Η περίοδος των διακοπών φέρνει μαζί της διασκεδαστικές γιορτές. αλλά για πολλές γυναίκες, φέρνει επίσης μια αίσθηση συντριπτικού άγχους. Η ένταση του διακοπές μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία σας γάμος. Καθώς σκέφτεστε την επερχόμενη τρέλα του μαγειρέματος, της διακόσμησης και των αγορών, θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επικεντρωθείτε και στον γάμο σας.
Το γεγονός ότι οι γυναίκες τείνουν να αντιμετωπίζουν περισσότερο το άγχος της εποχής μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγάλη αίσθηση ανισότητας στο γάμο. Είναι επίσης μια εποχή που τα ταξίδια, τα πεθερικά, τα θετά παιδιά, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι γονείς και όλα τα άλλα θέματα που ήδη ασκούν πίεση στο γάμο σας έρχονται στο προσκήνιο.
Αλλά οι διακοπές δεν χρειάζεται να βλάψουν τη συζυγική σας σχέση. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για να βοηθήσετε τον γάμο σας να επιβιώσει και να ευδοκιμήσει κατά τη διάρκεια των διακοπών:
1. Μην απορροφηθείτε στη διαφημιστική εκστρατεία
Δεν υπάρχει καμία ερώτηση σχετικά. Οι διακοπές κυκλοφορούν σε μεγάλο βαθμό ως εποχή που οι οικογένειές μας συγκεντρώνονται σε τέλεια αρμονία. Συνήθως, οι γυναίκες εμφανίζονται στο κέντρο αυτού του εξιδανικευμένου οράματος των διακοπών. Αποδεικνύεται ότι είμαστε σε θέση να διατηρούμε ένα όμορφο σπίτι, να ψήνουμε νόστιμες λιχουδιές και να προβάλλουμε μια εικόνα μιας τέλειας οικογένειας στον κόσμο. Αυτό το όραμα είναι σαφώς ψευδές - οι περισσότερες γυναίκες δεν τραβούν τίποτα κοντά στο τέλειο πακέτο διακοπών. Ο γάμος σας και η οικογένειά σας δεν είναι μια κάρτα σήμανσης. Είστε μοναδικοί και η εκπλήρωση που αναζητάτε ατομικά και μαζί ως παντρεμένο ζευγάρι είναι διαφορετική από αυτήν που οι τηλεοπτικές διαφημίσεις προσπαθούν να περάσουν ως φυσιολογική.
2. Προγραμματίστε έναν προϋπολογισμό
Δεν υπάρχει τίποτα σαν τα χρήματα για να σφηνώσετε ένα άλλο ευτυχισμένο παντρεμένο ζευγάρι και υπάρχει μεγάλη πίεση να ξοδέψετε χρήματα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Πολλά ζευγάρια αυξάνουν τις δαπάνες τους κατά τη διάρκεια των διακοπών κατά το διπλάσιο. Ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα κερδίζετε, ο διπλασιασμός των εξόδων σας θα έχει αντίκτυπο! Προγραμματίστε έναν προϋπολογισμό από κοινού και συμφωνήστε για το ποσό που διαθέτετε για δώρα, ταξίδια, διακοσμήσεις, φαγητό και άλλα έξοδα διακοπών.
3. Μίλα
Αναζητώντας τις «τέλειες» διακοπές, πολλές γυναίκες καταπίνουν τα αληθινά τους συναισθήματα αντί να μιλούν για αυτά. Αυτή είναι μια επικίνδυνη συνήθεια που μπορεί να καταστρέψει τον γάμο σας. Δεδομένου του γεγονότος ότι πιθανότατα καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια στον προγραμματισμό των διακοπών, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να αφήσετε τον σύζυγό σας να συμμετάσχει και να μοιραστεί το βάρος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσετε την ευθύνη του ψησίματος μπισκότων, αλλά σημαίνει ότι πρέπει τουλάχιστον να του ενημερώσετε ότι αυξάνετε τον φόρτο εργασίας σας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Πολλοί άντρες ξετρελαίνονται όταν συνειδητοποιούν τι κάνουν οι γυναίκες τους. συχνά δεν έχουν ιδέα πόσο σκληρά δουλεύουμε επειδή δεν τους το λέμε. Ως ζευγάρι, είναι υγιές να βρείτε τρόπους για να μοιράζεστε τη δουλειά σας μεταξύ τους, ειδικά όταν ο φόρτος εργασίας σας αυξάνεται.
4. Κάντε ένα σύμφωνο γονέων
Η απόκτηση παιδιών κάνει τις διακοπές διασκεδαστικές, αλλά προσθέτουν επίσης στο άγχος της εποχής. Από το να έχετε δύο εβδομάδες άδεια από το σχολείο μέχρι να θέλετε μια βάρκα με συναρπαστικά και ακριβά δώρα, το βάρος των παιδιών κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στο γάμο σας. Συζητήστε πώς μπορείτε να μοιραστείτε τα καθήκοντα γονέων κατά τη διάρκεια των διακοπών και μην υποθέσετε ότι πρέπει να τα κάνετε όλα. Ως ζευγάρι, θα πρέπει να είστε σε θέση να βρείτε περιοχές που μπορείτε να πάρετε ξεχωριστά, τομείς που μπορείτε να μοιραστείτε και πράγματα που μπορείτε απλώς να εγκαταλείψετε. Θυμηθείτε, το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας αυτές τις γιορτές είναι ένας ευτυχισμένος, υγιής γάμος.
5. Δώσε Ευχαριστίες
Η Ημέρα των Ευχαριστιών μπορεί να έχει τελειώσει, αλλά η περίοδος των διακοπών είναι μια ευκαιρία να είστε συνεχώς ευγνώμονες για αυτό που έχετε. Παρατηρώντας τι είναι καλό στη ζωή σας και στο γάμο σας, θα ενισχύσετε το πνεύμα σας αντί να το εξαντλήσετε. Σκεφτείτε να πάρετε τον μήνα Δεκέμβριο για να εργαστείτε με τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας για να είστε ευγνώμονες για ό, τι έχετε. Είναι μια μικρή δράση που μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ευτυχία σας σήμερα και στο μέλλον.
Φυσικά, είναι δύσκολο να περάσετε τις διακοπές χωρίς να νιώσετε κάποιο άγχος, αλλά ελπίζω ότι εσείς και ο σύζυγός σας θα τα περάσετε μαζί, πιο δυνατά από ποτέ.
