Σπιτική συνταγή ζεστού μίγματος κακάο - SheKnows

Αυτό το μείγμα είναι εύκολο να γίνει και να αποθηκευτεί και κοστίζει λιγότερο από το καυτό μείγμα κακάο
αγοράζετε στο σούπερ μάρκετ. Τα παιδιά λατρεύουν την κρεμώδη γεύση σοκολάτας και
κάνει ένα υπέροχο ζεστό ρόφημα για κρύες μέρες.

Σχετική ιστορία. Η Ina Garten μας χάρισε με τη συνταγή Cupcake σοκολάτας των ονείρων μας

Κρατήστε ένα δοχείο μείγματος έτοιμο ως μέρος ενός υγιούς σνακ μετά το σχολείο ή φτιάξτε μια παρτίδα για να βάλετε σε διακοσμητικά δοχεία και να τα κάνετε δώρα! Αυτή η συνταγή, που παρέχεται από το Πρόγραμμα Οικογενειακής Διατροφής στο Kansas State University Research and Extension, φτιάχνει 14 φλιτζάνια κακάο (4 1/2 φλιτζάνια ξηρό μίγμα).

3 φλιτζάνια άπαχο ξηρό γάλα σε σκόνη

Συστατικά:

• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι άγλυκο σκόνη κακάο
• 1/2 φλιτζάνι μη λιπαρή κρέμα γάλακτος

Κατευθύνσεις:

1. Μετρήστε τα συστατικά στο μπολ ανάμειξης. ανακατεύουμε καλά να ενωθούν τα υλικά.
2. Φυλάσσετε το παρασκευασμένο μείγμα σε σκεπασμένο δοχείο ή σε πλαστική σακούλα.

Για την προετοιμασία του ποτού:

1. Γεμίστε μια κούπα κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων 3/4 γεμάτη νερό. Φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά σε υψηλή θερμοκρασία.
   click fraud protection
2. Μετρήστε 1/3 φλιτζάνι μίγμα και ανακατέψτε σε ζεστό νερό.

Ανά μερίδα: 90 θερμίδες, 0,5 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένα), 5 mg χοληστερόλης, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, 18 γραμμάρια υδατάνθρακες, 1 γραμμάριο φυτικές ίνες, 80 χιλιοστόγραμμα νατρίου.

Το Kids a Cookin ’είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που παράγεται από το Πρόγραμμα Έρευνας και Επέκτασης του Οικογενειακού Διατροφής του Πανεπιστημίου του Κάνσας. Για περισσότερες πληροφορίες, περισσότερες συνταγές και συμβουλές μαγειρικής και σύνδεσμο σε ισπανική έκδοση, ανατρέξτε στον ιστότοπο του Kids a Cookin: www.kidsacookin.ksu.edu.

Περισσότερα ζεστά ροφήματα

Συνταγή latte μπαχαρικών κολοκύθας
Η απόλυτη ζεστή συνταγή κακάο
Συνταγή Butterbeer από τον Χάρι Πότερ