Δείπνα που διπλασιάζονται ως το αυριανό σχολικό γεύμα - SheKnows

Είτε φτιάχνετε πρωινό, είτε μαζεύετε μεσημεριανά γεύματα, είτε τρέχετε δουλειές και βοηθάτε με τις εργασίες του σπιτιού, η περίοδος επιστροφής στο σχολείο μπορεί να κάνει τις μέρες σας πολύ απασχολημένες. Αν ψάχνετε για έναν τρόπο για να εξοικονομήσετε χρόνο στο ταραχώδες πρόγραμμά σας, μπορείτε να ξεκινήσετε στην κουζίνα αξιοποιώντας στο έπακρο τα υπολείμματα. Εδώ είναι 10 νόστιμα δείπνα στο σχολείο που μεταμορφώνονται σε αυριανό νόστιμο σχολικό γεύμα.

Σχετική ιστορία. Οι Veggie Quesadillas του Jamie Oliver είναι ένας εύκολος τρόπος για να μετατρέψετε τα λαχανικά που περίσσεψαν σε γεύμα 5 αστέρων

Το τσίλι είναι ένα φαγητό που είναι ακόμα πιο γευστικό τη δεύτερη μέρα. Φτιάξτε αυτή τη συνταγή για ένα χορταστικό δείπνο και στη συνέχεια συσκευάστε μια μερίδα για ένα σχολικό γεύμα (θυμηθείτε να αφήσετε το jalapeño αν τα παιδιά δεν τους αρέσουν τα μπαχαρικά). Προσθέστε μια μεμβράνη τορτίγιας ολικής αλέσεως στο κουτί του μεσημεριανού γεύματος και θα μετατρέψετε αυτό το γεύμα που περίσσεψε σε burrito τσίλι. (Επίσης μια εξαιρετική επιλογή για πιάτα Δευτέρας χωρίς κρέας!)

Πάρτε τη συνταγή >>

Αυτό το γεύμα κάνει ένα γρήγορο και νόστιμο δείπνο και τα υπολείμματα κάνουν επίσης ένα γευστικό γεύμα. Μην ξεχάσετε να ρίξετε μια χούφτα πατατάκια τορτίγιας και μια πλευρά από ντιπ σάλσα.

Τα παιδιά (επίσης οι ενήλικες!) Λατρεύουν να τρώνε πίτσα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, οπότε δεν θα σηκώσουν τη μύτη τους σε αυτό το πιάτο για δείπνο ή σχολικό γεύμα. Ακόμα κι αν τα παιδιά σας δεν είναι λάτρεις των λαχανικών, θα απολαύσουν αυτήν την πίτσα επειδή τα λαχανικά κρύβονται κάτω από τη νοστιμιά του τυριού. Σερβίρετε με μια μεριά φρέσκων φρούτων για μεσημεριανό γεύμα.

Τα σάντουιτς είναι ο τρόπος για να πάτε αν θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα. Αυτή η συνταγή σάντουιτς χρησιμοποιεί τεμαχισμένο κοτόπουλο, που μειώνει αυτόματα το χρόνο μαγειρέματος στο μισό. Το κοτόπουλο και οι γαρνιτούρες το καθιστούν τέλειο γεύμα για ένα ελαφρύ δείπνο και επίσης κάνει ένα υπέροχο, χορταστικό μεσημεριανό γεύμα.

Το κλασικό mac και το τυρί στη βραστήρα είναι μια φιλική προς τα παιδιά (και αγαπημένη) συνταγή για δείπνο. Η προσθήκη επιπλέον λαχανικών σε αυτό το πιάτο θα το κάνει πιο θρεπτικό. Τα παιδιά θα απολαύσουν αυτό το αγαπημένο την επόμενη μέρα για μεσημεριανό γεύμα.

Ξεχάστε τη διαδρομή! Ανακατέψτε το δικό σας γρήγορο φαγητό στην άνεση του σπιτιού σας φτιάχνοντας αυτές τις λωρίδες κοτόπουλου με κρούστα κουλουράκια. Σερβίρετε με σαλάτα για δείπνο και στη συνέχεια συσκευάστε τα με κομμένα λαχανικά και μια σάλτσα για το μεσημεριανό γεύμα του σχολείου την επόμενη μέρα.

Τα ατημέλητα σάντουιτς Joe είναι η τέλεια επιλογή γεύματος για πολυάσχολες καθημερινές. Μπαχαρικά τα υπολείμματα μετατρέποντάς τα σε ατημέλητα σάντουιτς τυριού Joe. Το ανανεωμένο νόστιμο σάντουιτς θα είναι ένα σχολικό μεσημεριανό κέρασμα.

Πάρτε τη συνταγή >>

Μετατρέψτε τη σαλάτα σας σε πίτσα για ένα γευστικό και δημιουργικό γεύμα. Το κοτόπουλο σε κύβους, το τυρί παρμεζάνα και το ντύσιμο Caesar πάνω από κρούστα πίτσας κάνουν αυτό το πιάτο ένα γευστικό. Κόψτε τα υπολείμματα πίτσας σε κομμάτια μεγέθους και γεμίστε τα με μια σάλτσα και μια λαχανικά για ένα νόστιμο σχολικό γεύμα.

Αυτό το υγιεινό πιάτο είναι ιδανικό για σχολικές βραδιές - η οικογένειά σας θα είναι έτοιμη να φάει σε λιγότερο από 30 λεπτά. Τα ζυμαρικά είναι νόστιμα όταν σερβίρονται ζεστά ή κρύα. Τοποθετήστε τα υπολείμματα πάνω από ένα κρεβάτι σπανάκι και πασπαλίστε λίγο τυρί από πάνω για ένα νόστιμο σχολικό γεύμα.

Απολαύστε τη γεύση και τη γλυκύτητα σε αυτά τα απλά σάντουιτς. Αυτή η συνταγή σας δίνει τρεις διαφορετικούς τρόπους για να προετοιμάσετε τη σαλάτα κοτόπουλου. Φάτε τη σαλάτα κοτόπουλου σε κρουασάν για δείπνο και στη συνέχεια συσκευάστε τα υπολείμματα σαλάτας κοτόπουλου με κράκερ για μεσημεριανό γεύμα.

Περισσότερα για σχολικά γεύματα

Μικρές και υγιεινές συμβουλές για κουτί μεσημεριανού γεύματος για το σχολείο
Υγιεινά γεύματα καφέ τσάντας
Επιστροφή στο σχολείο, τι πρέπει και τι όχι