Όποιος ήταν απρόσεκτος με τα κλειδιά του αυτοκινήτου της ή ανάρτησε το ταχυδρομείο, ξέρει ότι ένα ακατάστατο σπίτι είναι ένα χαοτικό σπίτι. Η αποδιοργάνωση μπορεί να προκαλέσει κάτι περισσότερο από έναν πονοκέφαλο επειδή υπάρχουν κρυμμένοι κίνδυνοι για την υγεία σε ακατάστατα σπίτια. Ευτυχώς για εσάς ήμασταν σε επαφή με τέσσερις επαγγελματίες διοργανωτές σε όλη τη χώρα για να μάθετε πώς οργανώνουν βέλτιστα τα σπίτια για σωματική και συναισθηματική υγεία. Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές για την ακαταστασία του σπιτιού σας.
Διατηρώντας το καθαρό στην κουζίνα
Η κοινή λογική μας λέει ότι οι βρώμικες κουζίνες λειτουργούν σαν τα πιάτα Petri για τα βακτήρια, για να μην αναφέρουμε ότι προσελκύουν την προσοχή όλων των ειδών, αλλά οι ανοργάνωτες κουζίνες μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνες. Η Miriam Menin, επαγγελματίας διοργανώτρια με έδρα το Κονέκτικατ με συμβουλευτικό υπόβαθρο, είναι πολύ εξοικειωμένη με τη σχέση μεταξύ ενός ακατάστατου σπιτιού και του υψηλού άγχους. «Κρατήστε [εν όψει] μόνο εκείνα τα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση, για παράδειγμα καφετιέρα, τοστιέρα, κόφτη φαγητού, τέτοια πράγματα», συμβουλεύει ο Μενίν. «Αλλά φροντίστε να αφήσετε χώρο για φυτά, εικόνες και άλλα ευχάριστα αντικείμενα στην κουζίνα σας.»
Μερικές από τις γρήγορες συμβουλές της για να διατηρεί τα πράγματα τακτοποιημένα, καθαρά και οργανωμένα:
- Τοποθετήστε βρώμικα πιάτα στο πλυντήριο πιάτων ή πλύνετε με το χέρι.
- Επιστρέψτε αντικείμενα στους πάγκους στα «σπίτια» τους σε ντουλάπια ή συρτάρια ή ντουλάπια.
- Καθαρίστε το ψυγείο και πετάξτε τα χαλασμένα τρόφιμα.
- Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι για να κάνετε γρήγορο καθάρισμα στο τραπέζι της κουζίνας και στους πάγκους σας.
Οργάνωση στο γραφείο
Ο Robyn Howard, ιδιοκτήτης του Neatly Nested Organizing Services στο Columbus, Ohio, περιοχή, βλέπει μια σύνδεση μεταξύ αποδιοργάνωσης, αυξημένου ψυχικού στρες και μειωμένης σωματικής υγείας. "Η αποδιοργάνωση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές ασθένειες όπως πόνο στην πλάτη, στομαχόπονο και πονοκέφαλο", σημειώνει ο Howard. «Επιτραπέζιος υπολογιστής και γραφείο η ακαταστασία συλλέγει σκόνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αναπνευστική δυσχέρεια, βήχα και επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος και αλλεργίας. Όταν έχετε ένα οργανωμένο γραφείο στο σπίτι, θα έχετε επαρκή χώρο για να τοποθετήσετε την καρέκλα σας με άνεση και θα επιτρέψετε την ελευθερία κινήσεων γύρω από το γραφείο σας, μειώνοντας την επίπτωση του πόνου στην πλάτη και τον αυχένα ».
Για να οργανώσετε το γραφείο σας, ο Howard συνιστά:
- Αφαίρεση τυχόν ουσιωδών αναλωσίμων γραφείου στην επιφάνεια εργασίας σας.
- Αφαίρεση όλων των αυτοκόλλητων σημειώσεων στην οθόνη ή στην επιφάνεια εργασίας σας και ενοποίηση των πληροφοριών σε ημερολόγιο.
- Διαγραφή τυχόν μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δεν είναι πλέον σχετικά.
- Τεμαχίζοντας τυχόν χαρτιά που έχετε συσσωρεύσει.
