Κατά την καταπολέμηση των ρυτίδων, θεωρείτε συμβολικό παράγοντα το πού ζείτε; Λοιπόν, θα έπρεπε. Πρόσφατο μελέτη από την ROC Skincare κατέδειξε τη σύνδεση μεταξύ γεωγραφικής θέσης και σχηματισμού ρυτίδων. Αποκάλυψαν επίσης τις 50 περιοχές με τις περισσότερες ρυτίδες στις Ηνωμένες Πολιτείες και τους πιθανούς περιβαλλοντικούς παράγοντες που παίζουν ρόλο.
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη πώς ο τρόπος ζωής, τα εργασιακά και περιβαλλοντικά στοιχεία μπορεί να συμβάλλουν στον σχηματισμό ρυτίδων, καθώς και το κλίμα και τη ρύπανση. Επίσης, εξέτασαν πιο λεπτομερή κριτήρια, όπως επίπεδα άγχους, κίνηση, μετακινήσεις και διατροφή. «Μερικές φορές ξεχνάμε ότι υπάρχουν διάφοροι περιφερειακοί παράγοντες-δεν παίρνουμε αρκετή ανάπαυση ή δουλεύοντας αργά - αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σας », λέει ο Δρ. Erin Gilbert, πιστοποιημένος από τον πίνακα δερματολόγος.
Ο στόχος πίσω από τη μελέτη είναι η ευαισθητοποίηση ότι οι ρυτίδες προκαλούνται από διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με την περιοχή και ότι τα άτομα έχουν τη δύναμη να διαχειριστούν αυτές τις επιρροές. Τα καλά νέα? Αυτές οι 10 πόλεις κατατάχθηκαν με τις λιγότερες πιθανότητες να γερνούν το δέρμα σας.
10. Σαν Αντόνιο, Τέξας
Πίστωση φωτογραφίας: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Βιρτζίνια
Πίστωση φωτογραφίας: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια
Πίστωση φωτογραφίας: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Κλίβελαντ, Οχάιο
Πίστωση φωτογραφίας: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Πόρτλαντ, Όρεγκον
Πίστωση φωτογραφίας: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Φλόριντα
Πίστωση φωτογραφίας: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. Σαν Χοσέ, Καλιφόρνια
Πίστωση φωτογραφίας: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Σάντα Άνα, Καλιφόρνια
Πίστωση φωτογραφίας: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Μινεάπολις, Μινεσότα
Φωτογραφική πίστωση: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty images
1. Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια
Πίστωση φωτογραφίας: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Τι κάνει λοιπόν αυτές τις πόλεις τόσο χωρίς ρυτίδες σε σύγκριση με τις υπόλοιπες; Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι κίνδυνοι για τις ρυτίδες σε δύο περιοχές δεν ήταν ίδιοι, ανεξάρτητα από την εγγύτητα. Για παράδειγμα, το Ρίβερσαϊντ και το Σαν Ντιέγκο απέχουν μόνο δύο ώρες, ωστόσο το Σαν Ντιέγκο κατατάσσεται ως η πιο υγιεινή πόλη για το δέρμα σας. Γιατί; Το Riverside κατατάχθηκε ως ο αριθμός ηλιόλουστων ημερών άνω του μέσου όρου, ενώ το Σαν Ντιέγκο έχει ένα πιο ήπιο κλίμα που είναι πολύ πιο εύκολο για το δέρμα σας.
"Το άγχος, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και η ρύπανση επηρεάζουν το δέρμα μας και διαφέρουν από τη μια πόλη στην άλλη", λέει Τζόσουα Ζάιχνερ, M.D., Director of Cosmetic and Clinical Research, Department of Dermatology, Mount Sinai Medical Center. «Αν ζείτε σε μια πόλη όπου υπάρχουν μεγαλύτερες μετακινήσεις, που περιπλέκονται από την έκθεση στον ήλιο και το άγχος, το δέρμα σας μπορεί να πληρώσει το τίμημα. Η ρύπανση προκαλεί επίσης βλάβη των ελεύθερων ριζών στο δέρμα, προκαλώντας πρόωρο γηράσκων και ρυτίδες ».
Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, πάντα θεωρούμε ότι το σπάσιμο με SPF είναι το πιο σημαντικό μέρος της ρουτίνας μας - ένα, επειδή είναι, και δύο, λόγω του πόσο ισχυρή είναι η επίγνωση μας. Τείνουμε να μην σκεφτόμαστε τους υπόλοιπους παράγοντες τόσο πολύ γιατί δεν είναι τόσο ενισχυμένοι στα μέσα ενημέρωσης.
Ακόμα κι αν δεν είστε αρκετά ευλογημένοι για να ζήσετε σε μία από αυτές τις πόλεις χωρίς ρυτίδες με μονόκερο, υπάρχουν τέσσερις προφανείς τρόποι για να ενισχύσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας. Τώρα, δεν έχετε παρά να τα κάνετε.
1. παράγοντας προστασίας
«Προτείνω ένα καλό αντηλιακό SPF 30 ευρέως φάσματος κάθε μέρα, βροχή ή λάμψη», λέει η Debra Jaliman, MD, δερματολόγος και συγγραφέας Κανόνες δέρματος. «Επιλέξτε ένα με οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο τιτανίου. Για την προστασία των ματιών σας, ο Jaliman συνιστά επίσης γυαλιά ηλίου με φακούς αποκλεισμού UV 400.
2. Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών από τη ρύπανση. (Δείτε αυτό το συναρπαστικό παιχνίδι με τα όσα περνά το δέρμα σας σε μια μέρα. Υπάρχει επίσης ένας μετρητής ρύπανσης για να μάθετε πού κατατάσσεται η πόλη σας.) Ο Jaliman συνιστά να βρείτε ένα προϊόν στο οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νύχτα με ρετινόλη και στη συνέχεια εναλλάξτε το με ένα προϊόν με πεπτίδια, καθώς και τα δύο θα διεγείρουν το κολλαγόνο παραγωγή.
3. Υπνος
Το δέρμα σας επιδιορθώνεται ενώ κοιμάστε, οπότε αν δεν σκοράρετε αρκετά, το δέρμα σας δεν έχει αρκετό χρόνο για να κάνει τα πάντα. «Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκουραστείτε για την ομορφιά σας: επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα», λέει ο Jaliman. «Προσπαθήστε να μην κοιμάστε ούτε στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ομορφιάς με μεταξωτή μαξιλαροθήκη ή κοιμηθείτε ανάσκελα ».
4. Ενυδρο
Το δέρμα σας χρειάζεται νερό και με μια τόσο απλή διόρθωση με εκπλήσσει πόσοι από εμάς είμαστε ένοχοι που δεν ενυδατώνουμε αρκετά (σηκώνει βιαστικά το χέρι). Πυροβολήστε για έξι φλιτζάνια νερό καθημερινά - περισσότερο εάν ασκείστε.
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
Καθημερινή αγωγή φροντίδας του δέρματος για το τεμπέλη κορίτσι
Προστατευτικά δέρματος για τα 30 σας
Προστατευτικά δέρματος για τα 40 σας
