Κυριακάτικο δείπνο: Περιτυλίγματα σάντουιτς με τόνο και σπανάκι - SheKnows

Χορταστική και γεμάτη γεύση, αυτό το περιτύλιγμα σάντουιτς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μαζί ένα γεύμα γρήγορα. Σερβίρεται με φρούτα, αυτό κάνει ένα τέλειο καλοκαιρινό γεύμα.

Σχετική ιστορία. Η Martha Stewart απλώς μοιράστηκε μια εύκολη ιταλική συνταγή για να σας βγάλει από την κακοκαιρία της μαγειρικής σας

Τα τυλιγμένα σάντουιτς είναι η τέλεια λύση όταν πρέπει να πάρετε γρήγορα το κυριακάτικο δείπνο μαζί. Τα τυλιχτά σάντουιτς με τόνο και σπανάκι συνδυάζουν λαχανικά με τόνο για ένα νόστιμο καλοκαιρινό γεύμα. Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρότερα περιτυλίγματα. Χρησιμοποιήσαμε τυλίγματα τορτίγιας 10 ιντσών σε αυτή τη συνταγή. Μισό περιτύλιγμα 10 ιντσών είναι τέλειο ως μέρος ενός ελαφρού γεύματος ή σερβίρετε ολόκληρο ως ένα πιο χορταστικό γεύμα.

Συνταγή τυλίγματος σάντουιτς με τόνο και σπανάκι σαλάτα

Σερβίρει 2-4

Συστατικά:

• 2 (5 ουγγιές) κουτάκια τόνου συσκευασμένα σε νερό, στραγγισμένα
• 1/3 φλιτζάνι μαγιονέζα
• 1 κουταλιά της σούπας κίτρινη μουστάρδα
• 1/4 φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
click fraud protection
• 1/4 φλιτζάνι λευκό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους
• 1-1/2 κοτσάνια σέλινου, κομμένα σε κύβους
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
• 1 κουταλάκι ξερό άνηθο
• 2 τορτίγιες (10 ιντσών)
• 2-3 ουγκιές φύλλα σπανάκι μωρού, χωρισμένα

Κατευθύνσεις:

1. Προσθέτουμε τον τόνο σε ένα μεγάλο μπολ και τον ξεφλουδίζουμε με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τη μαγιονέζα και την κίτρινη μουστάρδα και ανακατεύουμε να ενωθούν.
2. Διπλώνουμε τα λαχανικά, ανακατεύουμε και αλατοπιπερώνουμε με το αλάτι, το μαύρο πιπέρι και τον άνηθο. Ανακατέψτε καλά.
3. Τοποθετήστε τις τορτίγιες σε μια επίπεδη επιφάνεια εργασίας. Απλώστε το μισό μείγμα τόνου από τη μία πλευρά της τορτίγιας στην άλλη, στο πάνω μέρος του περιτυλίγματος, μόνο στις άκρες.
4. Στρώστε τα μισά φύλλα σπανάκι πάνω από τη σαλάτα τόνου. Αρχίστε να τυλίγετε την τορτίγια από πάνω προς τα κάτω, όσο πιο σφιχτά γίνεται.
5. Κόψτε το τυλίξτε στη μέση, χρησιμοποιώντας ένα οδοντωτό μαχαίρι και σερβίρετε αμέσως.

Ολοκληρώστε το δείπνο με αυτή τη συνταγή!

Περισσότερες συνταγές δείπνου της Κυριακής

Fajitas κοτόπουλου στη σχάρα
Ιταλική ψιλοκομμένη σαλάτα με βινεγκρέτ βασιλικού
Σαλάτα ζυμαρικών Teriyaki με μοσχάρι