- Αρχειοθέτηση των σωρών του έργου που έχουν συσσωρευτεί - τακτοποιημένα φυσικά, φυσικά.
Banish bedlam στο υπνοδωμάτιο
«Η αποδιοργάνωση ή η ακαταστασία μπορεί να συμβάλει σε θέματα ασφάλειας. Η πτώση ή η πτώση πάνω σε διάφορα αντικείμενα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Η απογοήτευση για το πώς φαίνεται και αισθάνεται ένα ακατάστατο δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα. Αυτά δεν κάνουν καλό στη σωματική υγεία κανενός! » λέει η Becky Esker, πρόεδρος και ιδιοκτήτρια του Get Organized! LLC στο Cedar Rapids, Αϊόβα. Για να μην αναφέρουμε ότι «ένα υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι ένα καταφύγιο, ένα μέρος για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε. Εάν είναι ακατάστατο και χαοτικό, το βλέμμα και η αίσθηση του μπορεί να προκαλέσει σοβαρή απογοήτευση και άγχος ».
Banish bedlam στο υπνοδωμάτιο από:
- Περνώντας από συρτάρια κάλτσας και πετώντας τις κάλτσες που δεν φορέθηκαν τον τελευταίο χρόνο, οι οποίες δεν αγαπήθηκαν, δεν έχουν τρύπες ή δεν έχουν σύντροφο.
- Τοποθέτηση ρούχων, παπουτσιών ή αξεσουάρ που φορέθηκαν εκείνη την ημέρα.
- Ευθυγράμμιση παπουτσιών.
- Βάζοντας μακριά όλα τα αντικείμενα που κάπως έχουν σέρνει στο δωμάτιο εκείνη την ημέρα.
- Παρακολούθηση των ρούχων «στο καθαρτήριο». Βάλτε μακριά καθαρά ρούχα και βάλτε βρώμικα ρούχα στο καλάθι με τα ρούχα.
Ξεχάστε το δωρεάν για όλους στο οικογενειακό δωμάτιο
«Το σύνθημά μου είναι« Λιγότερο χάος, λιγότερο άγχος », δηλώνει η Λίζα Κ. Rasmussen, ιδρυτής της Utterly Organized, LLC στο Delano, Μινεσότα. «Η αυτοπεποίθηση είναι ισχυρότερη όταν κάποιος είναι πιο αποτελεσματικός και μπορεί να παράγει καλύτερα αποτελέσματα έχοντας τη δυνατότητα να βρει αυτό που ψάχνει στα χέρια σας ». Και φυσικά, το να μην χρειάζεται να ψάχνετε για το τελευταίο πράγμα μέσα σε ένα ακατάστατο σπίτι σημαίνει λιγότερη φθορά σώμα.
Για να τακτοποιήσει το οικογενειακό δωμάτιο, ο Ράσμουσεν προτείνει:
- Δημιουργία σταθμού για τηλεχειριστήρια και τηλεοπτικούς οδηγούς.
- Δημιουργία σταθμού για μηνύματα τηλεφώνου με στυλό, χαρτί, συνδετήρες κ.λπ.
- Επένδυση σε όμορφα καλάθια για παιχνίδια που θα «πετιούνται» όλη την ημέρα.
- Χρησιμοποιώντας ράφια ή καλάθι με επένδυση για περιοδικά και εφημερίδες.
- Κρατώντας DVD ή παιχνίδια αλφαβητικά, πίσω από τις κλειστές πόρτες ενός κέντρου ψυχαγωγίας ή σε ένα μικρό καλάθι ή κάδο.
Η σωματική και συναισθηματική υγεία σας είναι μόνο ένα οργανωμένο σπίτι μακριά. Αποσυμπιέστε και οργανώστε ένα δωμάτιο κάθε φορά και σύντομα θα έχετε έναν τακτοποιημένο, τακτοποιημένο και ασφαλή χώρο διαβίωσης.
Περισσότερες συμβουλές οργάνωσης σπιτιού
- Φτηνός οργάνωση λύσεις
- Συμβουλές για την οργάνωση των πέντε πιο βρώμικων δωματίων στο σπίτι
- 52 Ιδέες για να οργανώσετε το σπίτι σας
