Προγραμματίστε τώρα, μην το προγραμματίσετε αργότερα - SheKnows

Ενας από τους λόγους καλοκαίρι ο χρόνος είναι τόσο αγαπητός και ονειρεύτηκε ότι είναι η παρατεταμένη περίοδος διακοπής. Υπάρχει λιγότερο πρόγραμμα, λιγότερες απαιτήσεις, λιγότερη εξάντληση. Αναρρώνει τόσο πολύ από τους πολύ απασχολημένους σχολείο χρονιά καθώς απολαμβάνει τον ήλιο. Καθώς το καλοκαίρι τελειώνει φέτος, ωστόσο, σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε αυτόν τον υπερβολικό προγραμματισμό που προκαλεί όλη αυτή την εξάντληση και μια τόσο βαθιά ανάγκη για καλοκαιρινή αποκατάσταση. Καθώς το σχολική χρονιά πλησιάζει, εξετάστε προσεκτικά το πρόγραμμα - και μην το προγραμματίσετε υπερβολικά.

Σχετική ιστορία. Η Jessica Simpson αποκαλύπτει τη συμβουλή BTS που δίνει στα παιδιά της: «Απλές διδασκαλίες»

Ο υπερπρογραμματισμός είναι ένα κοινό πρόβλημα σε πολλές οικογένειες. Με τόσες πολλές ευκαιρίες και τόσες απαιτήσεις και προσδοκίες, είναι εύκολο να προγραμματίσετε ένα ή όλα τα μέλη μιας οικογένειας. Αποτρέποντας τον υπερπρογραμματισμό πριν ξεκινήσει, μπορείτε να βάλετε την οικογένειά σας σε καλό δρόμο για μια πολύ πιο λογική - και πιο ευτυχισμένη - σχολική χρονιά.

Είναι εύκολο να υπερπρογραμματίσετε

Είναι τόσο εύκολο να προγραμματίσετε υπερβολικά - τόσο ένα μόνο παιδί όσο και μια οικογένεια στο σύνολό της. Ξεκινάτε με τα βασικά - το ίδιο το σχολείο! - προσθέστε ένα άθλημα, μια ομάδα προσκόπων και μια τάξη (μάθημα μουσικής, τάξη τέχνης και ούτω καθεξής) ανά παιδί και είστε ήδη πολύ απασχολημένοι.

Τότε κάποιος λέει: «Μαμά, θέλω πολύ να κάνω αυτό το άλλο μάθημα!» και ακούγεται διασκεδαστικό, οπότε λες ναι. Στη συνέχεια, ένας άλλος λέει το ίδιο πράγμα, και ακούγεται σαν διασκέδαση, οπότε λέτε ναι. Και τότε πριν το καταλάβετε, εσείς και τα παιδιά σας είστε πλήρως και εντελώς υπερπρογραμματισμένο.

Κατανοήστε τα όρια του παιδιού σας

Ναι, όλα αυτά ακούγονται πολύ διασκεδαστικά στο παιδί σας και πραγματικά θέλει να δεσμευτεί για καθένα από αυτά - τουλάχιστον θεωρητικά. Αλλά το παιδί σας έχει όρια. Το παιδί σας χρειάζεται ακόμα αρκετό χρόνο για να κάνει τις εργασίες του σπιτιού του, να φάει και να κοιμηθεί και να χρειαστεί χρόνο διακοπής και κοινωνικό χρόνο. Εάν το παιδί σας κάνει κράτηση κάθε μέρα της εβδομάδας και ακόμη και τα Σαββατοκύριακα αισθάνεστε προγραμματισμένα, το παιδί σας είναι πιθανώς υπερπρογραμματισμένο. Κάτι πρέπει να πάει!

Κατανοήστε τα όριά σας

Εν τω μεταξύ, εσείς ως γονείς που προσπαθείτε να ενεργοποιήσετε και να διευκολύνετε όλα αυτά τα φοβερά πράγματα που τα παιδιά σας θέλουν να εξερευνήσουν, έχετε επίσης όρια. Είναι κάτι περισσότερο από το να μην μπορείς να βρίσκεσαι σε δύο μέρη στην απέναντι πλευρά της πόλης ταυτόχρονα. Είναι φυσική αίσθηση του να παίρνεις μέρη στα παιδιά, να διατηρείς μια ζωή στο σπίτι και πιθανότατα να συμβαδίζεις και με τη δουλειά. Πώς θα πάρετε τα είδη παντοπωλείου, πόσο μάλλον θα πάρετε τα παιδιά σε ραντεβού με οδοντίατρο με τέτοια προγράμματα; Εκμεταλλευόμενοι τα carpool και τέτοια μόνο φτάνει μέχρι εκεί. Χρειάζεστε επίσης χρόνο διακοπής, αλλιώς θα έχετε καεί μέχρι τις Απόκριες.

Σταματήστε το άγχος πριν αρχίσει

Πριν ξεκινήσει το πρόγραμμα της σχολικής χρονιάς, θέστε σκληρά και γρήγορα όρια-και μην αφήσετε το αξιολάτρευτο χαμόγελο με τα δόντια της κόρης σας να σας επηρεάσει. Αποφασίστε τι θα επιτρέψετε για εξωσχολικές δραστηριότητες για τα παιδιά σας και τηρήστε το. Το σχολείο, φυσικά, έρχεται πρώτο, αλλά μετά προτεραιότητα. Με δεδομένο χρόνο για εργασία και επαρκή ανάπαυση και χρόνο διακοπής, είναι ένα άθλημα και μια άλλη δραστηριότητα ανά παιδί που μπορεί να διαχειριστεί η οικογένειά σας; Στη συνέχεια, αποφασίστε το, συζητήστε το και μην υποχωρήσετε όταν ο γιος σας θέλει να προσθέσει ιππασία πάνω από προσκόπους και λακρόσημο.

Να είστε έτοιμοι να τραβήξετε πίσω

Ακόμα και με τις καλύτερες προσπάθειές σας - ακόμα και όταν λέτε όχι για να αποφύγετε τον υπερβολικό προγραμματισμό - μπορεί ακόμα να συμβεί. Ένα άθλημα έχει μεγαλύτερη χρονική δέσμευση από ό, τι είχατε συνειδητοποιήσει, ή ένα μάθημα άλλαξε ώρα ή κάτι άλλο, και μπορείτε να βρείτε το παιδί σας και την οικογένειά σας εκτός προγράμματος. Μπορεί να χρειαστεί τραβήξτε το παιδί σας από μια δραστηριότητα. Είναι απογοητευτικό, για να είστε σίγουροι, αλλά αν η μεγαλύτερη εικόνα σας λέει ότι αυτό είναι πάρα πολύ, το παιδί σας είναι εξαντλημένο και η σχολική εργασία γλιστράει, πρέπει να το κάνετε. Είσαι η μαμά, όχι η φίλη και μερικές φορές πρέπει να πάρεις αυτή τη δύσκολη απόφαση. Το παιδί σας μπορεί να είναι αναστατωμένο, αλλά επιμείνετε στην απόφασή σας.

Περισσότερα για το οικογενειακό πρόγραμμα

Πώς να ζογκλάρετε το οικογενειακό πρόγραμμα
Οργάνωση τρελού οικογενειακού προγράμματος
Πώς να αποφύγετε τα υπερβολικά προγραμματισμένα παιδιά