Εμπλέξτε τα παιδιά σας στην εναλλαγή οικογενειακού δείπνου με αυτά τα εύκολα γεύματα που μπορούν να φτιάξουν τα παιδιά με λίγη ή καθόλου βοήθεια!
Τα παιδιά μπορούν επίσης να μαγειρέψουν! Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αφήνοντας τα παιδιά να μπουν στην κουζίνα για να φτιάξουν τα γεύματά τους μερικές φορές είναι καλό και για τους δυο σας. Θα νιώσουν μια μεγάλη αίσθηση ολοκλήρωσης και θα έχετε λίγο λιγότερη προετοιμασία.
>> 10 συμβουλές για να μπείτε τα παιδιά σας στην κουζίνα
Εδώ είναι μερικές καλές ιδέες για παιδικά γεύματα!
Φτιάξτε τις δικές σας πίτσες
Σας αρέσει η σπιτική πίτσα; Τα παιδιά σας θα περάσουν υπέροχα φτιάχνοντας τα δικά τους με αυτήν την απλή μέθοδο από τη μαμά τεσσάρων παιδιών Stacey Burbach. Λέει ότι τα τρία μεγαλύτερα παιδιά της, ηλικίας τριών, πέντε και επτά ετών, λατρεύουν να φτιάχνουν αυτές τις εύκολες πίτσες.
Για να τα φτιάξετε, χρησιμοποιήστε μια προ -φτιαγμένη κρούστα. Or Burbach προτείνει ορθογώνιο ψωμί lavash από το Trader Joe's. Θα χρειαστείτε επίσης σάλτσα πίτσας, τριμμένο τυρί (η μοτσαρέλα είναι καλύτερη) και γαρνιτούρες όπως πεπερόνι, φέτες πιπεριάς, ελιές και μανιτάρια.
«Μπορείτε εύκολα να κόψετε όλα αυτά τα λαχανικά εκ των προτέρων και να τα βάλετε σε μια τσάντα Ziploc. Όταν είστε έτοιμοι να συγκεντρωθείτε, απλώς απλώστε τις τσάντες και βοηθήστε τα παιδιά να συγκεντρώσουν τις δικές τους πίτσες. Βάλτε πρώτα τη σάλτσα και μετά το τυρί και στη συνέχεια στρώστε ό, τι άλλο θέλει το παιδί σας στη ζύμη », λέει ο Burbach.
Στη συνέχεια ψήνουμε στους 350 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά. «Πάντα βάζω τις φέτες πίτσας σε μια σανίδα ψωμιού σε σχήμα χαμογελαστού προσώπου. Βάλτε το στη μέση του τραπεζιού και αφήστε κάθε παιδί να γελάσει με το κομμάτι του να είναι το «μάτι» ή το «χαμόγελο» στον πίνακα. Εξαιρετικά εύκολο », λέει ο Burbach.
>> Πώς να φτιάξετε πίτσα στο σπίτι
Quiche
Αγάπη quiche; Είναι ένα εκπληκτικά εύκολο μείγμα αυγών, τυριού, μερικές φορές λαχανικών και ένα προπαρασκευασμένο κέλυφος πίτας. Σίγουρα εύκολο για έναν νεαρό σεφ.
Η μαμά Ντανιέλ Λέρνερ λέει ότι το κις είναι το ιδιαίτερο γεύμα του τετράχρονου γιου της για να φτιάξει μαζί της. «Χρησιμοποιεί ένα πλαστικό μαχαίρι και κόβει τα μανιτάρια, χτυπά τα αυγά, αναμειγνύει το τυρί και το μανιτάρι στα αυγά κ.λπ. Έχει μεγάλη υπερηφάνεια και του αρέσει να τρώει ό, τι μαγειρέψει! »
Ωστόσο, θα πρέπει να το βάλετε στο φούρνο.
>> Συνταγές: Εύκολο κις Συνταγή Quiche & κολοκυθιού
Ρυθμιστικά ψήγματα κοτόπουλου
Τα ψήγματα κοτόπουλου είναι αγαπημένα στην παιδική ηλικία - ακόμη και για παιδιά που τρώνε κυρίως υγιεινά τρόφιμα. Λοιπόν, γιατί να μην το αξιοποιήσετε με ένα υπέροχο παιδικό γεύμα;
>> Το αποψινό δείπνο: Σπιτικά ψήγματα κοτόπουλου
Julee Morrison του Το μνημόνιο της μαμάς λέει ότι αυτό είναι το αγαπημένο γεύμα των τριών παιδιών της. «Τα παιδιά μου, πέντε, επτά και εννέα ετών μπορούν να τα φτιάξουν μόνα τους. Το πεντάχρονο παιδί μου απαιτεί ελάχιστη επίβλεψη με τη φρυγανιέρα, αλλά εκτός από αυτό, είναι εύκολο και τους αρέσει να τα φτιάχνουν », λέει ο Μόρισον.
Τα παιδιά της φτιάχνουν ρυθμιστικά με ψήγματα κοτόπουλου χρησιμοποιώντας ψήγματα, τυρί, μαρούλι, ντομάτα και κουλούρια - και τα τρώνε με μια επιλογή από σάλτσες όπως μουστάρδα μέλι, σάλτσα μπάρμπεκιου και ντρέσινγκ ράντσο.
>> Έχετε οικογενειακά αγαπημένα γεύματα φιλικά προς τα παιδιά;
Περισσότερα για τα παιδιά και τη μαγειρική
Διασκεδαστικά εργαλεία κουζίνας για παιδιά
Γιατί τα παιδιά πρέπει να είναι στην κουζίνα
Μάθετε στα παιδιά να μαγειρεύουν χρησιμοποιώντας ένα βιντεοπαιχνίδι
