Τα τελευταία χρόνια, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADD) και διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) έχουν γίνει καυτά θέματα στα ΜΜΕ. Αν και ορισμένοι υποστηρίζουν ότι είναι μια φανταστική κατάσταση που χρησιμοποιούν οι φαρμακευτικές εταιρείες για να κερδίσουν χρήματα, ως γιατρός, πιστεύω ότι η ADD/ADHD αξίζει ιατρική φροντίδα. Υπάρχουν όμως διαθέσιμες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.
Για να βοηθήσω το ευρύ κοινό να κατανοήσει καλύτερα αυτήν την κατάσταση και τη δύναμη των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, μου αρέσει να μοιράζομαι την ιστορία της Katie.
Η ιστορία της Καίτης
Η Katie ήταν ένα ενεργό επτάχρονο κορίτσι με φλεγόμενα κόκκινα μαλλιά και πολλές φακίδες. Η μητέρα της την έφερε στο γραφείο μου επειδή η δασκάλα της παραπονιόταν ότι η Katie χτυπούσε άλλους μαθητές και δεν θα έμενε στην καρέκλα της κατά τη διάρκεια του διαβάσματος. Ο δάσκαλος είπε στη μητέρα της Katie να πάει την Katie σε γιατρό για να πάρει φάρμακα για ADD. Η μητέρα της ήθελε να δει αν μπορεί να γίνει κάτι άλλο. δεν της άρεσε η ιδέα να χρησιμοποιεί αμφεταμίνες για να ηρεμήσει το κοριτσάκι της.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασής μας, ανακαλύψαμε ότι η Κέιτι φαινόταν να ενεργεί όταν ήταν ανήσυχη. Ξεκίνησε με συμπληρώματα, όπως ιχθυέλαιο, χολίνη και φωσφατιδυλο σερίνη, τα οποία βοηθούν στη θεραπεία του άγχους και της ψυχαναγκαστικής διαταραχής και μπορούν να ηρεμήσουν τα παιδιά. Αλλάξαμε επίσης τη διατροφή της και έτσι έτρωγε μόνο βιολογικά τρόφιμα, συγκεκριμένα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, βιολογικά αυγά και κρέατα.
Δύο εβδομάδες αργότερα, η Katie ήταν ένα αλλαγμένο κοριτσάκι. Κοιμόταν καλύτερα και οι δάσκαλοί της νόμιζαν ότι είχε πάρει φάρμακα.
Κατανόηση ADD και ADHD
Πώς, ακριβώς, η παραπάνω ομοιοπαθητική μέθοδος άλλαξε τη ζωή της Katie; Για να κατανοήσουμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε περισσότερα για το ADD.
Υπάρχουν δύο πληροφορίες που κάθε άτομο πρέπει να έχει σχετικά με τη ΔΕΠΥ/ΔΕΠΥ:
- Η ADD και η ADHD δεν είναι ασθένειες. είναι, μάλλον, ένα σύνολο συμπτωμάτων.
- Η ADD είναι φυσιολογική για βρέφη. Ο ανώριμος εγκέφαλος αδυνατεί να εστιάσει καλά. Αν ναι, θα περιμέναμε από τα μικρά παιδιά να κάθονται ήσυχα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Κατανοούμε ότι τα μικρά παιδιά χρειάζονται διέγερση για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν, καθώς και για να παραμείνουν απασχολημένα.
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, τα περισσότερα αναπτύσσουν την ικανότητα να εστιάζουν. Μερικοί, ωστόσο, αναπτύσσουν την ικανότητα πιο αργά από άλλους ή καθόλου. Αυτή η κατάσταση έχει γίνει γνωστή ως ADD ή ADHD. Τα παιδιά με ΔΕΠ συχνά αναφέρονται ως «εύκολα περισπασμένα», ενώ εκείνα που δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητα χαρακτηρίζονται ως ΔΕΠΥ.
Παραδοσιακές θεραπείες για ADD/ADHD
Συχνά, η ADD/ADHD αντιμετωπίζεται με διέγερση του εγκεφάλου με αμφεταμίνες. Αν και αυτά τα διεγερτικά επηρεάζουν την περιοχή του εγκεφάλου που ξεκινά την εστίαση, είναι επίσης τοξικά για νεύρα επειδή έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τα νευρικά κύτταρα μέχρι να εξαντλήσουν τα ενεργειακά τους αποθέματα και πεθαίνω. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα διεγερτικά διαταράσσουν την ανάπτυξη και την ωριμότητα, καθώς και εμποδίζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του εύρους προσοχής, οδηγώντας σε ενήλικες με προβλήματα ελλειμματικής προσοχής. Για αυτούς τους λόγους, συχνά συμφωνώ με τους γονείς που διστάζουν να φαρμακοποιήσουν τα παιδιά τους για τη θεραπεία της ADD/ADHD. Αντίθετα, υποστηρίζω μια ολιστική προσέγγιση.
