ΔΕΠΥ Τα φάρμακα συχνά αλλάζουν την προσωπικότητα ενός παιδιού - δημιουργώντας αυτό που πολλά παιδιά με ΔΕΠΥ (και τους γονείς τους) αναφέρουν ως κατάσταση ζόμπι ή καθιστώντας τα πιο επιθετικά. Αλλά μπορείτε να μειώσετε τις εκρήξεις και να αυξήσετε το εύρος της προσοχής διδάσκοντάς τους δεξιότητες που θα λάβουν στην ενηλικίωση.
Τα παιδιά θα είναι παιδιά…
Κάθισαμε με τη Δρ Stephanie Golder, MA, ThD, ειδική νευροανάδρασης στο Ντάλας Brain Changers, ο οποίος μας έδωσε όλες τις λεπτομέρειες για να βοηθήσετε το παιδί σας με ΔΕΠΥ να ευδοκιμήσει χωρίς τη χρήση του φάρμακα.
SheKnows: Φαίνεται ότι όταν ήμασταν παιδιά, κάθε άλλο παιδί στις τάξεις μας είχε ΔΕΠΥ. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι παραμένουν σκεπτικοί για τη διάγνωση εξαιτίας αυτού - πιστεύουν ότι είναι απλώς μια δικαιολογία για τεμπελιά ή κακή συμπεριφορά. Τι είναι η ΔΕΠΥ και ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητούν οι γονείς;
Στέφανι Γκόλντερ: Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι χαρακτηρίζουν ως ΔΕΠΥ είναι συχνά ένα σύνολο συμπτωμάτων που απλά παρουσιάζονται σαν ΔΕΠΥ. Εάν ένα παιδί έχει πρόβλημα με την εστίαση, χάνει εύκολα την προσοχή και/ή δυσκολεύεται να καθίσει, αυτά είναι μερικά από τα βασικά συμπτώματα που οδηγούν στη διάγνωση της ΔΕΠΥ. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά είναι συμπτώματα και όχι διάγνωση. Η κατανόηση ότι αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου είναι το πρώτο βήμα για τον εντοπισμό των αιτιών για τα συμπτώματα.
SK: Ποιες συμπεριφορές συνήθως προκαλούν έναν γονέα να αναζητήσει διάγνωση ΔΕΠΥ όπου δεν υπάρχει; Μπορούν άλλες διαταραχές να μιμηθούν τη ΔΕΠΥ;
SG: Οι οικογένειες και τα σχολεία συχνά αναζητούν διάγνωση ΔΕΠΥ όταν υπάρχουν συμπεριφορές εκτός του κανόνα που δεν εξηγούνται από μια παραδοσιακή μαθησιακή δυσκολία. Το πραγματικό ζήτημα μπορεί να είναι μια υποκείμενη διαταραχή συμπεριφοράς, άγχος, κατάθλιψη, μαθησιακή δυσκολία ή άλλα θέματα εγκεφαλικής λειτουργίας που μιμούνται τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, ειδικά στα παιδιά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σε αυτές, καθώς και σε άλλες διαταραχές, τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μπορεί να υπάρχουν. Υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα εγκεφαλικά κύματα που εμπλέκονται σε μια καθαρή ΔΕΠΥ. Λιγότεροι από τους μισούς από εκείνους που ήρθαν σε εμάς έχοντας προηγούμενη διάγνωση ΔΕΠΥ είχαν στην πραγματικότητα μια «αληθινή» ΔΕΠΥ. Οι περισσότεροι έχουν άλλα προβλήματα λειτουργίας του εγκεφάλου που μιμούνται τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ.
SK: Ποιο είναι το όφελος από την αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ χωρίς φαρμακευτική αγωγή;
SG: Τα φάρμακα για τη ΔΕΠΥ συνοδεύονται από πολλές παρενέργειες και συχνά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της διέγερσης ή/και επιθετικών συμπεριφορών, αδιαθεσίας. το παιδί μπορεί να "συντρίψει" όταν το φάρμακο εξαντληθεί ή εμφανίσει μια σειρά από άλλα συμπτώματα. Για παράδειγμα, εάν η υποκείμενη αιτία αυτών των συμπτωμάτων είναι το άγχος, η λήψη φαρμάκων ADHD είναι σαν να ρίχνουμε βενζίνη σε μια φωτιά. Αντιμετωπίζοντας τα συμπτώματα χωρίς φαρμακευτική αγωγή, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να επηρεάσετε πραγματικά τα πραγματικά αίτια, παρά μόνο τα αισθητά συμπτώματα ΔΕΠΥ.
