Στα 40 σου
40 είναι το νέο 30, σωστά; Η ζωή είναι για να ζεις και θέλεις να την απολαύσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα. Διατηρήστε όλους τους ελέγχους που λάβατε στα 20 και 30 σας (βλ. Παραπάνω), συν:
Μαστογραφία
Ενώ οι γυναίκες δεν προσλαμβάνονται ενεργά για μαστογραφία μέχρι να φτάσουν τα 50, υπάρχουν κάποια στοιχεία για εξαμηνιαία μαστογραφία σε γυναίκες από την ηλικία των 40 ετών, λέει ο Δρ Latreille. Απλώς καλέστε την τοποθεσία σας στο μητρικό στήθος ή μιλήστε στον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Διαβήτης
"Εάν έχετε ισχυρό οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, τα 40 σας είναι όταν πρέπει να δείτε τον γιατρό σας σχετικά με το ατομικό σας επίπεδο κινδύνου", λέει ο Δρ Latreielle. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ύπαρξη μεγαλύτερης ηλικίας, υπέρβαρου, ενός Αβορίγινα, νησιού Torres Strait, Pacific Island, Ινδική ηπειρωτική ή κινεζική καταγωγή ή γυναίκα που έχει γεννήσει παιδί που ζυγίζει περισσότερο από 4,5 κιλά.
Γλαυκώμα
Το γλαύκωμα είναι το όνομα που δίνεται σε μια ομάδα οφθαλμικών παθήσεων στις οποίες το οπτικό νεύρο στο πίσω μέρος του ματιού καταστρέφεται αργά. Είναι αργή η πρόοδος και καταστρέφει την όραση σταδιακά, οπότε είναι δύσκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί χωρίς έγκαιρη ανίχνευση. Πρέπει να ελέγξετε τα μάτια σας για γλαύκωμα μέχρι να γίνετε 40. Επισκεφθείτε τον τοπικό οπτομέτρη σας για περισσότερες πληροφορίες.
Πάνω από 50s
Τα πράγματα μπορεί να μην τρέχουν όπως παλιά, αλλά είσαι ακόμα ψύχραιμος! Διατηρήστε το σώμα σας τόσο νέο όσο το μυαλό σας με αυτούς τους βασικούς ελέγχους υγείας για ηλικιωμένες γυναίκες.
Καρκίνο του παχέος εντέρου
Σε ηλικία 50 ετών, η κυβέρνηση θα σας στείλει ένα κιτ για να δοκιμάσετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτό είναι ένα βασικό τεστ που ανιχνεύει μικρά ίχνη αίματος στα κόπρανα και πρέπει να ολοκληρώνεται κάθε δύο χρόνια, λέει ο Δρ Latreille.
Καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο
«Ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται μόλις μια γυναίκα περάσει την εμμηνόπαυση», εξηγεί ο Δρ Latreille. «Οι γυναίκες πρέπει να συζητήσουν τον ατομικό τους κίνδυνο με τον γιατρό τους και να λάβουν εξετάσεις που μπορούν να ανιχνεύσουν υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη και αρτηριακή πίεση», λέει.
Υγεία των οστών
«Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται επίσης μετά την εμμηνόπαυση και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η διατροφική πρόσληψη ασβεστίου, τα επίπεδα βιταμίνης D, η οικογένεια ιστορικό και άλλες ιατρικές καταστάσεις και φάρμακα », λέει ο Δρ Latreille, ο οποίος προτείνει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να εξεταστείτε 50s.
Περισσότερες συμβουλές για την υγεία
Κάντε πιο τυχαία άσκηση
Δυναμώστε τα μάτια σας
Ενισχύστε τη διάθεσή σας
