Σύμφωνα με μελέτη του 2008 που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Cancer, οι γυναίκες που πίνουν τρία φλιτζάνια την ημέρα μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν α μείωση του μεγέθους του στήθους τους. Ποιοι απλώς έβαλαν τα δικά τους καφές φλιτζάνια μαζί μου;
Η μελέτη διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Lund στη Σουηδία και περιελάμβανε έρευνα 300 συνηθειών κατανάλωσης καφέ από γυναίκες και μέτρησε το μέγεθος του στήθους τους. Οι γυναίκες, που κατά μέσο όρο έπιναν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια joe την ημέρα, είχαν στήθος ήταν 17 τοις εκατό μικρότερο από εκείνους που έπιναν λιγότερα από τρία φλιτζάνια την ημέρα. Εάν έχετε κολλήσει στη σκοτεινή μαγεία όπως εγώ και έχετε ήδη μέσο όρο έως μικρότερο στήθος (όπως εγώ), πιθανότατα να είστε πολύ νευριασμένοι με το φλιτζάνι του τζο αυτή τη στιγμή.
Περισσότερο: 12 πράγματα που καταλαβαίνουν όλες οι γυναίκες με μικρά στήθη
Bur δεν πηδάει ακόμα από το παράθυρο. Προχωρήσαμε στα καλά πράγματα. Η μελέτη λέει ότι η μείωση του στήθους επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος, όχι μικρότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη αλληλεπιδρά με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και η υπερβολική κατανάλωσή της φαίνεται να εμποδίζει την παραγωγή της. Αλλά φαίνεται επίσης ότι περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Η μελέτη αναζήτησε συγκεκριμένα γυναίκες εθελοντές που έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου λόγω γενετικής ή το περιβάλλον, και παρατήρησαν μια αποφασισμένη μείωση του προσωπικού τους παράγοντα κινδύνου λόγω της καφεΐνης τους συνήθεια. Αυτό είναι πολύ καλό, έτσι;
Εξακολουθείτε να κοιτάτε το στήθος σας; Εντάξει, τι λέτε για άλλα καλά νέα. Μια νέα μελέτη που βγήκε αυτή την εβδομάδα διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση καφέ φαίνεται να μειώνει την επίδραση του αλκοόλ στο ήπαρ. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον ανέλυσε εννέα διαφορετικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ κίρρωσης του ήπατος και κατανάλωσης καφεΐνης. Αυτό που ανακάλυψαν μετά από 432.133 διαφορετικές περιπτώσεις ήταν αρκετά εκπληκτικό - η αύξηση της πρόσληψης καφεΐνης μείωσε τον κίνδυνο κίρρωσης στο μισό περίπου. Τα μισα!
Περισσότερο: 6 Υγιεινά οφέλη από την κατανάλωση καφέ που μπορεί να δικαιολογήσουν τη συνήθειά σας
Εάν πίνετε δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα, δεν θα καταπολεμήσετε μόνο την κίρρωση του ήπατος (συμπεριλαμβανομένου του είδους) που προκαλείται από την υπερκατανάλωση αλκοόλ), θα μειώσετε επίσης τις πιθανότητες να πεθάνετε από τη νόσο στο μισό. Επιπλέον, εάν διπλασιάσετε την ποσότητα καφέ που πίνετε καθημερινά, θα μειώσετε τον παράγοντα κινδύνου κατά ένα εκπληκτικό 65 %. Ωστόσο, εάν θέλετε να διατηρήσετε το μέγεθος του στήθους σας, μπορεί να θέλετε να το κρατήσετε σε τρία φλιτζάνια ή κάτω. Απλά λέω.
Αυτά είναι τεράστια νέα λαμβάνοντας υπόψη πόσο θανατηφόρα μπορεί να είναι η κίρρωση του ήπατος. Απαιτεί ένα εκατομμύριο ζωές παγκοσμίως κάθε χρόνο, και πάνω 36.000 το χρόνο μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Προφανώς ο αλκοολισμός είναι ένα μεγάλο πρόβλημα σε αυτή τη χώρα και δεν μπορεί να λυθεί πίνοντας υπερβολική ποσότητα φυσικού διεγερτικό, αλλά είναι καλό να γνωρίζουμε ότι κάνει κάτι εκτός από το να μας προκαλεί καούρα (και, αχ, να μας κλέβει στήθος).
Περισσότερο: Τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι το όριο, σύμφωνα με νέα μελέτη της ΕΕ
Έτσι, κυρίες, ενώ μπορεί να είναι λυπηρό να μαθαίνετε ότι ο παλιός σας φίλος ο κ. Καφές μπορεί να συρρικνώνει συστηματικά τα στήθη σας, δεν είναι κάπως παρηγορητικό να γνωρίζετε ότι ενισχύει επίσης το συκώτι σας; Οχι? Εντάξει, θα επιστρέψω μαζί σας αφού περάσατε ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο κοκτέιλ και hangover.
