Κερδίστε πόντους με αυτό το δείπνο
Εάν η οικογένειά σας είναι οικογένεια ποδοσφαίρου, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είστε όλοι συγκεντρωμένοι γύρω από την τηλεόραση βλέποντας την αγαπημένη σας ομάδα να παίζει την Κυριακή. Μην κάνετε τη συνήθεια να τρώτε δείπνο μπροστά στην τηλεόραση, αλλά μια μέρα παιχνιδιού, αυτή η συνταγή για κοτόπουλο τσίλι νάτσος είναι το τέλειο γεύμα που θα επιτρέψει σε όλους να συνεχίσουν να παρακολουθούν τη δράση και να απολαμβάνουν ο ένας την παρέα του άλλου, ενώ θα γεμίζουν ακόμα με ένα νόστιμο βραδινό.
Αυτό το πιάτο είναι πραγματικά εύκολο να μαζευτεί και περιλαμβάνει μόνο ελάχιστο χρόνο στην εστία μαγειρέματος και στο φούρνο. Αυτό το καθιστά ιδανικό για κάθε κουραστική νύχτα και εξακολουθεί να σας επιτρέπει να πάρετε ένα υπέροχο οικογενειακό γεύμα μαζί. Σερβίρετε αυτό με μια φρέσκια πράσινη σαλάτα για ένα πλήρες δείπνο.
Μαζεύομαι τριγύρω
Το Εθνικό Κέντρο Εθισμού και Κατάχρησης Ουσιών στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια (CASA) ανέφερε πρόσφατα έναν υπήκοο τηλεφωνική έρευνα σε 1.000 εφήβους και 829 γονείς εφήβων που έδειξε τα πλεονεκτήματα του να τρώμε μαζί δείπνα ως οικογένεια. Τα οφέλη περιλαμβάνουν πράγματα όπως καλύτερους βαθμούς, βοηθώντας τους να αποφύγουν το τσιγάρο, το αλκοόλ και τη μαριχουάνα, να τρώνε πιο υγιεινά και λιγότερο άγχος στο σπίτι. «Ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εμπλακούν οι γονείς στη ζωή των εφήβων τους είναι να έχουν συχνά οικογενειακά δείπνα», λέει ο Joseph Califano Jr., πρόεδρος και πρόεδρος της CASA.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *