Khloe Kardashian αντιμετώπισε κριτική από τον Τύπο για το βάρος της. Αλλά η νεότερη αδερφή Καρντάσιαν λέει ότι νιώθει άνετα με το δέρμα της και μοιράζεται τα μυστικά διατροφής και φυσικής κατάστασης με τη SheKnows.
Σε ένα φωτεινό και δροσερό απόγευμα στο Μπέβερλι Χιλς, συναντηθήκαμε με το ριάλιτι σταρ Khloe Kardashian στην ταράτσα του Mr. C hotel για να δοκιμάσει τη νέα της συνταγή για κοκτέιλ.
«Λέγεται The Dash», μας είπε η Khloe για το σαμπάνια και το παρασκεύασμα Hpnotiq Harmonie. Η Khloe είπε ότι της αρέσει το κοκτέιλ επειδή είναι ελαφρύ και όχι πολύ ζαχαρούχο, σημαντικοί παράγοντες για διάσημους διάσημους που είναι συνεχώς στο επίκεντρο.
Δείτε τη συνέντευξη:
Ερωτήσεις & απαντήσεις
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: Βρώμη ή γιαούρτι και μούρα από χάλυβα
Μεσημεριανό: Σαλάτα
Βραδινό: Άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά.
Επιδόρπιο/σνακ: Σαμπάνια!
Υγιεινό σνακ
«Δεν στερώ τον εαυτό μου αν θέλω ένα ποτήρι σαμπάνια», είπε η Khloe στο SheKnows. «Πρέπει να απολαμβάνεις να είσαι σε μια συγκέντρωση. Αλλά προσπαθώ να περιοριστώ ».
Η Khloe είπε ότι φροντίζει επίσης να τρώει ένα υγιεινό σνακ εκ των προτέρων, ώστε να μην παρακάνει τα περασμένα ορεκτικά στις εκδηλώσεις.
"Πριν πάω σε τέτοιες εκδηλώσεις, προσπαθώ να τρώω κάτι υγιεινό", δήλωσε η Khloe. «Έχω πάντα σνακ στα αυτοκίνητά μου όπως αμύγδαλα και αποξηραμένα φρούτα. Έχω πάντα πρακτικά πράγματα, αλλιώς θα ασχοληθείτε με πράγματα που δεν πρέπει να είστε και θα νιώθετε ένοχοι μετά ».
Ρουτίνα γυμναστικής
Η νεότερη Kardashian παραμένει επίσης σε φόρμα γυμνάζοντας με τον προσωπικό της προπονητή, Gunnar Peterson.
«Κάνω προπόνηση κύκλου, πέντε ημέρες την εβδομάδα», μας είπε. «Και το Pilates είναι καλό όταν δεν μπορείς να πας στον προπονητή σου. Απλώς νιώθεις αδύνατος και μακρύς ».
Προπόνηση με τους Καρντάσιανς
Η Khloe ασχολείται επίσης με τις αδερφές της Κιμ και Kourtney κατά περίσταση, όπως φαίνεται στην Συνεχίζοντας με τους Kardashians. Αλλά η Khloe μας λέει, είναι σίγουρα η πιο αθλητική κλίση στην οικογένεια.
«Νομίζω ότι είμαι η πιο αθλητική», είπε η Khloe στο SheKnows. «Η Kourtney δεν δουλεύει ποτέ και είναι πραγματικά ενοχλητικό γιατί έχει τόσο καλό σώμα. Κάνει γιόγκα όπως κάθε μπλε φεγγάρι. Και η Κιμ γυμνάζεται, αλλά πηγαίνει σε έξαρση. Έχουν αυτά τα καταπληκτικά κορμιά και τρώνε Oreos όλη μέρα ».
Οι αδερφές της δεν είναι οι μόνες με γλυκά δόντια - ο άντρας της Khloe Λαμάρ Όντομ είναι επίσης γνωστός για τις ζαχαρούχες διατροφικές του συνήθειες. Για καλή της τύχη όμως, ο Lamar αυτή τη στιγμή ακολουθεί αυστηρή δίαιτα από τον διατροφολόγο του στο Los Angeles Clipper.
«Τον έχουν σε πρόγραμμα γεύματος, οπότε τον στέλνουν σπίτι με πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό», μας είπε. «Μου αρέσει,« Δόξα τω Θεώ. »Αγαπά πραγματικά το βαρύ, χορταστικό φαγητό. Δεν μπορώ να φτιάξω mac, τυρί και κοτόπουλο, γιατί φυσικά μπείτε στον πειρασμό ».
Εικόνα σώματος
Ο πιο σημαντικός παράγοντας στη ρουτίνα υγείας της Khloe, ωστόσο, είναι να παραμένει θετικός στην εικόνα του σώματός της.
«Δεν πρόκειται να κάνω κάτι δραστικό για να ταιριάξει στο καλούπι κανενός», είπε στη SheKnows. «Πρέπει να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, όποιο μέγεθος κι αν είναι.»
Περισσότερες περίφημες συνεντεύξεις
Χάστε 60 κιλά όπως η Τζάνετ Τζάκσον
Πώς η Brooke Burke διατηρεί την οικογένειά της υγιή
Η Harley Pasternak μας δείχνει πώς να αποκτήσουμε το καυτό σώμα της Megan Fox
