Όταν έχουμε πονοκέφαλο ή στομαχόπονο, έχουμε αϋπνία ή πόνους, συχνά φτάνουμε για γρήγορη ανακούφιση στο ιατρείο φαρμάκων. Έχουμε συνηθίσει να αποκρύπτουμε τα συμπτώματά μας με εξωχρηματιστηριακή αγορά (OTC) φάρμακα, αλλά συνήθως μην αναρωτιόμαστε τι προκαλεί το πρόβλημα και θα τα φροντίσουν τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα;
Ακόμα χειρότερα, πολλά κοινά εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε πιο άρρωστοι. Ακολουθούν πέντε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά χωρίς δεύτερη σκέψη - και όσα ίσως δεν γνωρίζετε για τις βλαβερές επιδράσεις τους στην υγεία σας.
ΜΣΑΦ
Η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη (το Advil και το Motrin είναι δύο παραδείγματα του τελευταίου) είναι μια κατηγορία φαρμάκων γνωστών ως ΜΣΑΦ. Γιατι αυτοι εμποδίζουν αποτελεσματικά τον πόνο και μειώνουν τη φλεγμονή, οι γιατροί τους συνιστούν εδώ και καιρό να ανακουφίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή οστεοαρθρίτιδα. Δυστυχώς, αυτά τα φαινομενικά καλοήθη παυσίπονα προκαλούν 15.000 θανάτους στις ΗΠΑ ετησίως και περισσότεροι από 100.000 Αμερικανοί νοσηλεύονται στο νοσοκομείο λόγω των παρενεργειών τους. Τα τελευταία 20 χρόνια, περισσότεροι από 300.000 θάνατοι προκλήθηκαν από ασπιρίνη και άλλα ΜΣΑΦ. Δυστυχώς για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα, τα ΜΣΑΦ προκαλούν όλεθρο στο γαστρεντερικό σύστημα, προκαλώντας έλκη και στομαχικές διαταραχές. Ακόμα χειρότερα ίσως, έχουν αποδειχθεί ότι επιταχύνουν την οστεοαρθρίτιδα και την καταστροφή των αρθρώσεων αναστέλλοντας την επιδιόρθωση του χόνδρου.
Ακεταμινοφαίνη
Η Tylenol είναι ακεταμινοφαίνη και είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο φαρμακευτικό παυσίπονο και μειωτικό πυρετού στις ΗΠΑ. Δυστυχώς, είναι επίσης ένα από τα πιο κοινά φαρμακευτικά προϊόντα που σχετίζονται με σκόπιμη και ακούσια δηλητηρίαση και τοξικότητα. Υπερδοσολογία ακεταμινοφαίνης είναι η κύρια αιτία οξείας ηπατικής ανεπάρκειας και προκαλεί το 10 % όλων των περιπτώσεων νεφρικής ανεπάρκειας στις ΗΠΑ.
Φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο >>
Αναστολείς οξέος στομάχου
Οι πωλήσεις εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων που αποκλείουν τα οξέα στις ΗΠΑ ξεπερνούν τα 13 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως. Αυτά τα οικιακά ονόματα, όπως τα Axid AR, Pepcid AC, Zantac και Prevacid, έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τον πόνο και τη δυσφορία της παλινδρόμησης οξέος και της καούρας. Δεν είναι εύκολο για τους ανθρώπους να σταματήσουν μόλις ξεκινήσουν, επειδή εξαρτώνται από αυτά τα φάρμακα, τα οποία παρεμβαίνουν και τελικά απενεργοποιούν τις φυσικές πεπτικές διαδικασίες του σώματος. Υπάρχουν σοβαρές συνέπειες από τη λήψη είτε των εκδόσεων αποκλεισμού οξέος είτε αναστολέα αντλίας πρωτονίων αυτών των φαρμάκων. Και οι δύο κατηγορίες φαρμάκων προκαλούν σημαντικές διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα, το οποίο προστατεύει το σώμα από λοιμώξεις που οδηγούν σε πνευμονία, πεπτικό έλκος και υποσιτισμό.
Αντιόξινα
Τα κοινά αντιόξινα όπως το Pepto-Bismol, το Milk of Magnesia, το Rolaids, το Tums και το Alka-Seltzer είναι ασφαλή αν ληφθούν περιστασιακά. Από την άλλη πλευρά, Maalox, Rolaids, Digel, Mylanta και Riopan περιέχουν όλα αλουμίνιο, το οποίο μπορεί να παίξει ρόλο στη νόσο Αλτσχάιμερ, τη νόσο του Πάρκινσον και τη νόσο του Λου Γκέριγκ. Η υπερβολική χρήση ή η τακτική χρήση οποιουδήποτε από αυτά τα φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες του εντέρου, πέτρες στα νεφρά και δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
Βοηθήματα ύπνου
Τα κοινά εξωχρηματιστηριακά βοηθήματα ύπνου, όπως το Benadryl, το Unisom και το Nytol, μπορούν να είναι αποτελεσματικά για περιστασιακές αϋπνίες. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα περιέχουν αντιισταμινικά, τα οποία παρεμβαίνουν στα φυσιολογικά πρότυπα ύπνου και στην πραγματικότητα διαταράσσουμε τους υγιείς κύκλους ύπνου - τους μηχανισμούς «επισκευής» που μας βοηθούν να αισθανόμαστε ξεκούραστοι, ευτυχισμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε η μέρα. Ως αποτέλεσμα αυτής της παρεμβολής στη λειτουργία του εγκεφάλου, μένετε γκρινιάρης και «κρεμάστε» την επόμενη μέρα. Επίσης, τα εξωχρηματιστηριακά βοηθήματα ύπνου χάνουν την αποτελεσματικότητά τους με την πάροδο του χρόνου, επειδή το σώμα σας αναπτύσσει γρήγορα αντίσταση στα αντιισταμινικά.
Παιδικά φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα
Όλα τα φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα των παιδιών - κατασταλτικά του βήχα, αποχρεμπτικά βήχα, αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά - περιέχουν τώρα μια προειδοποίηση στην ετικέτα να μην χορηγείται σε παιδιά κάτω των 4 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή ο FDA τα βρήκε να έχουν σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου. Θέλετε λοιπόν πραγματικά το 5χρονο ή ακόμη και το 10χρονο παιδί σας να παίρνει αυτά τα φάρμακα; Όλα τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι αυτά τα μειωτικά συμπτωμάτων δεν βοηθούν το κρυολόγημα και τη γρίπη, τα οποία υποχωρούν από μόνα τους σε πέντε έως 10 ημέρες. Γιατί να διακινδυνεύσετε σπασμούς, καρδιακά προβλήματα, προβλήματα με την αναπνοή και νευρολογικές επιπλοκές που σχετίζονται με τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη των παιδιών;
Συμπέρασμα
Πριν φτάσετε στο φαρμακείο σας και αγοράσετε ένα φάρμακο που απλώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ασθένειάς σας, μάθετε για τις παρενέργειές του και αναζητήστε εναλλακτικές, φυσικές θεραπείες που στην πραγματικότητα αντιμετωπίζουν την αιτία της δυσφορίας σας. Για τις πιο κοινές καταστάσεις, υπάρχουν ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις σε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται και που θεραπεύουν την υποκείμενη πάθηση. Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα χωρίς τις επικίνδυνες παρενέργειες.
Περισσότερα για τα φάρμακα
Ξεκινάτε ένα νέο φάρμακο; Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε
Εναλλακτικές λύσεις για το άγχος
Πρέπει να πάρετε το Xanax;
