Η εμπειρία της διαρροής της κύστης μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά το να γνωρίζετε τι την προκαλεί είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της.
Θυμάστε εκείνη την εποχή στο δημοτικό σχολείο όταν γελούσατε τόσο πολύ που κάνατε το καρό σας; Ταν ξεκαρδιστικό. Θυμάστε εκείνη τη στιγμή που γελούσατε τόσο πολύ που κατούρατε το παντελόνι σας ως ενήλικας; Όχι τόσο αστείο, και αυτό είναι κάτι που συνήθως προκαλεί ένα κύμα αμηχανίας και μια στιγμή "Ω Θεέ μου, μακάρι να μπορούσα να εξαφανιστώ".
Σύμφωνα με WebMD, το 25% των νεότερων γυναικών και το 45% των μεγαλύτερων γυναικών πάσχουν από ακράτεια ούρων, και για αυτούς, είναι μια άβολη και μερικές φορές ενοχλητική κατάσταση που επηρεάζει την καθημερινότητά τους ζει. Φανταστείτε ότι δεν μπορείτε να συμμετάσχετε στο αγαπημένο σας άθλημα από φόβο τυχαίας διαρροής ή δεν μπορείτε να φορέσετε το αγαπημένο σας παντελόνι επειδή φοβάστε να μην εκθέσετε το μαξιλάρι διαρροής της ουροδόχου κύστης (LBL) σε φίλους και αγνώστους. Η ακράτεια ούρων μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε ή νομίζετε ότι δεν μπορεί να σας επηρεάσει, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις κοινές αιτίες ακράτειας ούρων.
Γήρανση της ουροδόχου κύστης
Αν και η ακράτεια ούρων μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς μεγαλώνετε, οι μύες της ουροδόχου κύστης τείνουν να μειώνονται. Αυτό με τη σειρά του μειώνει την ποσότητα ούρων που μπορεί να αποθηκεύσει μια κύστη, αυξάνοντας έτσι τα συμπτώματα μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης.
Εμμηνόπαυση
Σαν οι εξάψεις να μην ήταν αρκετά κακές, τώρα πρέπει να ανησυχούμε για την υγρασία από μια διαρρέουσα κύστη. Τα οιστρογόνα χρειάζονται για να διατηρηθεί η εσωτερική επιφάνεια της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας υγιής. Ωστόσο, μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες παράγουν λιγότερα οιστρογόνα, γεγονός που οδηγεί σε φθορά των ιστών, γεγονός που επιδεινώνει την ακράτεια.
Εγκυμοσύνη και τοκετός
Η ακράτεια από άγχος που προκαλείται από τις ορμονικές αλλαγές και το αυξημένο βάρος της διόγκωσης της μήτρας μπορεί να βιώσουν οι έγκυες γυναίκες. Ο τοκετός μπορεί επίσης να προκαλέσει ακράτεια, καθώς τα νεύρα της ουροδόχου κύστης και οι υποστηρικτικοί ιστοί καταστρέφονται κατά τη διαδικασία.
Δίαιτα υγρών
Βάλτε κάτω αυτό το κουτάκι ποπ ή ένα ποτήρι κρασί. αυτό που πίνετε μπορεί να είναι ο ένοχος των προσωρινών προβλημάτων ακράτειας. Το αλκοόλ και η καφεΐνη λειτουργούν ως διεγερτικά και είναι διουρητικά που μπορούν να προκαλέσουν επείγουσα ή ξαφνική ανάγκη για ούρηση. Τα ποτά (και τα τρόφιμα) με υψηλή περιεκτικότητα σε τεχνητά γλυκαντικά, σιρόπι καλαμποκιού, μπαχαρικά και οξύ μπορούν επίσης να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας, προκαλώντας την περιστασιακή διαρροή.
Ασθένεια
Η ακράτεια έκτακτης ανάγκης - που προκαλείται από τη συστολή των μυών του εξωστήρα - προκαλεί επείγουσα ανάγκη για ούρηση, τόσο τη νύχτα όσο και τη μέρα. Αυτές οι μυϊκές συσπάσεις μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους, όπως μια ουρολοίμωξη, μια νευρολογική κατάσταση όπως π.χ. Νόσος του Πάρκινσον ή σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβήτης και καταστάσεις που επηρεάζουν τις λειτουργίες του πεπτικού σας συστήματος, όπως π.χ. δυσκοιλιότητα.
Περισσότερα για την υγεία των γυναικών
Τρόποι για να διευκολύνετε τον χειρισμό της περιόδου σας
Καρκίνος των ωοθηκών: Ενημέρωση
Γιατί χρειάζεστε τεστ Παπανικολάου
