Το να ξεπεράσεις έναν πρώην μπορεί συχνά να διαρκέσει περισσότερο από όσο θα θέλαμε. Η ζωή είναι σύντομη, οπότε προσπαθήστε να μην σας πιάσει ένας ατελείωτος κύκλος θλίψης. Ακολουθήστε τα βήματά μας για να επιστρέψετε στην πορεία σας σε χρόνο μηδέν.
Διαγράψτε όλα τα ίχνη
Όσο περισσότερες υπενθυμίσεις έχετε για τον πρώην σας, τόσο πιο εύκολο είναι να περιπλανηθείτε στο παρελθόν. Διαγράψτε τον αριθμό του από το τηλέφωνό σας εάν δεν το έχετε ήδη και αφήστε τον ως Facebook φίλος Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο, αλλά όσο περισσότερο μπαίνετε στον πειρασμό να τον αναζητήσετε στο διαδίκτυο ή να του στείλετε μηνύματα, τόσο χειρότερα θα αισθανθείτε. Θα πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από οτιδήποτε έχει αφήσει στη θέση σας όπως μια οδοντόβουρτσα, οποιαδήποτε ρούχα και ακόμη και δώρα που σας έχει κάνει και σας στέλνουν σε μια ουρά κάθε φορά που τα βλέπετε.
| Γιατί είναι σημαντικό: Εσκεμμένα κρυφοκοιτάζοντας τις υπενθυμίσεις του πρώην σου είναι σαν να μαζεύεις ψώρα - ξέρεις ότι δεν θα σε βοηθήσει να θεραπευτείς, αλλά το κάνεις έτσι κι αλλιώς. Το να κοιτάς παλιές φωτογραφίες είναι σαν να ανοίγεις ξανά μια πληγή, αλλά ποιο είναι το νόημα να νιώθεις απαίσια; Μείνετε μακριά από τον πειρασμό να κολλήσετε απορρίπτοντας ό, τι σας θυμίζει τον πρώην σας. Είναι δύσκολο, αλλά το χρωστάς στον εαυτό σου να προσπαθήσεις. |
Έχετε ένα Σαββατοκύριακο μακριά
Εάν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια απόδραση το Σαββατοκύριακο, προχωρήστε. Πάρτε το BFF ή μερικούς από τους καλύτερους φίλους σας, νοικιάστε ένα αυτοκίνητο και βγείτε στο δρόμο. Είτε πρόκειται για ένα εξοχικό ταξίδι, για ένα σαββατοκύριακο με σπα ή για μερικές νύχτες στο B&B, η έξοδος από την πόλη μπορεί να σας βοηθήσει πολύ να ξεπεράσετε τον πρώην σας.
Γιατί λειτουργεί:
|
Ξεκινήστε φρέσκα
Αντιμετωπίζουμε έναν χωρισμό μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τους πιο δυνατούς ανάμεσά μας να πέσουν σε μια ρήξη. Για να αποφύγετε την παγίδα της αυτολύπησης, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ανανεώσετε τον εαυτό σας και τον χώρο σας. Χτυπήστε στο σπα, πάρτε ένα ΚΟΥΡΕΜΑ ΜΑΛΛΙΩΝ και αγοράστε ένα ολοκαίνουργιο ρούχο. Στη συνέχεια, αρωματίστε το χώρο σας για να συμβολίσετε το βήμα σας προς μια νέα κατεύθυνση. Βάψτε ξανά το υπνοδωμάτιο, αναδιατάξτε τα έπιπλα ή προσθέστε μερικά νέα αξεσουάρ για να δώσετε στο σπίτι σας μια νέα εμφάνιση μετά τη διάσπαση.
| Γιατί λειτουργεί: Η αλλαγή (είτε μεγάλη είτε μικρή) μετά τον χωρισμό συμβολίζει ότι έχετε προχωρήσει. Ακόμα κι αν δεν το έχετε κάνει ακόμα αφή σαν να ξεπεράσατε τον πρώην σας, κάνοντας πράγματα όπως η αλλαγή της εμφάνισής σας ή η ανανέωση του χώρου σας, αποδεικνύετε στον εαυτό σας ότι είστε σε θέση να λειτουργείτε - και να ευδοκιμείτε - χωρίς αυτόν. |
Περισσότερες συμβουλές διάλυσης
4 τρόποι αντιμετώπισης της ρομαντικής απόρριψης
Οδηγός για τη ζωή μετά το διαζύγιο
10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επωφεληθείτε από τον χωρισμό
