Καθώς τα καθαριστικά γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, παιδιά μπαίνουν στην τάση - αλλά είναι ασφαλές για τα αναπτυσσόμενα σώματα;
Πίστωση φωτογραφίας: MIXA/Getty Images
Υπό το φως της «συνειδητής αποσύνδεσής» τους US Weekly έχουν αναφερθεί ότι ο Κρις Μάρτιν είχε βαρεθεί την Γκουίνεθ Πάλτροου «να πάει τη διατροφή των παιδιών της στα άκρα». Προφανώς, ο Πάλτροου και ο Μάρτιν τσακώθηκαν για το τι μπορούσαν και τι δεν μπορούσαν να φάνε τα παιδιά. Έσπρωξε μακροβιοτικά τρόφιμα και ο χυμός καθαρίζει ενώ «πίστευε ότι πρέπει να είναι παιδιά και να έχουν πάγο κρέμα κάθε τόσο. " Είναι όμως πραγματικά σκληρή και ασυνήθιστη τιμωρία να βάζετε τα παιδιά σας σε χυμό καθαρίζω?
Ο καθαρισμός με χυμό γίνεται ένα αμερικάνικο χόμπι. Γνωρίζετε ότι κάτι έχει φτάσει πραγματικά όταν μπορείτε να το αγοράσετε, χύμα, στο Costco. Φυσικά αγόρασα το συρρικνωμένο σετ γιγαντιαίων μπουκαλιών βιολογικού φρέσκου χυμού όταν τα είδα πέρυσι. Έμαθα δύο πράγματα από τον τριήμερο καθαρισμό χυμού: Πρώτον, μου αρέσει να μασάω το φαγητό μου. Το να πίνω όλες τις θερμίδες μου ήταν απίστευτα ανικανοποίητο. ο χυμός πέφτει πολύ καλύτερα
με τροφή. Δεύτερον, ενώ αγαπώ μια καλή άσκηση στέρησης όσο το επόμενο κορίτσι, δεν ήταν η επανάσταση στην υγεία που ήλπιζα ότι θα ήταν. Αλλά είμαι ενήλικας και αν θέλω να περάσω όλη την ημέρα με μια γκρινιάρα κοιλιά, τότε το βάσανο μου είναι δικό μου προνόμιο. Τα παιδιά είναι μια διαφορετική ιστορία.ΕΝΑ New York Post άρθρο προφίλ τέσσερις νεαροί πιστοί καθαρισμού χυμού: ένας 6χρονος, ένας 13χρονος, ένας 17χρονος και ένας 18χρονος. Σύμφωνα με τις μητέρες τους, τα κορίτσια (γιατί φυσικά είναι όλα κορίτσια) ήθελαν να δοκιμάσουν τους χυμούς που έβλεπαν τις μητέρες τους και άλλα μέλη της οικογένειας να χρησιμοποιούν. Στην περίπτωση της πρώτης δημοτικού, σκέφτηκε απλά ότι τα χρώματα ήταν όμορφα και πιστεύει ότι οι χυμοί είναι νόστιμοι και η μαμά της φροντίζει να τρώει επίσης στερεά φαγητά. Αλλά τα τρία μεγαλύτερα κορίτσια, ένα αθλήτρια λυκείου, κάνουν τον καθαρισμό 100 %, με ένα να φέρεται να χάνει 15 κιλά σε 10 ημέρες.
«Έρχεται ο χορός και είναι η καλύτερη στιγμή να το δοκιμάσω. Wantedθελα να χωρέσω σε ένα μικρότερο φόρεμα και να δω αν θα μπορούσα να δω διαφορά στο σώμα μου », λέει η 18χρονη. «Κάνω άλλη μια φορά σε λίγες μέρες. Θέλω να χάσω περισσότερα ».
Αν το διάβασμα αυτό σας έκανε να νιώθετε άβολα, δεν είστε ο μόνος. Ακόμα και όταν η βιομηχανία καθαρισμού παιδιών αναπτύσσεται ραγδαία-Dherbs.com, μια εταιρεία με έδρα την Καλιφόρνια που πωλεί «Children's Cleanse υγρά εκχυλίσματα »για $ 99, αναφέρει αύξηση σχεδόν 50 τοις εκατό τα τελευταία χρόνια - όλο και περισσότεροι ειδικοί γίνονται ενδιαφερόμενος.
Πρώτον, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να ξεκινήσει μια ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό. Η Marisol Gonzalez, M.D., ειδικός στην εφηβική ιατρική στο Summit, New Jersey, δήλωσε στο Θέση η τάση είναι «ενοχλητική», προσθέτοντας ότι η επίγνωση των καθαρισμών σε πολύ μικρή ηλικία θα μπορούσε να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές.
Δεύτερον, οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι οι χυμοί (σε αντίθεση με τα smoothies που χρησιμοποιούν ολόκληρο το φρούτο ή το λαχανικό) στερούνται βασικής διατροφής που χρειάζονται τα αναπτυσσόμενα παιδιά. Πάνω από το 60 τοις εκατό των φυτικών ινών ενός μήλου, μαζί με την πλειοψηφία των βιταμινών, συγκεντρώνονται στη φλούδα, έτσι ο χυμός ενός φρούτου μπορεί να μειώσει σημαντικά τη θρεπτική αξία. Πράγματι, μια γρήγορη ματιά στο διατροφικό πάνελ του δημοφιλούς καθαρισμού που προσπάθησα δείχνει ότι όλοι οι χυμοί είναι πλούσιοι σε ζάχαρη και χαμηλοί σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Δεν είναι περίεργο που πέρασαν ακριβώς από εμένα (κυριολεκτικά).
«Τα [παιδιά] μου παραθέτουν τον Δρ Οζ», λέει ο Γκονζάλες. «[Αλλά] εκτός αν κάνετε [ιατρική διαδικασία όπως [κολονοσκόπηση], τα παιδιά πρέπει να φάνε. Προσθέτει ότι με όλη την ανησυχία για την παιδική παχυσαρκία οι γονείς συχνά προέρχονται από ένα καλό μέρος, θέλοντας το δικό τους τα παιδιά να χάσουν μερικά κιλά και να «τρώνε υγιεινά», αλλά το σώμα χρειάζεται έναν ορισμένο αριθμό θερμίδων για την καρδιά σας Ρυθμός. "Εάν [καθαρίζετε] πριν από την εφηβεία, μπορείτε να καθυστερήσετε την ανάπτυξη", λέει.
Τέλος, αυτά τα πράγματα δεν είναι φθηνά. Ακόμα και οι χυμοί διαπραγμάτευσης Costco μου ήταν ακριβοί. Μία από τις μητέρες των εφήβων με προφίλ αναφέρει ότι το πενθήμερο εντατικό πρόγραμμα $ 600 μαζί με αυτήν Η 17χρονη κόρη της κάνει μαζί το κόστος διπλάσιο από αυτό που θα πλήρωνε συνήθως για ψώνια για την οικογένειά της από τέσσερα. Πράγματι, το κύριο παράπονο που έχει η μητέρα της 6χρονης σχετικά με την κόρη της που πίνει τους καθαρισμένους χυμούς της είναι ότι είναι τόσο ακριβά.
Αρκετά όμως από αυτά που λένε οι ειδικοί - θα αφήνατε το παιδί σας να δοκιμάσει έναν καθαρισμό χυμού;
Περισσότερα για την υγεία των παιδιών
Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης από τους αριθμούς
Εκπληξη! Το παιδί σας δεν είναι αυτιστικό τελικά
5 λόγοι που το παιδί σας πεινάει συνέχεια
