Η τέλεια ευθυγράμμιση συχνά μοιάζει με το άγιο δισκοπότηρο κάθε δυναμικής γιόγκα πρακτική. Ακόμα κι εμείς που ασκούμε καθημερινά και θεωρούμε τη γιόγκα ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας, παλεύουμε με αυτήν κατά τη διάρκεια κάθε μαθήματος. Είναι το πίσω πόδι μου σε γωνία 45 μοιρών στο Warrior 1; Είναι οι γοφοί μου ευθυγραμμισμένοι σε όρθια διάσπαση; Δεν είναι ποτέ εύκολο να το διακρίνεις από τη δική σου άποψη. Μπείτε στο παντελόνι Nadi.
ο Νάντι Παντείναι μια σειρά από παντελόνια γιόγκα που συνδέονται με μια εφαρμογή και χρησιμοποιούν τεχνολογία (και δόνηση) για να λένε στο χρήστη εάν η ευθυγράμμιση τους είναι ή όχι στο σημείο. Και όπως ξέρει όποιος έχει χτυπήσει ποτέ έναν σκύλο προς τα κάτω, είναι πολύ δύσκολο να εκτιμήσεις τη δική σου ευθυγράμμιση όταν ο γλουτός σου είναι στον αέρα και κοιτάς το ναυτικό σου.
Περισσότερο:7 Γιόγκα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Λειτουργούν όμως αυτά;
Φαίνεται ότι θα πρέπει να περιμένουμε για να το μάθουμε. Το παντελόνι, ενώ γίνεται πολύ φασαρία (προορίζεται για λογοπαίγνιο) δεν είναι ακόμη εμπορικά διαθέσιμο. Αλλά ως γιόγκι που έχω σχεδόν τελειώσει με το 300ωρο πρόγραμμα εκπαίδευσης καθηγητών μου, πρέπει να πω ότι η ευθυγράμμιση είναι ένα τεράστιο ζήτημα. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ασκείστε, το σώμα σας τείνει να βρίσκει άνεση σε ορισμένες εκφράσεις των πόζων. Εάν γυρίσετε το πόδι σας στο μισό φεγγάρι μία φορά, θα το κάνετε για πάντα.
Περισσότερο: DIY χωρίς χημικά αποσμητικό, βρώμα-κορίτσι δοκιμασμένο και εγκεκριμένο
Έχω πολλές στάσεις στις οποίες η σωστή ευθυγράμμιση είναι δύσκολη. Παλεύω στο Warrior 3 για να διατηρήσω τους γοφούς μου στο επίπεδο και σε τρίγωνο για να στοιβάζω πλήρως τους ώμους μου. Παλεύω στο μισό φεγγάρι για να κρατήσω το πόδι μου όρθιο και σε τροχό, τα πόδια μου γυρίζουν. Με άλλα λόγια, ακόμη και άτομα με ισχυρή πρακτική θα μπορούσαν να επωφεληθούν από κάτι τέτοιο.
Τούτου λεχθέντος, θα έπρεπε πραγματικά να το δω για να το πιστέψω. Ένας από τους λόγους που προτιμώ να εξασκούμαι σε στούντιο παρά στο σπίτι είναι ότι αγαπώ το ανθρώπινο στοιχείο. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα όσον αφορά την προσαρμογή και την αλληλεπίδραση που απλά δεν μπορούν να αναπαραχθούν όταν ασκείστε μόνοι σας. Και δεν είμαι σίγουρος ότι ένα παντελόνι έχει πραγματικά το μάτι που έχει ένας δάσκαλος από το μπροστινό μέρος του δωματίου.
Παρόλα αυτά, θα τους έδινα μια ευκαιρία. Οτιδήποτε βοηθά στη βελτίωση της ιδιωτικής πρακτικής μου φαίνεται νικητής.