Η ομοιοπαθητική προσέγγιση της ADD/ADHD
Η ολιστική αντιμετώπιση της ADD/ADHD είναι μια διαδικασία πολλαπλών βημάτων. Αρχικά, αποφύγετε εντελώς τις τοξίνες που συμβάλλουν στην κατάσταση. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιες τοξίνες μπορεί να φταίνε, προτείνω να τις αποφύγετε όλες. Οι κοινές τοξίνες περιλαμβάνουν:
- Τεχνητά γλυκαντικά
- Καφεΐνη
- Ζάχαρη/ζάχαρη καλαμποκιού/σιρόπι/γλυκαντικό
- MSG
- Τεχνητός χρωματισμός
- Αλλεργιογόνα τρόφιμα (γάλα, σιτάρι, τρόφιμα ΓΤΟ κ.λπ.)
Μόλις ένα παιδί είναι χωρίς τοξίνες, ήρθε η ώρα να βεβαιωθείτε ότι τρέφεται σωστά. Η διατροφή με φυσικά και βιολογικά τρόφιμα είναι η καλύτερη. Μόλις τεθεί μια βασική δίαιτα, συνεργάζομαι με τον γονέα για να συμπληρώσω ειδικά για προσοχή. Συνήθως, αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν χολίνη, ινοσιτόλη, μουρουνέλαιο και φωσφατιδυλο σερίνη, τα οποία βοηθούν στη φυσική ηρεμία του εγκεφάλου.
Εκπαιδεύστε ξανά τον εγκέφαλο του παιδιού σας
Το επόμενο και αναμφισβήτητα το πιο δύσκολο βήμα είναι αυτό που ονομάζω εκπαίδευση. Παρά αυτές τις διατροφικές αλλαγές, ο εγκέφαλος θα συνεχίσει να ακολουθεί γνωστά πρότυπα μέχρι να ανακατευθυνθεί. Για να βοηθήσω αυτή τη διαδικασία, προτείνω τις ακόλουθες τακτικές:
- Ενθαρρύνετε μια κανονική ώρα ύπνου.
- Περιορίστε τον «χρόνο οθόνης» (υπολογιστή, βίντεο και παιχνίδια χειρός, τηλεόραση, ταινίες κ.λπ.) σε μία ώρα την ημέρα.
- Εντάξτε ηρεμιστικά συμπληρώματα στην καθημερινή ρουτίνα αναμειγνύοντας μια κουταλιά της σούπας λεκιθίνη σε ένα φλιτζάνι χυμό τρεις φορές την ημέρα. Τρεις κουταλιές της σούπας μαγιά μπύρας την ημέρα μπορεί επίσης να κάνουν το κόλπο.
Υπάρχουν πολλά προγράμματα κατάρτισης που βοηθούν στην ομοιοπαθητική διαδικασία. το κλειδί είναι να επιλέξετε αυτό που το παιδί σας ανταποκρίνεται καλύτερα. Για οικογένειες που δεν έχουν πρόσβαση σε ειδικό βιοανάδρασης, προτείνω το βιβλίο Εκπαίδευση της Σάρλοτ Μέισον. Αυτό το βιβλίο και άλλα, όπως Υψώνω ένα Πιο έξυπνο παιδί από το Νηπιαγωγείο του Δρ David Perlmutter, εξηγήστε πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να μάθουν να συγκεντρώνονται με μεθόδους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εύκολα στο σπίτι ή στην τάξη. Παρόλο που οι εκπαιδευτικοί οδηγοί περιγράφουν τα πρέπει και τα μη για την επιτυχή εκπαίδευση του εγκεφάλου, συχνά υπενθυμίζω στους γονείς ότι η παθητική ψυχαγωγία δεν βοηθά τον εγκέφαλο να βρει εστίαση. Για το λόγο αυτό, ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάζει και να συμμετέχει σε ενεργά παιχνίδια και δραστηριότητες για εποικοδομητική ψυχαγωγία.
Ποτέ μην χάνεις την ελπίδα
Η τελευταία μου συμβουλή προς τους γονείς και τους δασκάλους των παιδιών με ΔΕΠΥ/ΔΕΠΥ είναι να ακολουθήσουν το έντερό τους και να μην χάσουν ποτέ την ελπίδα τους. Εάν δεν πιστεύετε ότι η φαρμακευτική αγωγή είναι ο καλύτερος τρόπος θεραπείας για το παιδί σας, σκεφτείτε την ολιστική θεραπεία. Έχω δει την ομοιοπαθητική μέθοδο να λειτουργεί για αμέτρητα παιδιά με έλλειψη προσοχής και μπορεί να λειτουργήσει και για το παιδί σας.
Περισσότερες συμβουλές για την υγεία των παιδιών
Βοηθήστε τα παιδιά σας να έχουν την πιο υγιή σχολική χρονιά
Το παιδί σας πάσχει από απώλεια ακοής;
Παιδιά με διαβήτη: Πώς να διαχειριστείτε την ασθένεια
