Νιώθετε ότι ανταγωνίζεστε συνεχώς την τηλεόραση για να τραβήξετε την προσοχή του άντρα σας; Εάν τα αιτήματά σας για μείωση του χρόνου του σωλήνα στήθους δεν έχουν ληφθεί υπόψη, ίσως τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης σχετικά με τον αριθμό των σπερματοζωαρίων να τον κάνουν να αφήσει το τηλεχειριστήριο.
Νιώθετε ότι ανταγωνίζεστε συνεχώς την τηλεόραση για να τραβήξετε την προσοχή του άντρα σας; Εάν τα αιτήματά σας για μείωση του χρόνου του σωλήνα στήθους δεν έχουν ληφθεί υπόψη, ίσως τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης σχετικά με τον αριθμό των σπερματοζωαρίων να τον κάνουν να αφήσει το τηλεχειριστήριο.
Περισσότερη τηλεόραση σημαίνει λιγότερα σπέρματα
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στο British Journal of Sports Medicineδείχνει ότι υγιείς νεαροί άνδρες που βλέπουν τηλεόραση για περισσότερες από 20 ώρες την εβδομάδα έχουν σχεδόν το μισό αριθμό σπερματοζωαρίων από τους άνδρες που βλέπουν πολύ λίγη τηλεόραση.
Η άσκηση κάνει καλό στο σώμα
Αντίστροφα, οι άνδρες που κάνουν 15 ή περισσότερες ώρες μέτριας έως έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα έχουν 73 % υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων από εκείνους που ασκούνται ελάχιστα, σύμφωνα με τα ευρήματα.
Η μελέτη
Η ποιότητα του σπέρματος φαίνεται να έχει επιδεινωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, αν και δεν είναι σαφές γιατί, λένε οι συγγραφείς της μελέτης. Έτσι, για να διαπιστώσουν εάν ένας ολοένα και πιο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει, ανέλυσαν το σπέρμα ποιότητα 189 ανδρών ηλικίας 18 έως 22 ετών το 2009-10, όλοι τους από το Ρότσεστερ της πολιτείας της Νέας Υόρκης, ΗΠΑ.
Οι άνδρες ρωτήθηκαν για την ποσότητα και την ένταση της εβδομαδιαίας άσκησης που είχαν κατά τη διάρκεια της πριν από τρεις μήνες και πόσο χρόνο αφιέρωσαν στην τηλεόραση, DVD ή βίντεο την ίδια περίοδο. Ερωτήθηκαν επίσης για παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματος, όπως προβλήματα ιατρικής ή αναπαραγωγικής υγείας, διατροφή, επίπεδα στρες και κάπνισμα.
Πάνω από τους μισούς άνδρες ήταν εντός του φυσιολογικού εύρους βάρους για το ύψος τους και τρεις στους τέσσερις ήταν μη καπνιστές. Ο επιπολασμός των προβλημάτων αναπαραγωγικής υγείας ήταν χαμηλός.
Αποτελέσματα
Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι ήταν πιο σωματικά ενεργοί (15+ ώρες την εβδομάδα) είχαν 73% υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων από το λιγότερο σωματικά ενεργό. Η άσκηση δεν επηρέασε την κινητικότητα, το σχήμα ή τον όγκο του σπέρματος.
Η τηλεθέαση είχε το αντίθετο αποτέλεσμα. Όσοι παρακολουθούσαν περισσότερο (20 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα) είχαν έναν αριθμό σπερματοζωαρίων που ήταν 44% χαμηλότερος από εκείνους που παρακολουθούσαν το λιγότερο. Δεν είχε καμία επίδραση στην κινητικότητα, το σχήμα ή τον όγκο του σπέρματος.
Επίδραση στη γονιμότητα
Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι ο μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων δεν περιορίζει απαραίτητα τη γονιμότητα ενός άνδρα ή τις πιθανότητές του να είναι μπορεί να γίνει πατέρας, αλλά τα ευρήματα δείχνουν ότι ένας πιο σωματικά ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να βελτιώσει το σπέρμα ποιότητα.
Το είδος της άσκησης μπορεί επίσης να είναι σημαντικό, λένε οι συγγραφείς, οι οποίοι καταλήγουν: «Οι μελλοντικές μελέτες θα πρέπει επίσης να αξιολογούν τον βαθμό στον οποίο οι διαφορετικές Οι τύποι άσκησης επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος καθώς προηγούμενες μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχουν αντίθετες επιδράσεις διαφορετικών τύπων δραστηριότητας στο σπέρμα Χαρακτηριστικά."
Περισσότερο vegan ειδήσεις μπορείς να χρησιμοποιήσεις!