SK: Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες μη φαρμακευτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ;
SG: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ΔΕΠΥ. Αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων, εξευγενισμένων σακχάρων και απλών υδατανθράκων, αυξάνοντας παράλληλα τα φρούτα και Τα λαχανικά είναι μερικά από τα κλειδιά που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί με ΔΕΠΥ να διαχειριστεί τα συμπτώματά του λίγο περισσότερο αποτελεσματικά.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να αντιμετωπίσουν ανθυγιεινές συμπεριφορές που υπάρχουν τον έλεγχό τους, και μπορεί να τους βοηθήσει να μάθουν και να εξασκήσουν υγιέστερα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς στο μελλοντικός. Αυτή η μορφή θεραπείας βοηθά μόνο σε εκείνες τις συμπεριφορές που βρίσκονται υπό τον έλεγχό τους. επειδή αυτό είναι ένα ζήτημα εγκεφαλικής λειτουργίας, υπάρχουν πραγματικά σκέψεις και συμπεριφορές που είναι έξω από τον έλεγχο του παιδιού/εφήβου.
Η νευροανάδραση είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Πριν ξεκινήσει η θεραπεία, το παιδί/έφηβος υποβάλλεται σε qEEG, ή χάρτη εγκεφάλου, για να αποκαλύψει ποια εγκεφαλικά κύματα λειτουργούν εκτός του κανόνα που μπορεί να προκαλούν ή να επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Στη συνέχεια, μέσω θεραπείας, τα εγκεφαλικά κύματα επανεκπαιδεύονται ώστε να λειτουργούν πιο κοντά στον κανόνα για πιο υγιή λειτουργία του εγκεφάλου. Καθώς συμβαίνει αυτό, τα συμπτώματα γίνονται πιο διαχειρίσιμα. Επιπλέον, τα αποτελέσματα της νευροανάδρασης είναι μόνιμα.
Η πιο αποτελεσματική μορφή μη φαρμακευτικής θεραπείας για τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ είναι ένας συνδυασμός τριών προσεγγίσεων: σωστή διατροφή, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και νευροανάδραση. Το Dallas Brain Changers δεσμεύεται για θεραπεία που περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω. Τα θετικά αποτελέσματα αυτής της ολοκληρωμένης προσέγγισης είναι μακροχρόνια, μεταβαλλόμενα στη ζωή και μόνιμα.
Σ.Κ.: Διαβάσαμε σε μια συνέντευξη στο Υγεία των Ανδρών με τον Άνταμ Λεβίν, εκπρόσωπο της καμπάνιας «Own It» που ευαισθητοποιεί σχετικά με τη ΔΕΠΥ των ενηλίκων, ότι πιστεύει ότι η πρακτική της γιόγκα βοήθησε την εστίαση και τον βοηθάει να «κάθεται ακίνητος». Αν και δεν το συνέδεσε ειδικά με τη ΔΕΠΥ, μας έκανε να αναρωτηθούμε αν η γιόγκα, το τάι τσι ή άλλες μορφές άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ.
SG: Ασκήσεις όπως η γιόγκα είναι εξαιρετικές, καθώς το επίκεντρο είναι η αναπνοή και η χαλάρωση κατά την άσκηση. Οι ασκήσεις καρδιο και άλλες ασκήσεις είναι επίσης καλές για εκείνους με συμπτώματα ΔΕΠΥ, ανεξάρτητα από ποια εγκεφαλικά κύματα εμπλέκονται, καθώς κάθε άσκηση χτίζει ντοπαμίνες και βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις ανεπιθύμητες νευροχημικές ουσίες που σχετίζονται με συμπτώματα.
Σ.Κ.: Υπάρχει κάποια στιγμή που η φαρμακευτική αγωγή γίνεται απλώς αναγκαιότητα;
SG: Περιστασιακά, όταν αναζητάτε θεραπεία που δεν βασίζεται σε φάρμακα για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, εάν τα φάρμακα είναι λειτουργώντας αποτελεσματικά, μπορεί να συνιστάται το παιδί/έφηβος να παραμένει σε φάρμακα κατά τα πρώτα στάδια του θεραπεία. Καθώς τα συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία, οι οικογένειες συνεργάζονται με τον γιατρό που τους συνταγογραφεί για να ξεκινήσουν τον απογαλακτισμό των φαρμάκων. Η φαρμακευτική αγωγή επηρεάζει προσωρινά τα συμπτώματα. Δεν έχει σχεδιαστεί για να μειώνει ή να εξαλείφει τα συμπτώματα μακροπρόθεσμα. Το Dallas Brain Changers παραμένει προσηλωμένο στη μείωση ή εξάλειψη της ανάγκης για φαρμακευτική αγωγή με θεραπεία.
SK: Πώς γνωρίζετε ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης για κάθε ασθενή;
SG: Δεν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος «κοπής μπισκότων» για τη θεραπεία του πελάτη και της οικογένειας που αναζητούν θεραπεία για τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ.… [Αρχίζουμε] τη διαδικασία θεραπείας αποκτώντας ένα πολύ λεπτομερές ιστορικό συμπτωμάτων και ζητημάτων μέσω μιας αρχικής εκτίμηση. Επιπλέον, εκτελούμε το qEEG, ή τον χάρτη εγκεφάλου, σε κάθε πελάτη στο πρώτο ραντεβού.
