Η περίοδος του κρυολογήματος και της γρίπης πλησιάζει γρήγορα και, με το σχολείο και το παιχνίδι, τα παιδιά σας θα είναι στην πυκνότητα της. Σκοπεύετε να τα θεραπεύσετε με τα συνήθη εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για το κρυολόγημα και το βήχα ή έχετε αποφασίσει ότι θα προτιμούσατε να τα αντιμετωπίζετε -φυσικά- με εναλλακτικές θεραπείες; Πριν φτάσετε στο μπουκάλι φάρμακο για το κρύο ή συμπληρώματα βοτάνων, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές εξετάστε και μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις καλύτερες - και ασφαλέστερες - θεραπείες για εσάς οικογένεια.
Συμβατικό έναντι εναλλακτικού
Το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για το κρυολόγημα και το βήχα αρρωσταίνει περίπου 7.000 παιδιά το χρόνο, κυρίως λόγω υπερδοσολογίας.
Δεδομένων των προειδοποιήσεων του FDA, οι γονείς στρέφονται σε φυσικές, εναλλακτικές θεραπείες. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα μπερδεμένο, ανεξέλεγκτο έδαφος και ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να είναι δυνητικά επιβλαβείς για τα παιδιά.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τη Dr Rachel Schreiber, πιστοποιημένη γιατρό για αλλεργίες και ανοσολογία, καθώς και εσωτερικές ιατρική και ο Dr Jamie Freishtat, πιστοποιημένος παιδίατρος στο Εθνικό Ιατρικό Κέντρο Παιδιών στην Ουάσινγκτον, DC
Οι Dr Schreiber και Dr Freishtat είναι επίσης γνωστοί ως Mommy Docs - έχουν αφιερώσει την καριέρα τους στην παροχή στους γονείς δοκιμασμένης και αληθινής υγειονομικής περίθαλψης στον ιστότοπό τους Mommydocs.com, η οποία προσφέρει πρακτικές πληροφορίες, ιστολόγια και podcast για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών σας.
Εναλλακτικές συμβουλές για γονείς
Προσοχή σε κάψουλες, σκόνες και φίλτρα
Λάβετε υπόψη ότι τα φυτικά συμπληρώματα δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά.
Οι βιταμίνες πρέπει να χορηγούνται μόνο υπό την καθοδήγηση του παιδίατρου. Ο FDA δεν ρυθμίζει τα εξωχρηματιστηριακά συμπληρώματα.
Επειδή τα νεαρά σώματα επεξεργάζονται τα φάρμακα διαφορετικά, τα παιδιά σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε παρενέργειες.
Δεν υπάρχει μέλι για βρέφη
Παρά το ότι είναι καταπραϋντικό για τον πονόλαιμο και το βήχα, το μέλι δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των ηλικιών ένα από αυτά καθώς μπορεί να περιέχει βακτηριακά σπόρια που μπορούν να προκαλέσουν βρεφική αλλαντίαση, μια σπάνια και σοβαρή μορφή τροφής δηλητηρίαση. Η βρεφική αλλαντίαση επηρεάζει το νευρικό σύστημα του μωρού και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Το νερό είναι καλό για εσάς, αλλά όχι για το μωρό σας
Πίνετε οκτώ (8 ουγγιές) ποτήρια νερό κάθε μέρα καθώς αποβάλλει τις τοξίνες και χρησιμεύει για την ενυδάτωση του σώματος.
Το να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο μέσω της κατανάλωσης νερού είναι σημαντικό έτσι ώστε οι βλεννώδεις μεμβράνες επίσης, με τη σειρά τους, να ενυδατωθούν και έτσι να είναι σε θέση να αποβάλλουν αποτελεσματικά τα σωματίδια του ιού.
Βεβαιωθείτε ότι οι έφηβοι σας είναι καλά ενυδατωμένοι, ειδικά όταν είναι άρρωστοι. Ωστόσο, τα μωρά ηλικίας κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να πίνουν νερό εκτός εάν το συμβουλεύσει ο παιδίατρος.
Υγραντήρες χωρίς βακτήρια
Οι υγραντήρες είναι μια καλή λύση για το βήχα και τη γεμάτη μύτη καθώς ενυδατώνουν τις βλεννώδεις μεμβράνες και βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τα μικρόβια πιο αποτελεσματικά.
Επιλέξτε υγραντήρες που έχουν χαρακτηριστικά εξάλειψης βακτηρίων, όπως ο υγραντήρας Vicks GermFree, ο οποίος διαθέτει κατοχυρωμένος με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας θάλαμος υπεριώδους φωτός που σκοτώνει έως και 99 τοις εκατό των βακτηρίων, μούχλας και σπόρων στους υδρατμούς που εισέρχονται ο αέρας.
Και για μέγιστη ασφάλεια στο φυτώριο για το μικρό σας, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα Vicks Cool Mist.
Σταγόνες φυσιολογικού ορού ή σπρέι φυσιολογικού ορού
Για ρινική συμφόρηση στα μωρά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ρινικές σταγόνες φυσιολογικού ορού, οι οποίες είναι πιο ήπιες, και μια σύριγγα βολβού για να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε τη βλέννα.
Και για τα μεγαλύτερα παιδιά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού.
Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για το κρυολόγημα και τη γρίπη για να παραμείνετε υγιείς και καλά
- Συμβουλές για την καταπολέμηση του κρυολογήματος το φθινόπωρο
- Τρόποι για να είσαι υγιής μαμά
- Συμβουλές για την καταπολέμηση της γρίπης
- Καλλιεργήστε το ανοσοποιητικό σύστημα της οικογένειάς σας
- Κορυφαίες συμβουλές για την πρόληψη λοιμώξεων του αυτιού
