Όταν κουνάς το δάχτυλο του ποδιού σου, σε κάνει καλύτερο να φωνάζεις «ουά;» Οι περισσότεροι από εμάς μάλλον σηκώνουμε τα χέρια μας αυτή τη στιγμή, γιατί ξέρετε τι; Πραγματικά το κάνει. Τώρα μια νέα μελέτη το επιβεβαίωσε. Φωνητική μετά από α πόνος πραγματικά βοηθάει στη μείωση του. Αυτό εξηγεί εντελώς τις εμπειρίες του τοκετού μου, παρεμπιπτόντως.
Η μελέτη από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης εξέτασε τους ανθρώπους που πονάνε και πώς ανταποκρίθηκαν. Οι άνθρωποι βύθισαν τα χέρια τους σε οδυνηρά κρύο νερό τέσσερις φορές. Σε κάθε περίπτωση, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες είτε να πουν «ου», να ακούσουν μια ηχογράφηση ενός ατόμου που λέει «ου», να πατήσουν ένα κουμπί ή να παραμείνουν παθητικοί και σιωπηλοί.
Οι άνθρωποι που εκφώνησαν τον πόνο τους τον ένιωσαν λιγότερο.
Αυτό εμπίπτει στην κατηγορία των πραγμάτων που γνωρίζουμε χωρίς να γνωρίζουμε. Είμαι σωστός? Να είστε ειλικρινείς: Όταν τσιμπάτε το δάχτυλό σας στο σκοτάδι, δεν θέλετε απλώς να πέσετε στο πάτωμα στριμώχνοντας; Προσθέστε μερικές δυνατές επεκτάσεις και θα νιώσετε καλύτερα σε χρόνο μηδέν. Τι γίνεται όμως αν το μωρό κοιμάται; Τι γίνεται αν πρέπει να ψιθυρίσετε την αγωνία σας; Μπορώ να εγγυηθώ ότι θα πονέσει πολύ περισσότερο.
Το γεγονός είναι ότι, όταν ουρλιάζουμε, αφήνουμε κάτι έξω. Απελευθερώνουμε κάτι.
Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι μυϊκές κινήσεις που απαιτούνται για να ουρλιάξουν ή να πατήσουν ένα κουμπί μπορεί να διαταράξουν τα μηνύματα πόνου καθώς ταξιδεύουν από τη θέση του τραυματισμού πίσω στον εγκέφαλο. Πόσο ωραίο είναι αυτό; Το σώμα μας είναι ικανό για αρκετά εκπληκτικά πράγματα. Και την επόμενη φορά που θα χτυπήσω τον αγκώνα μου ή θα χτυπήσω το γόνατό μου, θα δώσω στον εαυτό μου την άδεια να φωνάξω και να πω «ου» όλη μέρα. Είναι θεραπευτικό, τελικά!
Περισσότερα στην υγεία
Ο Ρόαλντ Νταλ τονίζει τα εμβόλια σε επιστολή για το θάνατο της κόρης του
Το μοντέλο κατακρίνεται για τη φωτογραφία μπικίνι μετά τον τοκετό
Η μελέτη αποδεικνύει δυστυχώς πώς οι άνδρες επηρεάζουν τον ιδανικό γυναικείο τύπο σώματος