Με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης και των δοκιμών, αναπτύσσεται ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας για αυτόν τον πελάτη. Επειδή δεν παρουσιάζονται δύο πελάτες με ακριβώς τα ίδια συμπτώματα, ιστορικό και εγκεφαλικό χάρτη, κάθε σχέδιο θεραπείας εξατομικεύεται για κάθε πελάτη που αντιμετωπίζουμε στο γραφείο μας.
SK: Λένε τώρα ότι οι άνθρωποι μπορεί να μην "μεγαλώσουν" από τη ΔΕΠΥ. Ποια είναι η γνώμη σας για αυτό;
SG: Επειδή η ΔΕΠΥ είναι ένα ζήτημα εγκεφαλικής λειτουργίας, οι άνθρωποι στην πραγματικότητα δεν εξελίσσονται από αυτό. Μερικές φορές, οι άνθρωποι αναπτύσσουν δεξιότητες αντιμετώπισης που λειτουργούν αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, αλλά τα εγκεφαλικά κύματα που προκάλεσαν αρχικά τα συμπτώματα δεν αλλάζουν από μόνα τους. Συχνά βλέπουμε ενήλικες στο γραφείο μας που είχαν διαγνωστεί ως παιδιά με ΔΕΠΥ και νόμιζαν ότι το είχαν ξεπεράσει, μόνο για να αρχίσει να αναγνωρίζει το άγχος ή άλλα θέματα που επηρεάζουν τις ικανότητες εστίασης και προσοχής τους ως ενήλικας. Είναι τα ίδια εγκεφαλικά κύματα που προκάλεσαν τα συμπτώματά τους ως παιδί. μόνο ως ενήλικας, λόγω ζωής και στρες, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται διαφορετικά και οι προηγούμενοι μηχανισμοί αντιμετώπισης δεν λειτουργούν πλέον.
Σχετικά με τη Δρ Stephanie Golder, MA, ThD
Ο Δρ Γκόλντερ έχει περισσότερα από 20 χρόνια στον τομέα της εκπαίδευσης ως δάσκαλος στην τάξη, ειδικός στο διάβασμα και ιδιωτικός εκπαιδευτής στο σπίτι. Έχει εκτενή γνώση του πλαισίου και των πρακτικών στο πλαίσιο εξειδικευμένων προγραμμάτων (ομοσπονδιακών και κρατικών), συμπεριλαμβανομένων ειδική εκπαίδευση και 504. Έχει σημαντική εμπειρία αποτελεσματικής συνεργασίας με προβληματικούς νέους και τις οικογένειές τους. Ο Δρ Γκόλντερ είναι εκπαιδευμένος επεμβατικός και έχει διευκολύνει ομάδες παρέμβασης ναρκωτικών και αλκοόλ μέσα στα σχολεία. Εκπαιδεύτηκε από τον FranklinCovey ως διευκολυντής επτά συνηθειών. Ανέπτυξε ένα πρόγραμμα σπουδών που χρησιμοποιήθηκε στην τάξη του γυμνασίου και χρησιμοποιεί αυτές τις τεχνικές με τους νέους και τους εφήβους σε συμβουλευτικές συνεδρίες.
Κατά τη διάρκεια της ζωής της ως εκπαιδευτικός, διδάσκοντας και συμβουλεύοντας μαθητές και οικογένειες, η Δρ Γκόλντερ ανέπτυξε ένα ενδιαφέρον για τη λειτουργία του εγκεφάλου από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση. Ξεκίνησε τη συμβουλευτική της σταδιοδρομία με το να γίνει πιστοποιημένος υπουργός Στέφανος ενώ εργαζόταν στο ThD της στη χριστιανική συμβουλευτική. Παρέχει συμβουλές τόσο σε χριστιανούς όσο και σε μη χριστιανούς. η βιβλική έμφαση εφαρμόζεται όταν συμβουλεύουμε τους Χριστιανούς. Ο Δρ Γκόλντερ πιστεύει ότι η παροχή συμβουλών πρέπει να βασίζεται στη λειτουργία του εγκεφάλου και στα αποτελέσματα της συμπεριφοράς. Για το σκοπό αυτό, ενσωματώνει το ημισφαιρικό life coaching σε συνεδρίες με τους πελάτες της.
Ο Δρ Γκόλντερ είναι μητέρα δύο όμορφων νεαρών κόρων που και οι δύο έχουν επωφεληθεί πολύ από τη νευροανάδραση. Ενδιαφέρεται πολύ για τη διατροφή, την άσκηση και τον υγιεινό τρόπο ζωής.
Περισσότερα για τη ΔΕΠΥ
ΔΕΠΥ: Υπερδιάγνωση και υπερθεραπεία
ΔΕΠΥ: Ομοιοπαθητικές λύσεις για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής
Γκουρού γονέων: Είναι η ΔΕΠΥ καλή;
