Είχατε ποτέ τα μανίκια και επιθυμήσατε κάτι να τσιμπήσετε χωρίς να φυσήξετε τις θερμίδες της ημέρας σας; Μια από τις καυτές νέες τάσεις στο μάρκετινγκ τροφίμων είναι το πακέτο σνακ 100 θερμίδων. Στον σημερινό κόσμο των παντός μεγέθους, είναι μια ωραία επιλογή να έχετε όλη τη δουλειά και τα μαθηματικά για εσάς.
Εάν έχετε αμφισβητήσει τον έλεγχο μερίδας και δεν έχετε χρόνο, μπορείτε να επιλέξετε αυτήν την ευκολία. Αντί να φέρετε στο σπίτι τη μεγάλη τσάντα με τσιπ που δεν προσφέρει σημείο στάσης μόλις ανοίξει, παίρνετε έναν σταθερό αριθμό σνακ που έχετε ήδη προ-μερίδιο για σας σε συσκευασίες 100 θερμίδων-με την προϋπόθεση ότι μπορείτε να σταματήσετε αφού φάτε μόνο ένα πακέτο. Αλλά 100 θερμίδες πολλές φορές πολλές επιθέσεις σνακ, και ο έλεγχος της μερίδας χάνεται.
Εκτός από τα πατατάκια θα βρείτε μπισκότα, κράκερ, ποπ κορν, γιαούρτι και ακόμη και αναψυκτικά διαθέσιμα σε αυτά τα μικρότερα μεγέθη. Η επιλογή είναι εκτεταμένη καθώς περισσότερα από 100 από αυτά τα προϊόντα βρίσκονται τώρα στα ράφια των παντοπωλείων σας.
Οι κατασκευαστές τροφίμων μπορεί απλώς να βάζουν το αρχικό προϊόν αξίας 100 θερμίδων σε μια μικρότερη συσκευασία, όπως θα μπορούσατε να επιλέξετε να κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας μικρές πλαστικές σακούλες.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες εξαιρέσεις. Για να είναι ελκυστικό για τον καταναλωτή, οι κατασκευαστές τροφίμων θέλουν να αισθάνεστε ότι έχετε πάρει πολλά σε αυτό το μικρό πακέτο που μερικές φορές απαιτεί δημιουργικό μάρκετινγκ. Μπορεί να σημαίνει ότι αφήνουμε ένα συστατικό με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλές θερμίδες για να επιτύχουμε τον στόχο των 100 θερμίδων για να μην φαίνεται το πακέτο τσιμπημένο. Για παράδειγμα, ορισμένα μπισκότα μπορεί να έχουν λιγότερα τσιπς σοκολάτας ή να μην έχουν τη γέμιση που έχετε συνηθίσει να απολαμβάνετε.
Όχι μόνο παίρνετε λιγότερα από όσα έχετε διαπραγματευτεί, αλλά πρέπει επίσης να πληρώσετε περισσότερα έως και διπλάσια. Εάν η ευκολία είναι πιο σημαντική για εσάς από τα δολάρια παντοπωλείου σας, θα καλωσορίσετε αυτήν τη νέα ιδέα συσκευασίας. Αλλά αν σας αρέσει να κερδίζετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα, μπορείτε να επιλέξετε να αφιερώσετε χρόνο και να κάνετε τη δική σας μερίδα σε μικρές πλαστικές σακούλες.
Αυτά τα πακέτα 100 θερμίδων είναι ελκυστικά για τους καταναλωτές που παρακολουθούν τη μέση τους αλλά δεν θέλουν να αγοράσουν τρόφιμα ειδικής διατροφής. Το πακέτο σνακ 100 θερμίδων είναι πραγματικό φαγητό-όχι η διαιτητική έκδοση των αγαπημένων σνακ. Ωστόσο, οι μικρές συσκευασίες γεμάτες ως επί το πλείστον με κενές θερμίδες δεν είναι ούτε θρεπτικές επιλογές ούτε πιθανόν να είναι ικανοποιητικές.
Καλύτερα παραδείγματα αληθινών σνακ 100 θερμίδων γεμάτα με καλή διατροφή είναι μήλο, πορτοκάλι ή μπανάνα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή μερικές κουταλιές της σούπας ξηρούς καρπούς ή ηλιόσπορους. Για ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες απολαύστε ένα μικρό δοχείο με κρεμώδες γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή πουτίγκα, αλλά κρατήστε υπό έλεγχο την προστιθέμενη ζάχαρη. Αυτές τις κρύες μέρες ένα φλιτζάνι μείγμα κακάο χωρίς ζάχαρη φτιαγμένο με άπαχο γάλα μπορεί να είναι πολύ ικανοποιητικό-ειδικά για εκείνους που τους αρέσει η σοκολάτα. Για ένα σνακ μασώμενο, πάρτε μια μικρή χούφτα αποξηραμένα φρούτα στη θέση της καραμέλας.
Ποια είναι η ουσία μου; Επειδή είμαστε μια κοινωνία που αρπάζει και πηγαίνει να τρώει, να είστε ρεαλιστές αλλά να είστε προετοιμασμένοι. Δεν είναι κακή ιδέα να κρατάτε προσυσκευασμένα σνακ 100 θερμίδων στη διάθεσή σας για επείγον γεύμα για βοήθεια ξεπερνάτε μια ξαφνική λαχτάρα εάν δεν τυχαίνει να έχετε φρέσκα φρούτα στο χέρι όταν αυτή η επίθεση σνακ χτυπά. Γιατί να αναιρέσετε αρκετές εβδομάδες ή μήνες οικοδόμησης υγιεινών συνηθειών με μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να τσακιστείτε;
Το να βασίζεστε σε προσυσκευασμένα καλούδια ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής δεν είναι η καλύτερη ιδέα εάν δεν είναι τίποτα περισσότερο από νόστιμες μικρές συσκευασίες εκλεπτυσμένης ζάχαρης και κορεσμένου λίπους. Από την άλλη πλευρά, εάν επιλέξετε σνακ 100 θερμίδων που προσφέρουν πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και ελάχιστη ζάχαρη και λίπος, μπορεί να κάνετε το σώμα σας μια υγιεινή χάρη.
Επιλέξτε τους καλύτερους και απολαύστε τους τώρα και μετά για έναν συνδυασμό νίκης χωρίς ενοχές.
