έντονες καλοκαιρινές ακτίνες είναι υπεύθυνες για αυτό το πολυπόθητο λαμπερό μαύρισμα ή, επιπλέον, για εκείνα τα κόκκινα τεύτλα. Για πολλά χρόνια, το αντηλιακό προσέφερε μόνο προστασία από τις ακτίνες UVB επειδή οι επιπτώσεις των ακτίνων UVA ήταν ακόμα άγνωστες.
UVA RAYS
Υπήρχε μια εποχή κατά την οποία οι ακτίνες UVA θεωρούνταν ασφαλέστερες από τις ακτίνες UVB επειδή οι επιδράσεις της UVA δεν ήταν τόσο άμεσες όσο οι ακτίνες UVB. Αυτό οδήγησε στη δημοτικότητα των κρεβατιών μαυρίσματος και της έντονης διαφήμισης, που εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε πολλά σαλόνια μαυρίσματος σήμερα, ότι το εσωτερικό μαύρισμα είναι ασφαλέστερο από το υπαίθριο ηλιοθεραπεία. Ωστόσο, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αυτό είναι αναληθές. Οι ακτίνες UVA έχουν μεγαλύτερα μήκη κύματος και ουσιαστικά διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα σας.
Υπαίθριο έναντι εσωτερικού μαυρίσματος
Σύμφωνα με τη Welch, το φως του ήλιου τείνει να είναι ένα μείγμα UVA και UVB, ενώ οι τεχνητοί βολβοί μαυρίσματος εκπέμπουν περισσότερη UVA.
Η σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο τύπων ακτίνων σχετίζεται με τα μήκη κύματος τους, αλλά και τα δύο προκαλούν βλάβη στο δέρμα σας. Ενώ οι μεγαλύτερες ακτίνες UVA διαπερνούν το δέρμα βαθύτερα, διασπούν επίσης το κολλαγόνο και τον ελαστικό ιστό και δημιουργούν ελεύθερες ρίζες και οξειδωτική βλάβη, σύμφωνα με την Welch.
Οι μικρότερες ακτίνες UVB δεν μπορούν να φτάσουν τόσο βαθιά, αλλά προκαλούν μεταλλάξεις στο DNA των κυττάρων του δέρματος στα υψηλότερα στρώματα του δέρματος και προκαλούν ηλιακά εγκαύματα.
Ενώ είναι λιγότερο πιθανό να καείτε από τις ακτίνες UVA, είναι ακόμα πιθανό και οι ακτίνες UVA έχουν αποδειχθεί ότι συνδέονται με αυξημένα ποσοστά μελανώματος.
Όχι μόνο οι ακτίνες UVA είναι επικίνδυνες, αλλά μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως ταχεία γήρανση του δέρματος. «Διεισδύοντας βαθύτερα στο δέρμα, οι μακρύτερες ακτίνες UVA διασπούν πραγματικά το κολλαγόνο και την ελαστίνη και διεγείρουν τις ρυτίδες ακόμη πιο γρήγορα από το ηλιακό φως μόνο. Αυτό οφείλεται στην «δερμάτινη» εμφάνιση του δέρματος των χρόνιων χρηστών εσωτερικού σολάριουμ », λέει ο Welch.
ΤΙ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D;
Σε πολλά σαλόνια, θα δείτε διαφημίσεις που ενθαρρύνουν τους πελάτες να χάλκινοι σε σολάριουμ γιατί η έκθεση τόσο στο φυσικό όσο και στο τεχνητό ηλιακό φως παρέχει βιταμίνη D, μια βιταμίνη που παράγει το σώμα από μεταβολίτη χοληστερόλης όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως (διαδικασία που μπορεί να συμβεί σε πέντε έως 15 λεπτά ηλιακού φωτός έκθεση).
Ωστόσο, ο Δρ Welch επισημαίνει γρήγορα ότι «οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν τόσο πολύ παρεμπιπτόντως φως σε διάφορες περιοχές τους δέρμα κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων τους και δεν χρειάζεται να αναζητούν πρόσθετη τεχνητή έκθεση στο φως για την παραγωγή βιταμινών ΡΕ."
