Φαγούρα, ροή στα μάτια; Συνεχής πονόλαιμος; Ατέλειωτες κρίσεις φτερνίσματος; Χωρίς αμφιβολία, έχετε αναπτύξει πυρετό από σανό και με τα καιρικά φαινόμενα να αλλάζουν, όλο και περισσότεροι από εμάς αρχίζουν να υποφέρουν από αυτήν την εκνευριστική, συχνά εξουθενωτική πρόκληση.
Αν και μπορεί να μην το έχετε ξαναπάθει, οι πιθανότητες είναι ότι, με τη γύρη να αυξάνεται συνεχώς, θα την αναπτύξετε κάποια στιγμή. Μπορεί να μην υπάρχει πρόληψη, αλλά υπάρχουν κάποιες καλές θεραπείες, τόσο φαρμακευτικές όσο και μη παραδοσιακές, οπότε δεν υπάρχει λόγος να παραδοθείτε στην καλοκαιρινή δυσφορία στα χέρια του Πυρετού του Hay.
Τι το προκαλεί;
Εάν έχετε πυρετό από σανό και έρθετε σε επαφή με γύρη ή σπόρια μούχλας ή μυκήτων, το σώμα σας παράγει ένα αντίσωμα που ονομάζεται ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE). Αυτά συνήθως απελευθερώνονται μόνο για την καταπολέμηση της μόλυνσης, αλλά σε αυτή την περίπτωση το σώμα σας πιστεύει ότι η γύρη είναι επιβλαβής και έτσι απελευθερώνεται ως έμφυτη αντίδραση. Αυτό το αντίσωμα ενεργοποιεί την απελευθέρωση χημικών από τα κύτταρα στη μύτη, το λαιμό και τα μάτια σας όταν υπάρχει πολλή γύρη στον αέρα. Μία από αυτές τις χημικές ουσίες είναι η ισταμίνη η οποία πυροδοτεί τα συμπτώματα του αλλεργικού ρινίσματος.
Δεν σας προτείνουμε να κάνετε μόνοι σας τη διάγνωση του Πυρετού του Hay, καθώς δεν θέλετε να πάρετε λάθος φάρμακο, οπότε συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας για σωστή ιατρική συμβουλή. Ωστόσο, εάν διαπιστωθεί ότι πράγματι πάσχετε από Πυρετό Hay, υπάρχει μια σειρά διαθέσιμων θεραπειών.
Μείνε μέσα
Εάν ο αριθμός γύρης είναι εξαιρετικά υψηλός (και μπορείτε εύκολα να διαπιστώσετε εάν αυτό συμβαίνει μέσω των καιρικών αναφορών στην τηλεόραση ή στο διαδίκτυο) είναι συχνά καλύτερο να μένετε σε εσωτερικό χώρο. Ο αριθμός γύρης είναι ο μέσος αριθμός κόκκων γύρης σε ένα κυβικό μέτρο αέρα για 24 ώρες.
Εάν είστε σοβαρός πάσχων και η μέτρηση της γύρης είναι εκτός χαρτιού, είναι λίγα αυτά που θα σας εμποδίσουν να υποφέρετε, οπότε απλά μην το παλέψετε. Αν πραγματικά πρέπει να βγείτε έξω, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε που θα σας βοηθήσουν να αποκλείσετε λίγο τα πράγματα, όπως το να φοράτε περιτύλιγμα γυαλιά ηλίου για να κρατάτε τη γύρη μακριά από τα μάτια σας, βάζοντας βαζελίνη στο εσωτερικό των ρουθουνιών σας και ποτέ μην κρεμάτε ρούχα για να στεγνώσουν έξω όταν μετράτε είναι ψηλά.
Ρινικά σπρέι
Εάν τα συμπτώματά σας είναι περιστασιακά, μπορεί να βρείτε ένα απλό αντιισταμινικό ρινικό σπρέι, όπως το Asselstine, είναι το μόνο που χρειάζεται για να αισθανθείτε ξανά στον δρόμο. Τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι λειτουργούν για τον αποκλεισμό της συμφόρησης των μύτων αν και, σύμφωνα με τον Bupa, τα ρινικά σπρέι είναι τα καλύτερα χρησιμοποιείται περιστασιακά, καθώς η επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε «συμφόρηση ανάκαμψης», όπου το σπρέι προκαλεί πραγματικά μπλοκάρισμα μύτη.
Υπάρχουν πολλά στεροειδή ρινικά σπρέι τώρα στην αγορά που μπορούν να είναι χρήσιμα προληπτικά εργαλεία, αλλά αυτά είναι καλύτερα αν χρησιμοποιηθούν πριν εμφανίζεται μια επίθεση και ορισμένες, όπως η μπεκλομεταζόνη, η βουδεσονίδη και η φλουτικαζόνη, μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή από το τοπικό σας φαρμακείο. Εάν χρειάζεστε κάτι πιο ισχυρό, συμβουλευτείτε το GQ για συνταγογραφούμενο στεροειδές ρινικό σπρέι.
Δισκία και οφθαλμικές σταγόνες
Και οι δύο είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή και προσφέρουν γρήγορες επιδιορθώσεις αν σας πιάσουν άγνοια. Τα δισκία που περιέχουν αντιισταμινικό λειτουργούν καλά για να μειώσουν τα συμπτώματα του φταρνίσματος και της καταρροής, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην ανακούφιση της φραγμένης μύτης. Μην ξεχνάτε ότι ορισμένα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία αν και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες φόρμουλες μη υπνηλίας.
Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας και διαβάστε πάντα το ενημερωτικό φυλλάδιο για τον ασθενή που συνοδεύει το φάρμακό σας. Τα φαγούρα ή τα πονόλαιμα μάτια είναι μια τρομακτική παρενέργεια του Πυρετού του Hay, αλλά οι οφθαλμικές σταγόνες που περιέχουν αντιισταμινικά ή χρωμογλυκικό νάτριο μπορούν να βοηθήσουν. Η χρήση καθημερινού συνδυασμού οφθαλμικών σταγόνων και ρινικού στεροειδούς είναι μια επιλογή αν προτιμάτε να μην πάρετε δισκία.
Ανοσοθεραπεία
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να δοκιμάσετε Ανοσοθεραπεία. Το όνομα μπορεί να ακούγεται εκφοβιστικό, αλλά απλώς περιλαμβάνει τη χορήγηση δόσεων γύρης στην οποία είστε αλλεργικοί για κάποιο χρονικό διάστημα, συνήθως μέσω ένεσης.
Το Phleum pratense (Grazax) είναι ένα νέο εμβόλιο γύρης χόρτου που παίρνετε τοποθετώντας ένα δισκίο κάτω από τη γλώσσα σας, μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν φοβία από βελόνες. Η πρώτη δόση πρέπει να δοθεί από ειδικό, αλλά μετά από αυτό μπορείτε να πάρετε τα δισκία στο σπίτι. Αυτή είναι μια σχετικά νέα θεραπεία, αλλά αξίζει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας σας αφήνουν να φτερνίζεστε.
Περισσότερα για τις αλλεργίες
Η γιόγκα μειώνει τα συμπτώματα αλλεργίας
Πιάστε ένα φτέρνισμα χωρίς εποχές αλλεργίες
Συμβουλές ειδικών για τον έλεγχο των αλλεργιών σας
