Όλοι μισούμε να ξυπνάμε το πρωί με ξερά, σκασμένα χείλη. Ακόμα χειρότερα, το υπόλοιπο της ημέρας σας περνάει όταν κερδίζετε τον καφέ σας, τρώτε ζεστό φαγητό ή φιλάτε τον σύντροφό σας. Η Margaret E Parsons, MD, FAAD-βοηθός κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Davis-προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές για να φιλήσετε τα σκασμένα χείλη σας αντίο.
Μάθετε τι προκαλεί τα ξηρά χείλη σας
Τα σκασμένα χείλη μπορούν πραγματικά να γίνουν μια προϋπόθεση για εσάς μεταχειρισμένος να έχω. Πριν χτυπήσετε τα στεγνά χείλη σας στο στόμιο, πρέπει να καταλάβετε τι προκαλεί τα αφυδατωμένα χείλη σας. Ακολουθούν μερικές βασικές αιτίες που πρέπει να αποφύγετε.
Θερμοκρασία
Αν και συχνά κατηγορείται ο καιρός, δεν είναι πάντα ο ένοχος. Ενώ το κρύο και ο άνεμος μπορούν να συμβάλουν στα ξηρά, σκασμένα χείλη, το ίδιο μπορούν και στις υψηλές θερμοκρασίες. Η θερμότητα που χρησιμοποιείται για να ζεσταθεί το σπίτι και το αυτοκίνητό σας μπορεί να στεγνώσει τον αέρα και να μειώσει το επίπεδο υγρασίας, το οποίο φυσικά οδηγεί σε ξηρότητα του δέρματος και των χειλιών. Επιπλέον, τα χείλη μπορούν να καούν ακόμη και σε θολές, θολό ημέρες.
Καλλυντικά
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα χνουδωτά που συχνά περιέχουν χημικές ουσίες που ερεθίζουν σκόπιμα τα χείλη για να φαίνονται πιο γεμάτα. Η καψακίνη (προέρχεται από πιπεριές τσίλι), μέντα και μενθόλη είναι μερικά συστατικά που πρέπει να αποφύγετε.
Η φαινόλη, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται σε μερικά παραδοσιακά βάλσαμα για τα χείλη, μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην περαιτέρω ξήρανση των χειλιών. Αυτό δίνει μια ένδειξη αξιοπιστίας στον ισχυρισμό ότι μερικά βάλσαμα για τα χείλη μπορεί να είναι «εθιστικά». Ακόμα κι αν η φαινόλη είναι χρησιμοποιείται σε χαμηλές συγκεντρώσεις σε προϊόντα χειλιών, είναι η ίδια χημική ουσία που χρησιμοποιείται σε βαθιά διεισδυτικά peeling προσώπου.
Τρόφιμα
Τα πικάντικα τρόφιμα και το οξύ που περιέχουν τα εσπεριδοειδή μπορούν να κάψουν τα χείλη και να οδηγήσουν σε ξηρότητα και ερεθισμό. Επιπλέον, η κομμένη άκρη της φλούδας μάνγκο περιέχει τη χημική ουσία Toxicodendron, η οποία βρίσκεται στον δηλητηριώδη κισσό.
Συμβουλή: Τα άτομα με αλλεργίες στα καρύδια πρέπει να προσέχουν τα χείλη που περιέχουν προϊόντα με βάση τα καρύδια όπως το βούτυρο καριτέ.
Φάρμακα
Ο Δρ Parsons συμβουλεύει όσους δεν μπορούν να αποδώσουν τα σκασμένα χείλη τους σε άλλους κοινούς παράγοντες να ρίξουν μια προσεκτική ματιά στο ιατρείο τους. Ορισμένα φάρμακα από την στοματική ακμή μπορεί να προκαλέσουν σημαντική ξηρότητα στα χείλη, παρόλο που δεν έρχονται σε άμεση επαφή με τα χείλη. Προϊόντα που εφαρμόζονται τοπικά, ιδιαίτερα φάρμακα για την ακμή και προϊόντα κατά της γήρανσης, όπως το βενζοϋλ υπεροξείδιο, άλφα-υδροξυοξέα ή ρετινοειδή, θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό όταν έρθουν σε επαφή με το περιοχή των χειλιών.
Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις από προϊόντα για τα χείλη. Άλλοι ένοχοι περιλαμβάνουν την αφυδάτωση, το συνηθισμένο ή συχνό γλείψιμο των χειλιών σας και τη βουλωμένη μύτη (αναγκάζοντάς σας να αναπνεύσετε από το στόμα σας) - όλες αυτές οι συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στα χείλη σας και πληγή.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Εφαρμόστε βαζελίνη ή ένα προϊόν χειλιών που περιέχει βαζελίνη ή ορυκτέλαιο για να καταπρανει και να θεραπεύσει τα ερεθισμένα χείλη
Επιλέξτε κραγιόν ή ενυδατικές κρέμες που περιέχουν αντηλιακό και φορέστε τα όλο το χρόνο
Αποφύγετε τα χνουδωτά αρώματα
Εφαρμόστε ένα προϊόν με βάση το βαζελίνη πριν τον ύπνο
Επιλέξτε προϊόντα για τα χείλη με λίγα πρόσθετα
Πίνετε πολλά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
Αποφύγετε να γλείψετε τα χείλη σας
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας ενώ κοιμάστε
Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν τα χείλη σας δεν βελτιώνονται με απλές θεραπείες στο σπίτι ή αν εμφανιστούν νέα συμπτώματα.
Περισσότερα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος
- Τα καλύτερα προϊόντα για ξηρό δέρμα
- Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα με μέλι
- Οι κυριότερες αιτίες της ξηροδερμίας