Στην πραγματικότητα, παρά το όφελος της βιταμίνης D για την υγεία, ο καρκίνος του δέρματος παρατηρείται συχνότερα στις πιο χρόνια εκτεθειμένες περιοχές του σώματος, όπως το κεφάλι και ο λαιμός, από τυχαία έκθεση στον ήλιο.
Επίσης, η βιταμίνη D είναι άμεσα διαθέσιμη σε πολλές διαιτητικές πηγές, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, συκώτι, κρόκους αυγών και ενισχυμένο χυμό πορτοκαλιού. Ο Δρ Welch λέει: «Δεν χρειάζεται να ενθαρρύνετε τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος προσπαθώντας να φτιάξετε βιταμίνη D με το πρόσωπό σας!»
Τόσο τα σολάριουμ όσο και η υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου καταλήγουν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ;
Εάν ένας ειδικός δεν είναι αρκετός για να σας πείσει, το NCI επιβεβαιώνει ότι τα κρεβάτια μαυρίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος καθώς και το φυσικό ηλιακό φως.
Σύμφωνα με το NCI, οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κρεβάτια μαυρίσματος περισσότερες από μία φορές το μήνα έχουν 55 % περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κακόηθες μελάνωμα, το οποίο είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος.
Άλλοι τύποι καρκίνου του δέρματος (βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και πλακώδες καρκίνωμα), οι οποίοι μπορούν εύκολα να προληφθούν, θα επηρεάσουν το 40 έως 50 τοις εκατό των Αμερικανών που ζουν έως τα 65 τους χρόνια.
Σύμφωνα με το NCI, τα άτομα με μεγαλύτερο κίνδυνο είναι εκείνα με ανοιχτόχρωμο δέρμα. ξανθά, κόκκινα ή ανοιχτόχρωμα μαλλιά. και μπλε, πράσινα ή γκρίζα μάτια.
Η τεχνητή και φυσική έκθεση στον ήλιο είναι επίσης πιθανό να επηρεάσει εκείνους που καίγονται εύκολα, έχουν ήδη λάβει θεραπεία για καρκίνο του δέρματος ή έχουν καρκίνο του δέρματος στο οικογενειακό τους ιστορικό.
Προτάσεις για το μαυρισμένο βλέμμα
Ο NCI συνιστά να αποφεύγετε τα κρεβάτια μαυρίσματος και τους θαλάμους και να ελέγχετε τακτικά ανωμαλίες (εξογκώματα και πληγές που δεν επουλώνονται ή κρεατοελιές που εξελίσσονται σε σχήμα και χρώμα).
Ο Dr. Welch, η NCI και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστούν τη χρήση ψεκαστικών ψεκασμών και άλλων προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ήλιο σε θέση έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία από φυσικό και τεχνητό ηλιακό φως.
«Νομίζω ότι το πιο ελκυστικό δέρμα για τους ασθενείς μου είναι το δέρμα με υγιή εμφάνιση, χωρίς ρυτίδες, κηλίδες και άλλες ατέλειες σχετίζεται με χρόνια βλάβη από τον ήλιο, οπότε ενθαρρύνω όλους τους ασθενείς μου να προστατεύουν το δέρμα τους από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο », λέει Ξεγελώ.
«[Τα αυτομαυρίσματα] είναι πολύ ασφαλή και ενώ προσφέρουν μικρή προστασία από ηλιακά εγκαύματα, μπορούν να επιτρέψουν στις γυναίκες να έχουν λίγο «καλοκαιρινό χρώμα» χωρίς να πληρώνουν το τίμημα στην πρόωρη γήρανση και στον καρκίνο του δέρματος.
Περισσότερα για το μαύρισμα και την υγεία του δέρματος
- Πώς να βρείτε το καλύτερο βυρσοδεψείο
- Μπορείς να είσαι εθισμένος στο μαύρισμα;
- Προστασία του δέρματος για προπονήσεις
